今日要闻

吃自助餐疯狂铲虾

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【吃自助餐疯狂铲虾】最新推荐阅读膳食指南知识,近来【吃自助餐疯狂铲虾】的膳食指南知识成为广泛关注的热点,【吃自助餐疯狂铲虾】与它有关的最新内容是什么【吃自助餐疯狂铲虾】可以学习到哪些知识。
【吃自助餐疯狂铲虾】最新推荐阅读膳食指南知识,近来【吃自助餐疯狂铲虾】的膳食指南知识成为广泛关注的热点,【吃自助餐疯狂铲虾】与它有关的最新内容是什么【吃自助餐疯狂铲虾】可以学习到哪些知识。

自助餐8个饮食新概念公开最佳试吃顺序

  先挑素食,后吃荤食

  先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食,例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食,容易饱腹,还容易消化不良。

  优先吃热量低的食物

  先吃卡路里较低的食物,以减少饥饿感,且有助于后来吃高卡路里食物时,食量会自然缩小。建议按下列序进食:冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。

  以烹调法,筛选食物

  尽量挑卡路里低的烹调方式,例如清汤的热量比浓汤低,清蒸、凉拌食物的热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱,改用醋、橄榄油调制成的义式沙拉酱。

  吃海鲜适量且注重新鲜度

  自助餐中的生鱼片、生蚝、虾蟹总是最快被抢光。海鲜蛋白质含量丰富,但吃太多会增加肾脏负担,且容易滋生微生物,有吃坏肚子的顾忌。选择前要注意新鲜度,且吃适量就好。

  少喝碳酸饮料

  碳酸饮料会佔用胃部大部分空间,反而会让人吃不下;且碳酸饮料热量高,建议选择低糖饮料,汽水少喝为妙,改以白开水、茶来代替。

  水果是最健康的甜点

  甜点也是自助餐的人气食物,建议多吃新鲜水果,少吃蛋糕冰淇淋等甜点,因为这些甜点几乎是高油、高糖、高热量。如果爱吃,最好只挑一种吃,或是与朋友共享,浅尝即可。

  以热茶代替咖啡

  茶的口味清淡,也可消除自助餐的油腻感;若一定要喝咖啡,建议添加的奶精,选择较健康的低脂鲜奶;并不加糖或少糖。

  午餐吃自助餐比晚餐佳

  如果想吃自助餐,建议选择午餐进食,因为午餐吃自助餐,有更充裕的工作与活动量来消耗热量;晚餐吃自助餐,则较无法消耗掉。

  (编辑:珊珊)

网上疯传的吃自助餐教程对健康无益

  “7步教程”网上热传

  该份网上流传的“7步成为‘自助餐杀手’”的教程一共分为7步,号称“先水果后海鲜”、“尽量少喝饮料”这一循序渐进的原则。其过程具体为:第一步:吃水果,吃完水果30分钟后,可以“不羞涩、不迷茫”地直奔下一主题;第二步:吃生鱼片等海鲜;第三步:海鲜(特指螃蟹、龙虾等);第四步:各种肉类(比如牛排之类);第五步:沙拉;第六步:主食(可以尝试意面之类);第七步:甜品。

  消化内科专家。专家表示,这一“教程”隐藏部分不健康的饮食习惯,特别是过量食用容易伤身,市民需谨慎。

  教你健康吃自助餐

  摒弃“吃够本”的思想

  许多人吃自助时,会抱着吃够本、吃回来的思想。这一现象在食量大、胃口好的年轻人中较为多见。这样做看似占了便宜,实际上会给我们身体带来诸多隐患。一方面食量的突然增大会大大增加我们的肠胃的负担,可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎、胰腺炎;另一方面过量饮食会带来食盐、油脂、能量的过量摄入,不利于身体健康。

