在爱情的旅途上，不同时期，不同状况，需要掌握不同的心理需求。譬如说，追求情人，要知己知彼了解双方成长经验；赢得好感，要投其所好，知道对方的兴趣喜好；经营感情，要了解性格差异；稳定关系，要满足彼此感情需求；化解冲突，要安抚对方情绪，知道对方在意什么；挑动情欲，要懂性心理；和平分手，要明白防卫机制；几乎所有的感情议题，都和洞察人心息息相关。
追寻爱情的历程中，难免会出现状况，重要的是，感情受伤后要好好抚慰自我的心灵，重新调整爱人的方式；受伤之后若把互动的重心都放在侦测对方的态度，以及自我保护上面，就不会有多余的心力体会双方交流时的感觉、了解对方的想法、分享自己的感受。当爱的流动受到阻碍，自然会不断重复相同的困境。
身为咨商心理师，我深深觉得，如果可以培养“家庭习惯的敏感度”适时观察“夫妻互动习惯、亲子互动习惯、手足相处习惯的品质”，同时评估“沟通习惯、任务分配习惯、需求满足习惯”，就会知道如何“让断裂的家庭关系活络起来”，会对咨商历程产生微妙显著的正向影响。在书中，我根据理论与实务经验，整理了从“家庭习惯”来理解自己与别人，例如：从排行看人格特质、从人际与情绪习惯洞察人心、从床铺习惯看性爱满意度。追溯“家庭习惯的养成历程”，可以从核心深入了解我们在乎的人，而不会做出带有偏见的结论。
洞察人心不只是消极的趋吉避凶，而是积极的看懂对方的心理需求，以及心理转折，书中深入浅出从恋爱对象看内在需求、从宠物洞察心理需求、从饮食习惯看心理需求，轻轻松松就能走进对方的内心世界，找对方法跟对方建立关系。几乎所有的感情议题，都和心理需求与沟通技巧息息相关，对自己越了解走得越轻松，对情人越了解走得越顺利。很多情侣都想知道：自己会不会跟情人分手？不妨提起笔来做做下面这个测验，请根据真实感觉和情况做答，相信可以得到一些启示喔。
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※12大指标检视“分手指数”
（1）很少跟情人分享心情，或互相交流。
□ 是 □ 不是
（2）双方投入感情的程度不同。
□ 是 □ 不是
（3）两个人的年龄差距很大。
□ 是 □ 不是
（4）对未来的企图心，两个人的看法有很大的差异。
□ 是 □ 不是
（5）周遭朋友都觉得你和情人的“外表吸引力”相差很远。
□ 是 □ 不是
（6）和情人相隔两地，属于远距爱情。
