【健康医疗网／记者蔡岳宏外电报导】“什么时候要结婚？”、“薪水领多少？”、“怎么还没交男朋友？”每到农历春节，好不容易可以放长假，好好放松，回复一整年的元气，却被亲戚的问题烦到不行，过年的心情都没了，究竟该怎么办？美国畅销书作家Gretchen Rubin表示，难搞亲戚的难改变，唯一能改变的就是我们自己，改变发生时，关系也有机会改善，快看看她提出的8招小技巧。

1未雨绸缪

提前给自己一点时间，好好思索该怎么做，如果过去有不好的经验，试着做一些调整，例如睡饱一点、出门走走，或者干脆就离叔叔远一点。

2说话要注意

注意你以为无伤大雅，却可能使人不悦的言语，例如询问别人薪水、感情等状况，聊天时可多问开放性问题，例如“最近还好吗？”、“近来忙些什么？”。

3避免冲突

家族聚会难免热烈讨论，但可能争辩到面红噁赤。例如，如果你已经知道提到选举，叔叔的言论会让你抓狂，就不要“哪壶不提，提哪壶”，若不幸叔叔主动提起，别激动，试着以开玩笑的态度应对，或试着转换话题。

4别喝太多酒

佳节喝酒很容易喝太多，更容易使人失控，有些人可能变得更具攻击性、自怜自哀、生气、降低自持力，所以也别刻意劝别人酒，开心就好。

5遵循传统

试着遵循传统，节庆的古礼来参与节庆，不用为了每年都要吃一样的东西等事情发脾气，其实全家人一起过传统节日，有助增进家人感情和气氛。

6别犯龟毛病

如果你是一个完美主义者，而且要求佳节期间万事都按计划进行，试着放松一点，过度完美反而会毁掉美好的佳节。

7找点乐事

如果与亲戚相处，真的非常痛苦，不如找点会让开心的事情做，例如去下厨、玩牌、运动、聊天等。

8心存感恩