【健康医疗网／编辑部整理】你知道三高(高血压、高血糖、高血脂)是造成慢性肾脏病的主要原因吗？洗肾病人在透析前1年罹患的疾病中，前3名就是三高，其中患有糖尿病者更占了4成7。

另外，根据106年国民健康访问调查(NHIS)结果，对于三高的防治有7成以上民众知道要注意及控制饮食和养成运动习惯，但仅有3至4成知晓须控制体重、戒烟、少饮酒及定期健康检查，且仅有2成民众知道要避免腰部肥胖，而肥胖及吸烟、饮酒，都是造成三高慢性病最主要的原因之一，显示国人对于慢性病防治的知识仍须加强。

然而，预防措施对于减轻肾脏负担、避免肾脏疾病发生极为重要。具体而言，从体重控制、采行健康生活型态，包括规律运动、健康饮食及定期筛检做起，这些都是降低肾脏病风险的保护措施。

在疾病管理上，随着年龄老化与多重慢性病的增加，对于有三高的患者，规律用药，低盐、低糖饮食控制及血压、血糖的监测，都是重要的防制手段。

最重要的一点，肾脏由许多肾丝球与肾元组成，含有丰富的微血管，若自行停止慢性病用药，易导致血管受损，降低肾脏排泄废物的功能，导致肾功能严重下降而需要洗肾治疗，所以按时服药控制三高，才是最有效的预防肾脏病的方法。

（文章授权提供／常春月刊）

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=45825

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