  海鲜要适可而止

  有些消费者吃自助,目光紧盯海鲜区,价格低廉的蔬菜、水果几乎看都不看一眼。海鲜固然美味,蛋白含量高,价格也适当高一些,当吃的太多,对身体也没有好处。

  首先,蛋白质摄入太多会给肾脏带来较大的负担;其次,随着环境污染的日益加剧,重金属污染已是海鲜、鱼类中普遍存在的问题,美国曾对全国公民进行体制调查,发现华人体内汞的含量超标三倍,其原因就在于华人水产类食物摄入量较大。因此海鲜类食物在膳食中的比例太大,不利于食品安全;再次,海鲜是各种微生物容易滋生、繁殖的良好“培养基”,而且自助餐提供的食物都是露置在空气当中的,当温度不高时很容易受到致病菌的侵袭,而很多朋友钟情的刺身更是容易腐败变质。

  牛排、猪扒、培根、鸡腿、鸡翅等高热量食物浅尝辄止

  许多朋友对牛排、猪扒、培根、奥尔良烤翅等西方食物非常喜爱,摄入量也会大一些。而这一食物都具有相同的特点:高脂肪、高蛋白、高热量,维生素和矿物质含量低,摄入后难消化,胃部排空时间长。如果在一餐中所占比例太大,非常不利于我们的为肠胃健康和热量控制。

  少喝甜饮料

  通常吃完自助餐热量摄入都会超标。而如果您在就餐前后摄入大量甜饮料的话,会使这一餐食物的能量“雪上加霜”。

  而且,自助餐所提供的甜饮料大多是碳酸饮料或者果汁含量非常有限的果汁型饮料,其营养价值要大大低于消费者的预期。因此,除了鲜榨果汁之外的甜饮料,还是少喝为妙。

  吃自助,先喝汤

  自助餐提供的汤种类也较多,若选择饭后喝汤,会在食物摄入饱和的基础上带来额外的能量,因此建议大家先喝汤,这样做一方面会让我们的先胃预热一下。另一方面,会帮助我们控制食物的摄入量,防止吃撑。

  少吃高糖、高脂的主食、甜点

  很多人喜欢吃饱后,再上点主食或甜点,如炒饭、炒河粉、炸酱面、榴莲酥等。其实这个时候我们往往已经摄入了过量的食物和热量,不宜再吃高热量的主食。如果非要吃点主食,建议大家选择清淡一些的主食,若是能以蒸煮的薯类替代主食,那就更理想了。

  吃自助餐最佳顺序

  汤、蔬菜、面类、鱼虾类、肉禽,最后吃水果。先吃容易消化的汤、菜、饭;然后是高蛋白的鱼虾禽肉;最后可选些味酸的水果,帮助消化还可清除口腔异味。

  饮食频道小编温馨提示:专家表示,这一“教程”隐藏部分不健康的饮食习惯,特别是过量食用容易伤身,市民需谨慎。

(编辑:樊雪娇)

饮食提醒常在KTV吃自助餐害处很多

  记得上大学的时候我们几乎每个周末都会去KTV唱歌,很多时候饿了就在KTV里边吃自助餐,其实这样对我们的身体是很不好的。一边唱歌一边吃饭的弊端是很多的,特别是当你也去过后,发现可能刚才的那份美食还哽咽在喉,真是难受,一起看看潜藏在你快乐高歌背后的吃饭弊端吧!

  1:容易引起打嗝,消化不良

  一边吃饭一边说话容易导致胃肠道里积气,匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气,而这就是引起打嗝的原因之一,因为在人体的胸腔与腹之间,有一层横膈,也就是由肌肉组成的膈肌。它不但起到分隔胸腔与腹腔的作用,还具有辅助呼吸的功能。

  修正:吃饭的时候,最好能够安静地进食,如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2次~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。

