报导/黄慧玫 图片设计/Anita 咨询专家/皮肤科医师 蔡逸姗

近年来，美妆圈盛行益生菌保养，除各大品牌经典商品内均添加了益生菌、益菌生或是好菌淬取液，主诉可帮助肌肤保湿、油水平衡，让角质健康；而网络也盛传，“敷自制优格面膜，可达到益生菌护肤作用”。究竟益生菌对肌肤保养有无益处？邀请皮肤科医师蔡逸姗来说分明。

蔡逸姗表示，皮肤表层原本就存在由丰富菌丛组成的微生态系统，分为好菌，如比菲德氏菌、乳酸菌、AB菌等；坏菌，如皮屑牙孢菌、黄色葡萄球菌、痤疮杆菌、霉菌等。

唯有肌肤表皮的菌丛生态平衡，才能发挥皮肤屏障功能，免受外界影响，能维持机能正常运作。

蔡逸姗提到，过去

蔡逸姗指出，

即是

A：蔡逸姗说，以目前国内外文献研究与保养品添加的益生菌种来说，主要可分为乳酸杆菌、双歧杆菌两大类。经人体实验证实，对肌肤有调节pH值、提升含水度、帮助角质代谢、提升防御屏障功能等多项好处。

但她也提醒，

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