红枣枸杞茶堪称是女人的好朋友，结合红枣的补血功效、枸杞的明目效果，喝一杯热呼呼茶饮真的很疗愈身心。只是，不是所有女性都适合喝红枣枸杞茶，若你有感冒、水肿症状，不建议饮用喔！



红枣枸杞茶对女性好处多多

红枣枸杞茶是一款养生保健类的茶饮，结合红枣的补血功效，又具有枸杞的明目效果，两者相乘有很好的滋补作用。尤其对于女人来说，这两种药材经常吃，对于气色有很大的改善喔！

好处1、补气养血

食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，而枸杞滋补肝肾、养肝明目，两者一起冲泡补气效果显著，常喝红枣枸杞茶的女性朋友，气色会较好。

好处2. 改善睡眠品质

红枣枸杞茶具有安神的作用，如果老是睡不好的人，可在睡前适当饮用茶饮，有助提高睡眠品质喔！

好处3. 增加食欲

喝红枣枸杞茶可以补气健脾、增加食欲，对脾胃虚弱或倦怠无力的人来说，是再好不过的饮品了。



如何冲泡红枣枸杞茶？

【超简单冲泡法】

材料：2人份

红枣一杯（量米杯）

枸杞一杯（量米杯）

冰糖或蜂蜜（可不放）

热开水600ml-700ml

做法：

首先稍微冲洗一下买来的枸杞与红枣