不少妈妈表示孩子就是在吹空调之后生病,但是夏季气候炎热,如果不使用空调,将影响宝宝睡眠的质量。既然不用空调不现实,又要减少空调的影响,我们就需要在宝宝吹空调的时候做好一些准备。
端午六一小长假原本是孩子跟家人开心相聚的好时光,可是炎热的气候加上空调的使用不当,不少孩子却只能去医院“过节”,一些医院的急诊室里都是感冒发烧的孩子们。
虽然没有研究表明空调是孩子生病的罪魁祸首,但不少妈妈却表示孩子就是在吹空调之后生病的。但是夏季气候炎热,如果不使用空调,将影响孩子睡眠的质量。既然不用空调不现实,又要减少空调的影响,我们就需要在孩子吹空调的时候做好一些准备。
1、准备一张毛巾被或空调被
爸爸妈妈都知道,给孩子吹空调温度不能太低,一般以26-28℃为宜,不过由于空调有一定的风力,因而即使是26℃也会让人有明显的寒意,为了避免孩子着凉,家长会让孩子多穿一点,甚至盖棉被睡觉,其实这么做反而容易让宝宝捂出汗,一旦宝宝踢被子,出汗部位突然接触寒凉的环境,孩子就容易着凉生病。
为了避免出汗,建议大家不要给孩子穿得太厚,单层薄款长袖即可,容易出汗的孩子穿短袖也无妨,然后准备一床毛巾被或空调被,盖在孩子身上,以孩子不发汗的程度为宜。
2、准备一个夏季睡袋
孩子爱踢被子,家长又不能及时给盖上被子,就非常容易着凉,这个时候可以考虑给孩子穿上薄款睡袋,以轻柔的棉布为宜。相比于冬季厚重的睡袋,宝宝更能接受更容容易翻身和活动的薄款睡袋。
3、准备一盆水和一杯水
空调房通常十分干燥,可以考虑在房间里放一盆水来增加湿度,但这个作用其实是非常小的,如果想让孩子补水,最好还是喝水。如果孩子在空调房里活动,那么就需要经常提醒孩子喝水,如果是睡觉,那么醒来之后宜迅速补充水分。除了白开水之外,夏季也可让孩子多吃新鲜蔬果,增加营养的同时也补充水分。
4、准备一件薄外套
如果有可能,白天除了午睡最好不要让孩子吹空调,一方面有助于降低宝宝对空调的依赖程度,一方面也能增加孩子宝对高温的适应能力。但是由于空调的普及,无论是商场、超市还是地铁、公交,甚至是医院、学校教室,都会使用空调,有些场所的温度还非常低,因此家长务必准备一件薄外套,提醒孩子从炎热的户外进入冷气开放的环境中要穿上外套,以免因温度变化适应不良而患上感冒。
幼升小是每个孩子一生中至关重要的一步。由幼儿园往小学过渡,人生使命的变化由玩到学、学习环境完全陌生、学习内容由游戏活动到知识技能、学习方式由观察操作到记忆读写、教师不再全天候呵护、必须在家吃完早饭再走、中午没有了午睡……这些变化,孩子如何面对?作为家长,您不妨这样来帮助他。
一、帮孩子做好入学心理准备
了解学校生活是入学前家长所需要做的重要工作之一,您不妨:
——向孩子介绍学校历史及现状,言语之中充满怀念、向往、自豪和期望之情,激发热爱学校的情感。
——到学校参观,最好带他参观小学,让他亲身体会一下学校里宽大的校舍,学生上课时良好的课堂秩序,小学生大声回答老师提出的问题时所表现出来的语言表达能力,以及小学生能写会算的技能,使孩子对小学生产生敬仰羡慕的心情,渴望自己也能成为一名小学生,同时熟悉并欣赏校园环境,认识教学区、生活区、活动区,顺便可以进行简单的爱护花草树木及学校公共设施的教育。
——请大孩子讲学校生活,畅谈学校好玩的地方、学习的乐趣、老师的要求、课堂纪律、作业规范、伙伴交流、少先队活动等。
——模仿游戏,家长可以组织几个孩子或和孩子一起模仿上课的游戏,分别扮演老师、学生,让孩子在游戏中不知不觉地熟悉课堂学习习惯,学会基本的课堂常规,如怎么坐、怎么站、怎么举手、用多大音量回答问题以及基本礼貌用语等。
二、对孩子进行安全教育准备
安全是孩子上学最须注意的事项,近年来校园事故的频繁发生表明:及早对孩子进行学校安全教育是入学前准备的重要内容之一。
——游戏安全。小学活动器戒高而大,场地硬、学生多,老师也不可能随时呵护在学生左右,所以一定要及早吩咐孩子课间活动时守秩序,不推挤,不疯跑,不要扔石子、玩木棍。
——接送安全。一般小学都规定家长在距校门50米处接送孩子,所以家长要事先同孩子约好接送地点,嘱咐孩子家长没来时原地等待,不乱跑,不跟别人走,去同学家一定要先同家长商量。
