【健康医疗网／记者曾正豪报导】你的孩子也常常发脾气或哭闹吗，其实很多时候是我们忽略的孩子的正向情绪，根据《真实的快乐》一书指出，正向情绪是培养出来的，且能帮助我们成长，宛如霓虹灯一样，能标示一个赢的情境给孩子与父母，不像负面情绪使我们身体资源都集中到打退逼近的威胁，甚至童年累积的正向情绪资源，可能成为往后长大遭遇挫折时可吃的老本。

小孩遇到负面情绪 容易躲避掩饰

以演化上而言，当很小的有机体，不管是小孩，或是小猫、小敨，一旦经验到负面情绪时就会以躲避掩饰，若没有安全地方可以躲，则会将著不动，除非觉得安全，才会愿意继续探索；《真实的快乐》作者马汀．塞利格曼表示，演化会使小动物觉得安全时感受到正向情绪，促使它们向外扩大经验与资源，有如十个月大的婴儿放在放满玩具毛毯上，一开始可能非常小心，甚至几秒就回过头确认妈妈在不在，直到确定安全后，才会开始玩玩具。

孩子拥有正向情绪 有利于智力表现

马汀．塞利格曼解释，这就是所谓的安全依附，一旦若危险出现，妈妈又不在身边时，孩子可能会产生负面情绪，且用有限的资源去寻求安全，但不会冒险，反而选择大哭求救，直到妈妈出现，让他感到安全，也因此让孩子拥有正向情绪的原则，就是透过正向情绪增进孩子的智力表现，并渐渐扩大他社会和身体资源，也有利于他长大后可以提取存款。

建立正向情绪 应把握孩子童年时期

正向情绪会透过探索使孩子精熟，而精熟本身就会带来正向情绪，互相形成正回馈；马汀．塞利格曼强调，童年是建构认知、社会和身体资源的时期，也因此更应把握这时期帮助孩子培养正向情绪，使孩子逐步建构累积正向情绪，让起初资源很少的银行户头能为未来成长开始快速增加。

（参考资料：真实的快乐 远流出版社）

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=45785

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