报导/黄慧玫 图片设计/Kato 咨询专家/亚洲睡眠医学学会理事长暨桃园长庚睡眠中心主任 陈泞宏、台大医院睡眠中心主任 李佩玲

新冠肺炎(COVID-19,武汉肺炎)疫情爆发至今，如何预防并顾好自身免疫力成为热门话题，许多民众担心疫情出现在生活周遭，或害怕自己和亲友感染疾病等，因而产生焦虑感，导致夜晚睡不安稳。桃园长庚睡眠中心主任陈泞宏表示，

飞利浦国际睡眠调查发现，即使86%的人相信睡眠对身心灵均造成影响，75%的人认同睡眠不佳将降低工作效率，甚至有超过5成者不满意现在的睡眠品质；但面对睡眠问题，却仅有28%的民众会求助医师或睡眠专科医师。

多数患者不一定会意识到自己患有睡眠呼吸中止症，反而是由家人、伴侣所发现。

根据该调查发现，超过五成患者都是因为枕边伴侣受到其症状影响而赴医确诊。另一半多担心患者反复的呼吸停止，长期下来恐影响健康；或自身睡眠受到鼾声干扰，导致睡不好而免疫力下降。

陈泞宏指出，阻塞型睡眠呼吸中止症为最常见的类型，盛行率约5~10%。

而男性、肥胖、65岁以上年长者、抽烟、喝酒、糖尿病、甲状腺机能低下、肢端肥大、颜面结构异常、鼻咽喉构造狭窄等，或有阻塞性睡眠呼吸中止症候群家族史者等罹病风险较高。

陈泞宏提醒，



临床结果显示，71%接受阳压睡眠呼吸器治疗者表示，其睡眠品质因此获得改善。

陈泞宏提醒，使用阳压睡眠呼吸器要多一点耐心，通常约需两周至一个月的调适期，患者也应定期回诊，以追踪治疗反应。

台大医院睡眠中心主任李佩玲表示，在新冠肺炎(COVID-19,武汉肺炎)疫情持续延烧之际，许多民众担心感染而不愿至医院就医。此时，不因疫情耽误睡眠障碍诊治，让患者在抗疫期间能好好入睡、养精蓄锐，战胜疫情。

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