——上学、放学路上安全。家长提前带孩子往学校步行几次,每次重复讲关键地点路标及安全注意事项;教育孩子注意车辆、陌生人、同伴游戏等问题;牢记"放学就回家,不和陌生人讲话"的原则。
——饮食卫生安全。教育孩子不买小摊上的食品;饭前便后一定要洗手;只用自己的杯子喝水;做眼保健操时手脏就别乱揉等。
——要特别关照孩子。裤衩和背心覆盖的地方任何人不得冒犯;尽量不和淘气的男生玩;不用外面的抽水马桶。
以防万一,最好给孩子准备一张IP电话卡并教给他使用方法,便于非常时期可以和父母取得联系;在孩子书包某个隐蔽角落装点零钱,藏在只有孩子自己知道的地方,经常检查是否还在,用于防止坏人劫持或遇到高年级校园暴力时的"救命钱",严禁孩子非紧急时使用。
三、家庭学习环境的准备
孩子上学后,家庭是孩子学习的重要场所之一,家庭学习环境的准备是一项重要内容:
——孩子们一般喜欢并尊重有文化、有教养、好学上进、举止文明、关系和谐的家长。特别是家长的学习兴趣,在一定程度上会影响到孩子的学习兴趣,从而间接地影响孩子的学习成绩,孩子生长在一种充满学习气氛的环境中,很容易萌发一种自发学习的需要,以至形成一种千金难买的自觉学习的行动,所以家长应率先热爱学习,形成家风,以自己的言行熏陶子女。
——给孩子提供一个固定的学习地点。孩子在学校里有固定的座位,在座位上的任务就是学习;在家里,孩子也应当有个固定的地方学习,它的作用主要是在于形成一种学习的地点定向,就是说,每当孩子在习惯的地方坐下来,便条件反射般地想到学习,犹如医生走进病房,科学家走进实验室,即刻来了精神一样,心理学上叫地点动力定型,所以,家长要为孩子腾出一个用来读书做功课的专门地点,给孩子准备独立的学习小空间:可以是房间的一个角落或单独一个房间,重在安静、整洁。
——为孩子准备高度适宜的桌椅。椅子的高度一般以孩子的双脚能平放地面为宜;桌子的高度应正好在孩子坐下后的心窝高度;桌面别太小,因为现在书的开本都比较大;桌面忌用易使注意力降低的浅颜色或亮丽色,最好选择深色桌面,或给桌面铺上墨绿的台布;桌子的位置最好面对着墙摆放,墙上不要有任何容易引起孩子分心的贴画;桌子左侧是窗户,以保证自然左侧采光;窗户最好贴上一层透光但不透明的膜,保证他看不到外面的景色与活动。
——为孩子选择好台灯:光质一般用光线柔和的磨沙白炽灯;照度为15或25瓦(太亮了会产生眩光,使得瞳孔收缩,眼睛疲劳度增加、学习效率降低);采光方向必须是正左侧取光(前面会产生反射光,眩目);灯罩必须完全不透光;灯罩还必须将灯泡全部遮蔽;光源的高度应该与脸等高;灯臂应可调整;开关要安全、方便。
——为孩子买个书柜,供他把不用的书籍等有条理地存放进去,便于查找使用,免得堆在一起。
您在给孩子布置学习小空间,购买新书包、学习用具、生活用品时,最好让孩子也参与进来,出出主意,发表意见,让他感受"要上学了"的喜悦。
四、孩子良好习惯的准备
孩子在小学低年级是养成良好习惯的关键时期,家长可千万别掉以轻心。
——生活习惯。学习习惯是在小学低年级就形成了,以后如果不给予特别的教育,形成的习惯难有多大改进,而低年级的学习习惯往往是从孩子的生活习惯迁移而来的,所以好多学习习惯是上学前就开始准备的:规律生活;早睡早起;遵守作息常规;遵守幼儿园常规;文明礼貌;物品放置顺序化、固定化、用完即归等。
——学习习惯。专心与认真;爱护书籍与文具;正确阅读与书写习惯;及时复习与巩固;独立完成老师或家长布置的任务;学会自己收拾书包、码放书本、整理文具盒、准备用具;正确的握笔姿势和看书、写字姿势;不形成"橡皮依赖症"等。另外,学习能力方面的准备还包括:认识钟表,知道时间;认识页码,会翻页,找题号;认识课表:语文、数学、英语、美术、品德、写字、体育、科学、音乐;生活中识字:班级、男女厕所等。
——注意培养孩子有意识锻炼身体的习惯,因为学校有体育达标,一年级的体育达标包括50米跑、2X25米往返跑、立定跳远、投沙包、坐位体前屈、跳绳、踢毽子等,家长要注意及早做准备,指导孩子跑步、跳绳的运动技巧。
五、良好生活方式的准备
开学前,暑假可以带孩子尽情地游玩,增长见识。但至少开学前一周要恢复正常规律的生活,确保健康的身体、饱满的精神迎接开学。