  2:容易呛着、噎着

  因为一高兴,喝水吃饭总是没有个火候,在KTV边唱歌边吃饭,因为精神总是处于一种兴奋的状态,所以在进食和喝水的时候总不太留意,因而容易呛着、噎着。

  修正:放慢吃饭和喝水的动作,就算在KTV里面用餐,也最好把用餐和唱歌分开,不要长一会儿吃一会儿,更不要吃到一半看到自己喜欢的歌了就着急唱,更容易被噎着。

  3:容易引起暴饮暴食,导致肥胖

  众所周知暴饮暴食是导致肥胖的一号杀手,殊不知现在流行的KTV自助餐更是暴饮暴食的催化剂。因为我们总是在唱歌和吃这两件事情中徘徊,所以也就不知不觉地胖了起来。

  修正:注意吃饭时候自己的优雅姿势是防止暴饮暴食最好的办法,同时尽量放慢用餐时间和延缓用餐的频率就能够让你在不知不觉间远离暴饮暴食。

  正确的进餐方式

  也许你已经发现在KTV自助餐中所潜藏的健康陷阱,那么正确的进餐方式应该是怎样的呢就让我们一起来了解一下正确进餐的方式,帮助你建立一个健康的饮食习惯吧!

  第一步:先喝汤

  不管是在什么地方用餐,最好在用餐之前先喝适量的汤,这样的功效主要是起到暖胃的作用,同时对于饥饿有缓解的作用,还能够避免因为饥饿而带来的暴饮暴食,防止肚子被胀得太满。千万不要一边吃饭一边喝汤,也就是俗称的汤泡饭,或者是饭后再喝一大碗浓汤,这样会冲淡胃酸,引起消化不良和胃下垂。

  第二步:食用蔬菜

  如果经常坐在办公室的人最好能够多吃一些粗纤维的食物,粗纤维食物中的膳食纤维虽然不能完全被身体消化吸收,但是却能够通肠化气、清理废物,促进食物残渣尽早排出体外。而在用餐之前先吃蔬菜能够有饱腹感,再一次缓和饥饿带来的身体冲动。

  第三步:吃米饭

  此时吃米饭,就不会再像一开始时候那样饥饿感强烈了,因此会比较缓慢的食用米饭,应该做到尽可能的咀嚼和缓慢的吞咽。据说韩国人人均日食用米饭不足两碗,平均每个月饿两顿。

  在制作米饭的时候尽量不要在里面加入油脂,以免增加额外的能量,像炒饭、香肠煮饭、含油脂的菜拌饭等都要尽量避免,这些都会不利于血压和心血管。

  久久健康网小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

吃自助餐要摒弃“吃够本”的思想

  摘要、胃口好的年轻人中较为多见。这样做看似占了便宜,实际上会给我们身体带来诸多隐患。一方面食量的突然增大会大大增加我们的肠胃的负担,可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎、胰腺炎;另一方面过量饮食会带来食盐、油脂、能量的过量摄入,不利于身体健康。

  许多人吃自助时,会抱着吃够本、吃回来的思想。甚至有人提出了许多经典口号:“敞开造,可劲造”、 “扶墙进(饿得双腿发软),扶墙出(撑得直不起腰)”;也有人提出了吃自助餐的四个境界,哪样都来点,像侦察兵,抓几个舌头了解敌情;第二盘有重点地吃,哪样顺口来哪样;第三盘拼命地吃,像即将冲刺、满脑子金牌的运动员;第四盘垂死挣扎地吃。

  这一现象在食量大、胃口好的年轻人中较为多见。这样做看似占了便宜,实际上会给我们身体带来诸多隐患。一方面食量的突然增大会大大增加我们的肠胃的负担,可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎、胰腺炎;另一方面过量饮食会带来食盐、油脂、能量的过量摄入,不利于身体健康。

  而且,追求“吃够本”而放弃吃得舒坦和健康,这本身就是本末倒置。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入

  编辑推荐:14款丰胸食谱 吃出撩人胸部

  编辑推荐 让女人告别黄脸婆

  编辑推荐

别让自助餐毁了我们的身体

  摘要,自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。许多人经常吃自助餐的朋友都和常经理有同样的想法,对自助餐都没有什么好印象。其实自助餐本身没有错,重要的是看我们怎么吃。

