亲子旅游比一般旅游挑战更大，爸妈可在带孩子出门前先做好4个准备，包括：确认孩子生理状况、先在家中或短程外出时先演练、尝试适合且有效的安抚方式、使用“感觉输入”缓和孩子情绪，以提升亲子旅游的游玩品质。



亲子旅游对孩子的2大好处

好处1：提升适应能力

爸妈常因为怕麻烦或认为孩子太小还难习惯新环境，担心孩子少见多怪、难以预测会发生什么事，怕他受伤或挫折便较少出去走走，可能会渐渐地造成孩子到了新的地方就会观望很久，或逃避拒绝尝试新事物。这部分真的需要练习才能提升，最好的方式就是直接接触，多去看看不同的地方、陌生的人事物，自然而然会减少畏惧的情绪。

好处2：大量的感官刺激

学龄前的孩子是各种发展的黄金期，特别是大脑的感觉统合，感统能力越好，适应环境的能力越好，速度也越快，促进感统的原则就是在生活中给予多元的刺激，出门旅游是其中一种不错的方式。



一开始可到家里附近的小公园、亲子馆，根据孩子的状况渐渐调整，之后搭乘不同的交通工具到远一点地区、外县市，进而过夜或出国，慢慢接触到不同的景色、食物、温湿度与生态。

从感觉统合基本的触觉、前庭觉（速度方向）、本体觉（旅游所需要的肌耐力和走动）到其他的视觉、嗅觉、听觉都是很丰富的刺激飨宴。孩子可以学习习惯、忍耐、搭配、预想各种可能的情景，从中加强计划与适应能力。



4方法让亲子出游更融洽！

方法1：确认孩子生理状况

出游时多注意孩子的生理需求，如：考虑上厕所的时机、饮食及饮水的需求和时间点，孩子大概多久会累？并根据常见变数来规划行程或做好应变措施。

方法2：先在家中或短程外出时先演练

可使用绘本或当地的旅游资讯（看图片或影片）做事先预告，并在家中或短程外出时预先演练。