由于小学一般不提供早饭,如果不吃或吃不好早餐,孩子一般上午第二节课时就进入低血糖阶段,这会严重影响大脑的能量供应,从而导致孩子的智力下降和思维迟钝,而学校会把语文、数学、外语等认知类的主要课程安排在上午,因而孩子不吃早饭会严重影响学习。
上小学之后便没有了午休,孩子必须由二次睡眠变为一次睡眠,大脑从早晨必须开始持续工作十多个小时,所以孩子必须学会休息并且休息得好,才能恢复体力、智力,消除疲劳。入学前2周,家长就开始每天坚持让孩子早睡早起,养成良好的作息习惯。
开学的1-2周内,孩子由于适应新环境、适应紧张的学校生活,极容易上火,饮食方面家长要注意调整好;10月底11月初秋冬之交气候变化,孩子入学压力释放,生病进入高峰期,家长也要积极预防。
六、孩子入学档案的准备
帮助孩子了解自己、学会介绍自己,会写自己的名字、电话号码;记得家庭地址、父母单位、生日;家长可以和孩子一起准备入学个人档案:身体基本信息、家庭联络方式、有无特殊疾病史、有无过敏体质或有无过敏食物、艺术能力、孩子的肢体运动能力情况等等。有了这个档案可以帮助老师尽快了解孩子,让老师看到家长对孩子的重视和家校共育的希望,使家校沟通有良好的开端。
七、生活用品的准备
孩子上学除了学习用品外,还需要准备一些生活用品,如秋冬季节要喝热水,要给孩子准备一个保温的水壶或带盖的水杯;室内室外温差大的地方还应该给孩子准备个马甲;春夏天孩子每天可以带矿泉水瓶(较轻);衣兜里要装包手纸;如果孩子中午在学校吃营养配餐,最好为孩子准备个饭兜,里面装小桌布、饭盆、汤盆、勺子等。
家长还要关注孩子自理能力等的培养,因为有研究表明,孩子入学时自理能力、学习技能、同伴交往、生活习惯等问题最为严重。
总之,家长要及早为孩子的过渡做充分准备,使孩子学会学习、学会交往、学会休息、学会书写、学好习惯、学会守纪、学会做人、学会生存。
支持宝宝用手吃饭,就要为他准备手指食物。专家建议,宝宝添加辅食要按照从蔬菜到水果再肉类一样样地、循序渐进地顺序。在手指食物的选择上,除了要适合宝宝的年龄,做好营养搭配,更要考虑安全因素。
手指食物添加原则
大小易抓。起初给宝宝手指食物的大小,大约是宝宝大拇指的大小,也就是豆粒那么大,逐渐可以切成小块或者长条。你可以根据宝宝的抓握能力来改变手指辅食的形状。
软硬合适。添加辅食中后期阶段(9~11个月),手指食物的软硬度以宝宝可以用牙龈磨碎的程度为准,到了辅食添加末期(1~1.5岁),就可以让宝宝尝试稍硬一些的食物了,这样更有利于他的口腔发育。
安全第一。不要给宝宝喂难以吞咽的食物,以免发生哽噎,如避免直接给宝宝吃果仁、葡萄等,如果要吃此类食物,一定要预先弄碎或处理成小块再给宝宝吃。宝宝进食时,一定要有大人在一旁照顾,以免发生意外。
环境不必优雅。宝宝在刚刚学习自己吃东西时,一定会把周围环境搞得一片狼藉。妈妈可以先在椅子上铺好报纸,多准备几块桌布等宝宝吃完再统一收拾打扫。
服装类:为孩子选择一些合适的衣服放在写有孩子姓名的小包内,既穿脱方便又不妨碍活动;鞋的大小要适宜,尽量选择底软、跟脚、轻便的鞋子,适合跑跳活动。由于孩子年龄小,家长可多为孩子准备两套衣裤放在幼儿园备用,以备孩子尿裤子、呕吐时更换。
开学用品:家长可以根据孩子开学要用到的必需品,如彩笔、跳绳、皮球、沙包、小书包等,带领孩子一起选购或制作,孩子自己挑选和参与制作的用具和物品,会让孩子爱不释手,也会带来他们对新学期的期待。
随身物品:对于依恋性强的宝宝,家长可让孩子选择一样最喜爱的玩具或物品带到幼儿园,使其产生安全感。准备一个孩子喜欢的小背包,放置孩子个人用品如小手巾、水壶等。尤其注意开学前帮孩子剪指甲,不让孩子带细小的物品入园,以免发生危险。
收集废旧材料DIY:可以和孩子利用各种废旧材料,进行“变废为宝”亲子DIY,既提高了孩子的想象力、创造力及动手能力,又增进了亲子感情。另外提示孩子开学后将成品带到幼儿园进行展示,在激发孩子上幼儿园愿望的同时,又进一步提高了孩子的成就感,真可谓一举多得。
需要注意的是,千万别大包大揽,要与孩子一同准备并告诉孩子这些用品的名称与作用。
bobo上学去 幼儿园先修课程,您准备好了吗?
