【健康医疗网／记者李依如报导】知名网红理科太太拍摄影片，哽咽宣布要暂时休息，和罹患3年忧郁症的先生John一起养病。理科太太说：“John生病了，我因此不理解他一段时间。”忧郁症形成原因很多，他是因为脑内血清素分泌不足、荷尔蒙不平衡，所以无法像我们一样判断事情，每天都觉得天要塌下来了，光是今年忧郁症就发作6次！

要治疗就治到好 此生有一半机会不发作
亚东纪念医院精神科主任潘怡如医师表示，第一次忧郁症发作时，有没有好好吃药，以及放松身心不要有过大压力，是决定日后会不会再复发的关键因素。根据研究显示，得过忧郁症的病人治愈之后，再复发的概率为50%。学会纾压、保持良好人际关、不要有过大压力，那就有一半的机会，此生有可能不会再发作。
自行停药没治好 发作2次复发率高达80%
但是，很多忧郁症患者，在单次症状发作时，没有用药疗程达6个月以上，潘怡如医师说，有些患者常常自行停药，后续发生忧郁症情形就会更高。例如忧郁症患者20岁发病，25岁又复发，那之后忧郁症再发作的比例，就高达80%。也就是说忧郁症一定要遵照医嘱用药，要治疗就治到好，否则复发的概率反而更高。
名人坦承患忧郁症 鼓励其他患者勇敢面对
另外，John也在影片中说明，为了小孩我们会试着慢慢好起来，也试着解决我们的问题，向大家坦承有忧郁症或其他身心问题，并不是一件可耻的事！我们要抬头挺胸，然后更坚强的回来，重新拍摄影片，给支持我们的粉丝观看。
得忧郁症不可耻 医建议家人多倾听陪伴
家里有忧郁症的患者，照顾者要体谅理解对方；潘怡如医师提醒大家，生病并不是什么可耻的事，外界不需要污名化，反而要鼓励家人好好就医。同时避免言语过度刺激对方，及早就诊不但能快一点好，降低复发风险，也比较不会在生活当中，产生难以弥补的裂痕。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44407

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