  随着社会的进步,自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。许多人经常吃自助餐的朋友都和常经理有同样的想法,对自助餐都没有什么好印象。其实自助餐本身没有错,重要的是看我们怎么吃。我们常说的“没有不合理的食物,只有不合理的膳食”就是这个道理。而且,自助餐提供的食物种类多样,它为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料,尤其是相比普通的桌餐,更容易实现“饮食多样化”。因此,只要我们注意一些细节,完全可以从自助餐中吃出健康。

  1,摒弃“吃够本”的思想

  许多人吃自助时,会抱着吃够本、吃回来的思想。甚至有人提出了许多经典口号:“敞开造,可劲造”、“扶墙进(饿得双腿发软),扶墙出(撑得直不起腰)”;

  也有人提出了吃自助餐的四个境界,哪样都来点,像侦察兵,抓几个舌头了解敌情;第二盘有重点地吃,哪样顺口来哪样,像领导,睿智而又偏心眼的领导;第三盘拼命地吃,象即将冲刺、满脑子金牌的运动员;第四盘垂死挣扎地吃,像经典著作所说的帝国主义!

  这一现象在食量大、胃口好的年轻人中较为多见。这样做看似占了便宜,实际上会给我们身体带来诸多隐患。一方面食量的突然增大会大大增加我们的肠胃的负担,可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎、胰腺炎;另一方面过量饮食会带来食盐、油脂、能量的过量摄入,不利于身体健康。

  而且,追求‘吃够本’而放弃吃得舒坦和健康,这本身就是本末倒置。

  2,海鲜要适可而止

  有些消费者吃自助,目光紧盯海鲜区,价格低廉的蔬菜、水果几乎看都不看一眼。海鲜固然美味,蛋白含量高,价格也适当高一些,当吃的太多,对身体也没有好处。

  首先,蛋白质摄入太多会给肾脏带来较大的负担;其次,随着环境污染的日益加剧,重金属污染已是海鲜、鱼类中普遍存在的问题,美国曾对全国公民进行体制调查,发现华人体内汞的含量超标三倍,其原因就在于华人水产类食物摄入量较大。因此海鲜类食物在膳食中的比例太大,不利于食品安全;再次,海鲜是各种微生物容易滋生、繁殖的良好“培养基”,而且自助餐提供的食物都是露置在空气当中的,当温度不高时很容易受到致病菌的侵袭,而很多朋友钟情的刺身更是容易腐败变质。

  因此,海鲜要适可而止。

  牛排、猪扒、培根、鸡腿、鸡翅等高热量食物浅尝辄止

  许多朋友对牛排、猪扒、培根、奥尔良烤翅等西方食物非常喜爱,摄入量也会大一些。而这一食物都具有相同的特点、高蛋白、高热量,维生素和矿物质含量低,摄入后难消化,胃部排空时间长。如果在一餐中所占比例太大,非常不利于我们的为肠胃健康和热量控制。

  3,少喝甜饮料

  通常吃完自助餐热量摄入都会超标。而如果您在就餐前后摄入大量甜饮料的话,会使这一餐食物的能量“雪上加霜”。

  而且,自助餐所提供的甜饮料大多是碳酸饮料或者果汁含量非常有限的果汁型饮料,其营养价值要大大低于消费者的预期。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入

  编辑推荐:5个面包减肥的小秘诀

  编辑推荐:8种女人必吃的减脂提气食物

  编辑推荐:18个有效润肠助改善便秘的食谱

12下一页>>

狂吃自助餐吃够了腰包吃亏了身体

  往往有很多人去吃自助餐的时候,都会有吃回本的想法。可是,当你真正吃够本的时候,却不知你的身体为此付出了多大的代价。吃自助餐对于很多人来说都是平常的事情,它最大的好处就是可以让你吃个够,想吃多少吃多少,想吃什么吃什么。但是,这种方法吃自助餐的话是否对我们的身体有好处呢?这个问题就值得深究了。

  