提前做准备
从哺乳之初就应该注意收集多余的奶水。用母乳专用储藏袋密封收集,标注日期,冻到冰柜内,需要用的时候按时间顺序取出,整袋放在温水中化开即可饮用。有的宝宝始终不愿意接受奶瓶,可以尝试用量杯或者勺子过度。
童妈月子里奶水就很多,宝宝的胃口却不大,所以童妈很早便开始收集多余的奶水,用她的话说就是:争取一滴也不浪费!童妈每次亲喂后都用手再挤出部分奶水,这样做一来避免奶水淤积,预防乳腺炎的发生;二来储备宝宝口粮,以备不时之需;三来还能有效保持奶量,不至于在宝宝胃口大增时供给不足求助奶粉。所以产假结束前,童妈家的3层冰格已全部被冻奶填满,并逐步开始侵占邻居家的冰箱!
专家提醒:
冻奶也有保质期,应在6个月内使用完。解冻的最好方法是放入40℃左右的温水逐渐融化,请勿使用温度过高的开水。宝宝吃剩下的奶不可以再冷藏。
买一个电动吸奶器
俊俊妈因为对自己不自信,怀孕期并没有购买吸奶器,大牌奶粉倒是囤了一大堆。没想到产后宝宝第一时间就充分吮吸了她的乳头,开奶顺利,奶水充裕。最后奶粉全部送人,吸奶器告急,买了一个又一个,最后花血本买个进口电动双泵吸奶器,才算折腾完。
其实吸奶器和乳房也需要一个彼此熟悉的过程,刚买回来用了几下觉得吸不出就弃之不用,并不可取。建议耐心多尝试几次,慢慢就会找到感觉了。职场妈妈如果采购电动吸奶器的话,要注意是否可外接电池,方便工作后外出在没有电源的地方使用。上班时争取按平时为宝宝哺乳的正常间隔挤奶,哪怕只能腾出三五分钟也可以帮助你保持奶量,缓解奶胀所带来的不适。俊俊妈工作时的挤奶规律是上午10点半一次,下午2点一次,下班前再挤一次,回到家就开始按需亲喂。这样即便上了班,依旧可以保持充足的奶量。
冰包不能少,冰柜想办法
一只冰包,两块蓝冰,3只带密封盖的奶瓶,这是小鱼妈妈每天出门必备之物。公司如果没有冰箱配备的话,就去和门口小卖部的阿姨商量一下吧。小鱼妈妈把蓝冰放在小卖部的冰激凌柜内,挤出来的母乳用密封盖盖紧,装进纸盒贴上“小鱼专享”的标签,放入牛奶冷藏柜的里层,这样就万无一失了。每次进出小卖部,别忘了为自己买杯酸奶或是水果色拉,补充自身营养的同时,小卖部的阿姨也会更欢迎你的到来。
熟悉手挤,简化流程
奕萱妈背奶两个月后,不再带吸奶器了,而是改用手挤,这样更省力省时。每天上班挤奶的流程如下:先去洗手,然后取出奶瓶,带去开水消毒,冷水冲奶瓶外壁冷却后挤奶,刺激第一个奶阵差不多可以收集60毫升的奶水,刺激第二个奶阵后基本可以超过100毫升,此时偷懒一下就收工,勤快一点再刺激第三个奶阵,满120毫升才心满意足。到背奶中后期,奕萱妈妈骄傲地说:“整个过程不超过10分钟就搞定了,真是佩服自己的神速。”
常言道:孰能生巧。新妈妈摸不着门道也不用着急,用手挤奶的方法,我们稍后几期会向大家详细介绍,多试几次,你也能像奕萱妈一样轻松高效地收集奶水。
准备好了就去工作吧
不是一定要24小时陪伴着孩子才算尽职的母亲,为孩子创造更好的生活,为家庭贮备必要的物质财富也是一位新时代母亲应该做的。远远妈虽然晚婚晚育剖宫产,可以享受4个半月的产假,但是公司发出召唤后,毫不犹豫地在满月后便回到了工作岗位。远远妈坦言,上班的确很辛苦,还要见缝插针抽空挤奶,但是一回到家,看到孩子的笑脸所有的辛劳都烟消云散了。上班能让新妈妈快速与外面的世界接轨,回家后依然可以做一个好母亲,所以别犹豫,准备好了就去工作吧。
一、学用微波炉
想要快速地制作出少量的断奶食物,必须先学会用微波炉做菜。需要注意的是,除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外,还应避免使用非耐热的玻璃及塑胶制品。
二、加适量芡粉
为了方便喂食,较大婴儿的食物可加入少许芡粉。加入少许芡粉,可使原来干巴巴不好吃的食物变得软糊糊好下咽。料理时,芡粉先加适量的水拌匀,将火转小,然后慢慢倒入煮开的汤中搅拌。另外,在绞肉中加调味料时,也可适量加入一点芡粉水。
