【健康医疗网／编辑部整理】根据统计，全球约有6～8%的男性、12～14%的女性会经常性头痛，女性头痛的人数高于男性2倍之多，可能跟荷尔蒙有关或是情绪有关。而几乎每个人终其一生也会有头痛的经验，有时候是刺痛，有时候是很深层的痛，或者是整个头拉紧的痛。

若是紧张性头痛，可能是因为电视看太久、情绪太高涨、肌肉太紧绷所引起，只要稍做休息、睡个好觉、按摩一下就可以得到纾缓。但若是偏头痛，可能愈做SPA头会愈不舒服，因为偏头痛是血管性头痛，当血管收缩，头就会愈痛，如曝晒在太阳底下，汗流浃背时，突然跑到冷气房里，温度变化太快，造成血管急速收缩。

血管性头痛是常见头痛的一大类，这一类的头痛就是偏在一侧，“鬓边嗄嗄叫”，通常疼痛的位置在太阳穴，有几个特性：

1、头痛时间持续3～72个小时。

2、侵犯的频率比较高，可能是几个小时痛一次或是一天痛一次，疼痛次数约长达5次以上，若不治疗，偏头痛的频率可能会愈来愈频繁，痛度也会扩张。

3、脉搏式的头痛，会跟着心脏跳动的频率抽痛。

4、由于痛到脑压升高，所以会出现恶心呕吐的症状，有些人甚至觉得眼前出现闪电、会畏光，对噪音和特定的气味也特别敏感。

此外，偏头痛和体质有很大的关系，有偏头痛的妈妈，通常也会生出偏头痛的小孩。以中医来说，就是有这种体质的人，比较容易感受到六淫外邪的邪气，就算在放松时刻，也会经常按压着太阳穴，来纾缓偏头痛的不适感。

而荷尔蒙变化也会造成偏头痛，像是生理前的经前症候群多以头痛为表现症状之一、怀孕的妈妈脾气不佳，常是头痛所引起更年期荷尔蒙分泌不足，也会头痛不已；再者，现代人工作压力大，白天忙了一整天，回到家还要忙家务，蜡烛两头烧的结果，就是偏头痛来报到。

（文章授权提供／常春月刊）

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=45648

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