  编辑推荐

  编辑推荐 如何吃自助餐划算又不伤身

  编辑推荐 太油腻可吃些核桃

  吃自助餐应把握六个原则,餐前先喝汤,多吃蔬菜和水果,海鲜肉类不多尝,饮料酒水要选对,粗粮薯类莫下堂

  许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法,觉得自助餐一不小心就容易吃多,不利于身体健康。因此,对自助餐没有什么好印象。其实自助餐本身没有错,重要的是怎么吃。自助餐本身提供的食物种类相当丰富,为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料,尤其是相比普通的桌餐,更容易实现“饮食多样化”。因此,只要我们注意一些细节,完全可以从自助餐中吃出健康。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入

1234567下一页>>

自助餐饮食攻略自助餐也能越吃越瘦

  说道自助餐,很多人都有吃够本的错误想法。应对餐馆自助餐的最好方法是,看一看,倾听胃的意见――在没有看完所有食物前,不可急于下手,先确定哪些食物才是你的最爱。那么,如何用自助餐减肥?

  

  1.不要空腹去餐馆

  确保在到达餐馆之前,不要空腹前往,肚子里应有一些食物,这样有助于你抑制对美食的诱惑。

  2.优雅地吃

  盘子内应夹一定量的典雅的健康食品、清淡的沙拉、虾和瘦肉。

编辑推荐 吃够了腰包吃亏了身体
吃自助餐,心里要有一把称
吃自助餐 要摒弃“吃够本”的思想

  

  123下一页>>

自助餐的选购技巧

  提起自助餐,大家再熟悉不过了。最容易想到“扶墙进,扶墙出”的状态。也真是的,面对琳琅满目的各种美食,怎么能够放下筷子呢?可是你想过没有,怎样才能吃好又吃饱呢?

  1 、先素后荤。吃自助餐时,先取一些热量低、营养丰富的蔬菜,比如凉拌菜、酸辣味的凉菜,可以开胃。如果一开始就吃高脂多油的食物,不仅会有饱胀感,而且还会消化不良,荤菜要少量多样。

  2 、少喝碳酸饮料。喝碳酸饮料会大大占用胃部空间,使食欲大减。自助餐所提供的碳酸饮料或果汁,糖分含量通常很高,应该少喝。

  3 、穿插水果。西瓜、菠萝、梨等水果不仅可解除油腻,也可在吃自助的间隙,为频繁被油腻食物刺激的胃变换口味。到了秋天,应该多吃梨、柚子等润燥的酸性水果。木瓜、橙子等富含类胡萝卜素的水果,要跟含油脂的菜一起吃,才容易被人体吸收。

  4 、海鲜适可而止。很多人抱着“吃够本”的想法,吃自助时专挑价格贵的海鲜。海鲜蛋白质含量丰富,但吃太多对身体也没有好处。蛋白质摄入太多,会给肾脏带来负担,而且自助餐的海鲜都是常温放置,容易滋生各种微生物,也不安全。

  编辑推荐

为什么吃自助餐经常出现假饱现象 内部员工告诉你真相 网友:太过分了

为什么吃自助餐经常出现“假饱”现象,内部员工告诉你真相,网友:太过分了!

自助餐是现在比较流行的一种美食了,第一价格实惠,第二品种齐全,受到不少年轻人的青睐,现在基本三四线城市的自助餐厅都很多,更不要说一二线城市了。可是经常吃自助餐的人可能都会感觉的到,每次我们吃自助餐的时候进去之前都是想的好好的进去多吃点,可是每次真吃的时候没吃多少就吃饱了。而且出来一个小时就饿了,这就是所谓的吃自助餐出现“假饱”的现象,今天小全就给大家分析分析为什么会出现这样的情况。

其实经常吃自助餐的人都应该看过了,自助餐里往往在做明显的地方总是放一些饮料或者水果、糕点之类的。其实这就是在吸引大家的要求,尤其是现在的甜品,做的五颜六色的,很多女人或者小孩进去之后就抵抗不住诱惑拿过来就吃了。这是内部员工告诉我的哦,大家下次去的时候可以看一看。