三、要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀
烹煮断奶食物的妈妈们常有一种困扰:那就是婴儿总是很难咬烂蔬菜和肉。 建议您在烹煮前一定要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀。把纤维切断就能帮助婴儿顺利咀嚼下咽。
四、想要煮出柔软,颜色翠绿的蔬菜,水一定要充分沸腾
煮青菜时,应在充分沸腾的滚水中加入少量的盐,然后不加盖煮,煮好后马上放到滚水中除去涩汁。月龄小的婴儿宜选择易于消化、柔软的青菜叶尖部分。
五、煮少量的汤时,可以将小锅子倾斜在炉上煮
婴儿的食量很小,每次煮汤时,量不好控制。因此煮的时候,经常会遇到水分蒸发掉了,食物还没熟的现象。这时您可以将小锅稍稍倾斜,把食物与汤汁集中在一角,也可以中途加些水或汤汁来补充。
其实,制作婴儿辅食品并不需要使用特殊的工具。但为了避免传染疾病,最好准备一套“专门”的工具作为制备宝宝辅食品使用。
一般,制作婴儿辅食品会用到的工具有:磨泥器、纱布、铁汤匙、菜刀、砧板、电饭锅及小汤锅等,新手妈妈可根据具体情况选用。
·磨泥器:制作水果泥,如:苹果、梨等。
·纱布:制作果菜汁滤渣用,如:葡萄。
·铁汤匙:刮下质地较软的水果,如:木瓜、熟透之哈密瓜,或制作肝泥使用。
·菜刀和砧板:剁碎食物用,为了避免感染,生、熟食要各一套。
·电饭锅:蒸熟或蒸软食物用,如:地瓜、番瓜。
·小汤锅:可烹煮,或烫熟食物用或煮汤用,如:叶菜类等。
清洗注意事项:
使用过后只要以清水洗净即可,可拆卸的工具,要将各部位拆开清洗。在下次使用前,可以先用清水洗净,再放入沸水烫过即可使用。
对于聋儿入需要做哪些准备,可能家长未能有相应的对策。聋儿入学前需要做好以下几项准备工作,才能让聋儿入学更轻松,家长更放心。
聋儿入学前应做哪些准备呢?专家指出,聋儿入学需做的准备有:设备准备、语言交往水平、知识准备以及心理准备。
设备准备:检查助听器的补偿情况是否较为理想?是否需要调试、更换,耳模是否合适等。
语言交往水平:要求聋儿能够借助语言环境等其他信息,进行一般的日常交往。
知识准备:聋儿进入学校,与社会接触范围扩大了,要及时帮助孩子了解学校及学习方面有关的规则、要求,加强安全、卫生、社会交往等方面常识教育,扩大知识面,提高逻辑思维能力。
心理准备:进入学校学习,接触的人员、环境及要求都有较大的变化和差异,应帮助做好孩子适应新环境的心理准备。培养良好的饮食、起居、学习及生活自理等行为习惯。
以上就是聋儿入学前应做哪些准备的介绍,如果大家还有什么疑问可以咨询专家。
婴儿居窒应选择向阳、通风、清洁、安静的房间。婴儿可单独睡一小床,既可减少感染机会,又能使孩子从小培养起独立的生活习惯。寒冷的冬季注意居室保暖,可用暖气取暖,也可用热水袋保暖,但切忌烫伤婴儿。夏季炎热时,注意室内通风,可使用电风扇和空调,电风扇不要直接对着婴儿吹,空调不宜将室内温度制冷太低或长时间开放,室内无新鲜空气对流,易使婴儿患上呼吸道感染。过于干燥的空气使婴儿呼吸道粘膜变干,抵抗力低下,也可发生上呼吸道感染,故需注意保持室内一定湿度。加湿方法,如有空气加湿器更好,也可在冬季时暖气片上放些干净的湿布。
夏季时地面上洒些清水。婴儿居室的装修、装饰,要简洁、明快,可吊挂一个鲜艳的大彩球及一幅大挂图,以刺激婴儿的视觉,为以后的认物打基础,但勿将居室搞得杂乱无章,使婴儿的眼睛产生疲劳。不能让婴儿住在刚粉刷或刚油漆过的房间里,以免中毒。婴儿的居室最好不铺地毯,因地毯不易清洗、清洁,易藏污垢,不仅是致病原还可能是过敏源,另外也不利于婴儿日后的行走练习。婴儿居室应禁止吸烟,避免患呼吸道感染的人探视。
2013年的春运已经拉开帷幕,在预计34.07亿人次的旅客流量中,会有不少孩子的身影。他们有的还在襁褓中,有的已经可以拎着书包跟着父母一起奔波在回家的路上。拥挤的人群、密闭的车厢,让春运中的孩子很容易感染疾病,家长们要警惕。
