报导/黄慧玫 咨询专家/咨商心理师全联会媒体与公关委员会委员暨咨商心理师 陈劭旻

因武汉肺炎疫情于全球延烧，教育部将中小学开学日延后至2月25日开学。随着开学日逼近，而疫情仍未停歇，许多家长忧虑疫情可能对孩子造成影响，究竟家长可以如何协助孩子面对？

Key Point 1 先解家长恐惧！安孩子的心前，先安自己的心
咨商心理师陈劭旻表示，对于仍处于懵懵懂懂的国中小孩子而言，家长的态度对于孩子有非常大的影响。

只有家长自己也以稳定的态度面对，孩子才能够从父母身上得到安心与信赖，来面对外在不确定的焦虑。因此，

陈劭旻指出，对于还在成长的孩子而言，无论解读或判断资讯的能力都不充分，因此，可能比大人更受到谣言的影响，可能被错误的疫情内容惊吓，也可能因为根本不理解，而被大量煽动情绪的字眼影响，而紧张焦虑。

建议家长可以

陈劭旻提到，由于疫情本身带有不确定性，在这样的氛围下有焦虑与紧张也是正常的，重要的是，会不会干扰到正常生活？因此，，让孩子知道自己有后盾就能安心许多。

如果家长注意到

例如，孩子本身曾因为重要亲人过世，变的难以面对死亡的议题，而武汉病毒的发生刚好勾起孩子对死亡的恐惧，但呈现出来的行为是怕父母死掉而不愿与大人分开；又或是孩子原本就有回避社交场合倾向，表面上看起来是害怕被传染而不出门，背后原因其实对人的恐惧被进一步勾起所导致。

如果是后者，单纯提供疫情相关的正确资讯可能效果就有限，因为背后的议题并没有被处理到。若是家长有这样的忧虑，可以与学校的辅导室联络，或者寻求心理专业资源的协助来帮助孩子改善。

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