别以为跌一跤没什么大不了，一名爱好跨栏运动的24岁女学生，因跨栏摔跤膝盖受伤而结束选手生涯，一直感觉膝盖不舒服，10年来靠着贴布、止痛药缓解，竟恶化成前十字韧带完全不见、内外侧的半月板破裂，膝关节严重受损，靠手术修补后，复健3个月才得以正常走路。

内外侧半月板也磨损破裂

澄清医院中港院区骨科主治医师王稚晖指出，患者因膝盖长年不舒服、水肿求医，检查发现膝关节异常松动，进一步做核磁共振检查，发现不仅是前十字韧带断裂，而且完全消失不见了，连带内侧半月板破裂、外侧半月板根部破裂。

王稚晖医师研判，女学生10年前极可能从“轻微撕裂”演变成“严重断裂”，残留的韧带被组织吸收，导致完全消失，连带影响膝盖稳定度，也造成内外侧半月板磨损破裂；像这样日积月累的连动式伤害，属于较为少见的病例。

跳跃后脚部直挺落地最伤膝

透过微创关节镜手术，王稚晖医师取患者鹅掌肌群韧带重建前十字韧带，让膝关节不再松动，同时修补破裂的内外侧半月板，术后接受三个月的复健，患者的左膝已恢复正常，并重拾运动的乐趣。

王稚晖医师提醒，前十字韧带断裂多是运动时造成的伤害，最容易造成前十字韧带断裂的三个关键动作，是“突然加速或减速”、“往上跳后，脚部直挺挺地落地”或“膝盖外翻”。尤其年轻人打篮球、排球、羽球时的跑跳姿势偏差，若出现不适应当就医检查。

若不治疗 退化性关节炎恐提早报到

根据美国流行病学研究，约3000人就有一名前十字韧带受损病患，通常为运动伤害、车祸和摔伤所造成。十字韧带断裂的治疗方式，包含手术治疗及及非手术的保守复健治疗，若十字韧带部分断裂，也可于急性期时接受增生疗法，有助加快恢复速度。

随着国人越来越重视运动，运动伤害也有增加的趋势。医师提醒，无论是前后十字韧带受伤，若不治疗，会使膝关节处于不稳定状态，导致退化性关节炎提早报到，不可轻忽。

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