坐火车,选夕发朝至的卧铺
一想起去年春节前带孩子乘火车的经历,刘女士就犹豫今年过年回不回老家。她说:“火车上人挤人,空气差得很,孩子憋闷得难受,哭个不停。想给孩子接杯水喝,可挤不到供水处。在火车上,孩子就发烧了,一下火车直接往医院赶,真狼狈。”
春运期间,几乎每列火车都爆满,尤其硬座车厢里更是人挤人,通风、卫生条件都比较差,很容易引发流感等疾病的传播,抵抗力较差的孩子更容易中招。
建议带孩子的家长最好选卧铺。乘火车时,不要让孩子乱摸车上的物品,勤洗手,多喝水。如果孩子要在车上睡觉,最好用自带的枕头或者找一条干净的毛巾垫在车上提供的枕头上,避免孩子的脸和嘴直接接触其他人睡过的枕头。适时开窗让孩子透气,在火车停靠站时带孩子下车呼吸新鲜空气。
如果不得不坐硬座,记得多准备几条口罩给孩子换着戴。不要让孩子站在车厢连接处,以免被挤伤。
最好选择夕发朝至的车次,@虾米妈咪的微博(原上海市儿童保健所儿科医生)指出,把乘坐交通工具的时间,安排成与孩子睡觉的时间重叠,会令旅途轻松一些,也不会因为假期出行而影响孩子的日常作息习惯。
乘飞机,保护好孩子的鼓膜
大多数航空公司规定婴儿满14天后即可搭乘飞机,加之机舱内环境较好、旅途时间相对较短,因此,在春运期间,很多家长认为乘飞机是带孩子出行的最理想方式。
需要提醒的是,孩子的耳朵鼓膜较成人的薄,所能承受的压力较小,飞机起降时气压变化大,容易造成鼓膜内外气压不平衡,可能引发耳内闷胀、听力下降、耳痛等不适症状,严重的会导致鼓膜充血、破裂、穿孔等。@中国国际航空提醒,孩子感冒、发烧时尽量别乘飞机。
此外,带孩子乘飞机时,飞机起降阶段,最好不要让孩子睡觉,可以给孩子哺乳、喂零食,也可以用奶瓶给孩子喂奶、水、果汁等。如果孩子不想喝奶,可以使用安抚奶嘴。如果孩子已经会说话了,就鼓励孩子多说话。总之,让孩子充分做吞咽动作,以减轻气压变化对耳膜的刺激。如果孩子哭闹,也不必制止,因为哭闹也能缓解气压变化对耳膜的影响。
@虾米妈咪的微博建议,机场和机舱是相对封闭的空间,免疫力较弱的婴儿可尽量延后乘坐时间。机舱内空气干燥,可经常用湿棉签擦拭婴儿的鼻腔。机舱内空间有限,随身携带几个孩子喜欢的玩具,能分散孩子的注意力,从而减少他们对环境的陌生感和不适感。不要把孩子的头朝着过道抱,以免被来往的乘客碰伤。
开车回家
切记安装儿童安全座椅
现在私家车越来越多,带着孩子长途自驾回家的话,保证行车安全最重要。
据新华社电,我国每年超过1.85万名14岁以下儿童死于交通安全事故。当小轿车发生碰撞时,儿童安全座椅能使婴儿的死亡率降低71%,但我国75.66%的汽车内没有安装儿童安全座椅。
@平安本溪(辽宁省本溪市公安局官方微博)提醒,不要让孩子坐副驾驶位,在这个最危险的位置,不仅遇到事故受伤害大,而且儿童好动,还容易干扰正常驾驶、诱发事故。也不能让孩子坐在大人腿上,一旦遇到紧急刹车或碰撞,孩子就成了大人的气囊。不能让孩子系成人安全带,成人安全带的肩带会勒在孩子的颈部附近,汽车高速行驶中一旦发生碰撞,安全带会像利刃一样对孩子的颈部造成伤害。
在汽车行驶中,别让孩子喝水、吃零食,因为一个紧急刹车,就可能造成孩子发生呛咳、气管吸入异物等危险。不要让孩子把头、手伸出窗外,以防发生意外。避免孩子吃过多零食,食物在胃中膨胀,会影响脑部供血和供氧,容易导致孩子晕车或加重晕车症状。□记者 王娅青
上班后继续喂奶要提前准备,在上班前3~4周就应开始挤奶,许多妈妈将母乳挤出后冻起来,留着给婴儿吃,挤奶的理想时间是在两次正常喂奶时间之间。给婴儿喂完奶后,等待45分钟再挤奶。
每天挤奶2~4次,挤奶的第一天,可能仅分泌少量的奶,但在48小时内你应该能注意到你的乳量的增加,通常在早晨乳量最多,傍晚不宜挤奶,提前储备些多余的奶,以便在你感到疲劳、紧张或生病而造成乳量不足时应急之用。
问:喂奶前要准备什么?
