【NOW健康 编译组／外电报导】美国心理学会（American Psychological Association）发布的研究显示，中年退休后就脱离挑战和目标的女性，如果没有再为自己设立目标，认知能力可能会随着年龄的增长而下降，研究刊登在《心理学与老龄杂志》（Psychology and Aging suggests）。
研究的主要作者、美国北达科塔州立大学的Jeremy Hamm博士表示，这项研究建立在动机和性别上的个体差异，是如何影响认知能力下降，并指出退休后继续从事具挑战性的活动是重要的潜在因素。
这项研究分析了美国中年人的数据，对全国大约7,000多位参与者进行了调查，目的是进一步确定年龄与健康的相关因素。Jeremy Hamm博士和他的团队，调查成年退休后持续接受精神刺激活动是否会造成认知能力上的差异。
虽然过去的研究曾提出，退休与认知能力下降有关，但对于为何退休人士更容易受影响的原因却不甚了解，因此在此次研究更深入探讨。研究最后发现，脱离工作的妇女在记忆力和决策等方面，比起同样年龄但仍在工作的人，下降更为明显。
Jeremy Hamm博士指出，从研究结果可以得知，并不是每位退休人士的认知能力都会下降，因为在退休后还有很多机会可以进行精神刺激有关的活动，例如阅读或玩文字游戏；但由于这些活动通常需要主动进行，因此在这阶段中，动力会显得非常重要。
编辑：陈盈臻
★资料来源：Disengagement' after retirement increases cognitive decline risk
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