答:1.首先更换尿布:喂奶前,检查婴儿的尿布,如果尿湿,立即更换,以防幼儿吃奶不安心。
2.换完尿布后洗手:用肥皂洗手后抱起婴儿做好准备。
3.擦拭乳头及乳晕周围:在让婴儿含乳头之前,用消毒棉和纱布仔细擦拭乳头、乳晕周围及婴儿嘴角周围。
4.擦拭乳头周围使之柔软(松弛),乳房膨胀,再放入婴儿口腔内。要注意把乳头和乳晕都含入口内,这样即可使婴儿的两侧口角没有空隙,防止吞入空气,又可使婴儿的吸吮动作有效地压缩和振动位于乳晕下的乳腺集合管,使更多的乳汁吸入口内。
宝宝即将迈入学校成为一名小学生了。宝宝进入小学以后,在生活习惯、学习方式及人际关系等方面,将面临许多变化,在宝宝的生活中,这将是一个重要的转折。因此,在宝宝入学前,即5~6岁这一阶段,父母必须有计划地使宝宝在身体上、心理上、日常作息制度和生活习惯等方面,为入学做好准备,使宝宝能更好地、更快地适应新的学习环境和学习生活。体应从以下几方面入手。
激发宝宝上学的愿望和兴趣。一般来说,入学愿望强烈的宝宝入学后学习就能积极主动,表现较好。因此,妈妈要采取多种形式,激发宝宝入学的愿望和兴趣。如带宝宝参观小学生上课、做操、各种活动和游戏,给宝宝讲少先队的故事,培养宝宝对学校的热爱和对少先队的向往,从而激发宝宝上学的愿望。
培养宝宝尊敬和热爱老师。老师是智慧的启蒙者,让宝宝在入学前就形成对老师的良好印象,这在入学准备中是很重要的。父母要以身作则尊敬老师、热爱老师,以良好的榜样去引导宝宝。如向宝宝讲讲自己小时候是怎样受到老师的耐心教诲和培养的,讲讲自己至今对老师的无限留恋之情,使宝宝树立起老师和蔼可亲、知识渊博、热爱学生的第一印象。这样,宝宝才能真正地尊敬和热爱自己的老师。
加强文明礼貌习惯的培养。宝宝入学后与人交往的机会和范围比以前更大了,因此,父母应在宝宝入学前,巩固和加强对宝宝进行文明行为和礼貌习惯的培养。如教育宝宝听老师的话,有礼貌、守纪律、团结友爱、互相帮助、关心集体、讲道理和明是非等。这样,可以使宝宝更好地适应新的集体生活。
培养宝宝一定的生活习惯。宝宝入学前,父母要让宝宝掌握一些简单的卫生常识,养成良好的卫生习惯和一定的独立生活能力。如定时睡觉,早起早睡,保证有充足的睡眠时间;自己穿脱衣服;整理床铺,一人单独睡小床:自觉地早晚刷牙,饭后漱口;学会正确地使用筷子,吃饭时不要发出声音,饭后收拾干净;定时大小便,便后自己擦干净;能根据天气变化及时增减衣服;学会正确地握笔,端正写字、看书的姿势等。
准备学习用品。主要的学习用品有书包,妈妈最好为宝宝准备双肩背式书包。这种书包可以使两肩受力均匀,同时促使直背挺胸,起到纠正形体的作用。还要为宝宝准备些铅笔、擦皮、小刨刀和直尺等。铅笔应选择标有HB字样的,因为这种笔的笔芯硬度适中,写出字的颜色也合适。从铅笔外形看六棱柱形的铅笔,宝宝握着舒适、稳妥,也不易滚落到地面上摔断笔芯。另外,还要准备一个文具盒,最好选择带磁铁盖的塑料文具盒。铁皮文具盒边缘锋利,且掉在地上会发出响声,影响上课。文具盒上的图案不要过于花哨复杂,一否则图案吸引着宝宝,会分散宝宝上课听讲时的注意力。
教宝宝懂得交通规则。为了宝宝的生命安全,父母必须教育宝宝懂得交通法规和遵守交通法规。如在街道公路上,要走人行道或靠右边走;过马路时,要走人行横道线,并注意来往车辆;会看红绿灯,知道车辆是“红灯停,绿灯行”;不要在马路上或过马路时追跑打闹等。
宝宝入学前要做体格检查。宝宝入学前,父母应带宝宝去医院进行一次全面的体格检查,及时发现身体疾病或存在的问题,以便抓紧时间使宝宝在入学前得到治疗。
给宝宝断奶,一定事先有所准备,不要太过突然。首先,可以提前2个月作为给宝宝断奶的过渡期,逐步添加辅食的量和品种。
其次,增加辅食的稠度。延长宝宝每顿吃饭的间隔时间。妈妈开始有意识地减少在宝宝面前出现的时间,使宝宝淡忘母乳。
职场妈妈亲喂母乳 提早做好准备是关键
当父母发现孩子有异常情况的时候,及时就诊是非常关键的。为了方便就诊,父母应该掌握以下常识。
就医前的准备
带孩子就诊前,父母需要事先提供一些信息,以便医生可以更好地了解孩子的病情,能够及时准确地为孩子的疾病作出诊断。
●孩子最近的体温,以及体温的测量方式(口温,肛温或腋温)。即使孩子并不发热,也需要测量。医生往往还会再次测温。
●详细而精确地描述症状。
●提供准确的症状出现的时间和持续的时间。
●提供使用过的药物名称和剂量,以及最后的使用时间。
●提供家中现有的非处方药的名称。
●根据孩子病情的不同,可能还需提供其他的一些信息,如最近进食的食物种类、大便的次数和形态等。如果不是急诊,父母应在就诊前仔细记录有关孩子病情的信息。
●一些药物,如抗生素类,可能会掩盖真正的问题或是影响随后的检查结果,在就诊之前最好不要应用。
“我从不相信世界末日,我也从不相信人类灭亡。但,如果这注定是人生最后的感恩节,亲爱的宝贝,我将用尽全身的力气去爱你守护你。如果这真是世界末日的感恩,我仍要感谢你来到这个世界,是你给了全家人幸福和快乐,是你让我们的生命更完整,更精彩。”
世界上最伟大的就是母亲,世界上最不容易的就是女人。相信每一位妈妈都曾经历过备孕时的急切、怀孕时的期待、分娩时的忐忑。十月怀胎中,准妈妈们总是在茫然中摸索,混沌中前进。那么对于育龄女性而言,在每个阶段应该如何做,才能让自己的宝宝健康聪明呢?
一、备孕期:斯利安叶酸补充不可少
叶酸是B族维生素的一种,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。早在上个世纪90年代,一项中美合作25万例循证医学研究就证实,妇女从怀孕前开始至怀孕后 3 个月末每天增补 0.4mg斯利安叶酸片,可以减少 50%以上脊柱裂和无脑畸形发生的危险。然而,有些人就可能问了,叶酸既然是从蔬菜中提取的,那通过日常饮食补充新鲜蔬菜就够了,没必要再额外服用叶酸增补剂了?
答案当然是否定的,据调查结果显示,我国育龄女性的膳食叶酸摄入量仅为266微克/天,除去烹调加工的损耗,叶酸的实际吸收利用率只有50%。而在我国,叶酸推荐摄入量一般成人是400微克/天,准妈妈应该是600微克~800微克/天。 很明显,无论在怀孕前或是怀孕后,仅靠日常饮食对叶酸的摄入量都是不够的。此外, 因为胎儿的神经系统在卵子受精后十八天开始形成,而服用斯利安使体内叶酸达到正常水平需要1-2个月时间,因此我们要求最好在孕前三个月开始服用斯利安。
准妈要服用斯利安,准爸同样也要服用。一个健康男性的精子中,有4%的精子染色体异常,而精子染色体异常可能会导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。准爸在孕前与准妈一起摄取叶酸,可提高男性精子质量,降低染色体异常精子的比例。
二、从怀孕开始到分娩结束:斯利安+金斯利安,补充叶酸和多维及矿物质
首先,准妈妈们要持续性进行斯利安叶酸补充,一直要延续到孕期结束,不可停顿。这是因为在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使准妈妈们对叶酸的需要量大大增加,所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
其次,适量补充多种维生素及矿物质。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分,不仅可预防多种疾病,甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是不当的补充法则会对人体造成危害,像不易缺乏的脂溶性维生素(如VA、VD、VE)及铜、铬、锰、钼等微量营养元素,只需从膳食中获取即可满足需求。准妈若超量服用VA,不仅可引起流产,而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形,。因此准妈在选择多维营养品时,应遵循《中国居民膳食指南》标准,选择金斯利安多维片,补充最易缺乏且每日必需补充的营养素。
三、从孕早期到哺乳期:每日补充斯利安藻油DHA
在妊娠期的3-6个月,胎儿的脑细胞子以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加。而从妊娠第七个月到孩子出生,脑细胞的体积开始增大,树突分枝增加,突触开始形成,进入脑细胞增肥和功能发育的阶段。孩子出生后的1年内,脑神经细胞持续增长,神经胶质细胞子迅速分裂增殖。可以说,孕早期到哺乳期是大脑发育的黄金时期,决定了孩子一生智力发育。
DHA俗称聪明因子,是智力与视力发育的原动力。DHA占了人脑脂肪的35~45%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。此外,DHA还促进视杆和视锥发育,对完善光感受器膜结构有显著影响。然而,从怀孕到哺乳,妈妈体内DHA含量急剧下降,从100%降至38%。国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)在1999年正式向全球公布孕产妇及婴幼儿体内的DHA调查状况,证实DHA很难通过日常膳食足量获取,同时一致推荐DHA补充标准为每日300毫克。
斯利安藻油DHA乳钙粉严格遵循黄金准则,为孕期/哺乳期女性及宝宝提供必需的DHA和钙两种营养元素,采用微囊包埋技术的藻粉DHA在肠胃内迅速将DHA还原,均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更容易吸收。
从第五个月起,宝宝就要长牙了,由于宝宝的唾液分泌增多且口腔较浅,加之闭唇和吞咽动作还不协调,宝宝还不能把分泌的唾液及时咽下,所以会流很多口水。
这时,为了保护宝宝的颈部和胸部不被唾液弄湿,可以给宝宝戴个围嘴儿。这样不仅可以让宝宝感觉舒适,而且还可以减少换衣服的次数。围嘴儿可以到婴儿用品商店去买,也可以用吸水性强的棉布、薄绒布或毛巾布自己制作。
不要为了省事而选用塑料及橡胶制成的围嘴儿,这种围嘴儿虽然不怕湿,但对宝宝的下巴和手都会产生不良影响。宝宝的围嘴儿要勤换洗,换下的围嘴儿每次清洗后要用开水烫一下,最好能在太阳下晒干备用。
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