像一些烤肉之类的一般都放冰箱,然后冰箱放到一个小角落,很多人都要找半天才能找得到了,而且等到你找到烤肉的时候,你就已经发现自己吃的差不多了。还有我们去的时候烤肉不熟就会先吃点他们做好的熟食,其实这些自助餐厅的熟食基本都很咸,让你吃了就想喝饮料,所以没吃多少喝饮料都喝饱了。

所以大家去吃自助餐的时候一定要管住自己的嘴巴呢,甜点一定不能进去就吃,要先吃烤肉再吃其他的,饮料千万不能喝的太多,喝多了太占肚子的。





为什么吃自助餐会出现假饱现象?原来有猫腻 内部员工告诉你真相 网友:太坑人

为什么吃自助餐会出现“假饱”现象?原来有猫腻,内部员工告诉你真相,网友:太坑人!

自助餐是懒人们的首选,而且对于有选择恐惧症的朋友来说,自助餐是最佳选择了,里边菜品比较齐全,想吃什么吃什么,吃的比较自由。但是很多人却反映,去吃自助餐却吃不了多少东西就吃饱了。这一点让我们很困惑,网上类似的帖子也很多,网友们习惯称呼它为“假饱”为什么吃自助餐容易出现假饱的现象呢。小全这几天调查了一位在自助餐工作的朋友,终于得知了内幕。接下来给大家讲解讲解,看看是不是正确的。

首先我们去自助餐第一感觉就是门口的点心好漂亮啊,忍不住就像吃几口,想着是不占肚子的,恰好相反,这类食物是最占肚子的,吃不了几个就差不多半饱了。但是自助餐的套路就是把这个最吸引人最漂亮的美味放到最显眼的位置,很多人都禁不住诱惑,进门就吃了这些禁忌。

其次是我们吃的自助餐的美食大都比较重口味,咸的很,尤其是他们提前做好的熟食,吃起来虽然快方便,但是很咸,让你不得不喝饮料,饮料喝不了两杯呢就饱肚子了。另外他们的烤肉调料也是咸的不得了,烤肉则是比较油腻,吃的时候不喝饮料一会就没胃口了。

最后就是冰激凌,尤其现在这样的季节,大家都喜欢啊,但是冰激凌吃完之后你会发现对那些油腻的东西就更没有胃口了,这可能也是每家自助餐厅为什么都要放很多冰激凌在门口的原因之一吧。是不是现在感觉自助餐是吃不回本的呢,套路很深,很坑人的。




中国游客去日本吃自助餐 全程只吃海鲜 却被日本老板吐槽:中国人真奇怪

中国游客去日本吃自助餐,全程只吃海鲜,却被日本老板吐槽:中国人真奇怪!

旅游是现在越来越多的人爱做的事情了,不仅仅是有钱人会出去旅游,就连现在很多农村大妈都喜欢出去走走看看了,所以出国游就慢慢成了一种旅游的选择方向了。日本韩国作为我们的邻居是首先被选择的对象了,尤其是日本,虽然两个国家的历史渊源颇深,但是现在的日本确实有很多需要我们学习的地方,日本的化妆品是中国女孩子最喜欢的,日本的婴儿用品据说也是质量很好的。

出去旅游首先的就是吃吃喝喝玩玩,走到日本之后很多日本美食总是要尝试一下的,最好的方法就是去日本得自助餐厅,里边种类齐全,可以吃到各种日本美食。但是当你走到日本的自助餐厅之后你会发现日本的自助餐真的太豪华了,里边都是各种海鲜,这些是在国内的自助餐厅很少见到的。

说来也正常,毕竟日本是岛国,海产品比较丰富,海鲜的价格自然不会太高了,我们国家土地资源比较丰富,海鲜相对来说就会少一些。一般中国游客走到日本的自助餐厅控制不住的就是吃各种日本的新鲜海鲜,还被日本老板吐槽:中国人很奇怪,总是选不值钱的食材吃。

日本最贵的是水果,其次是蔬菜,在我们国家恰好相反,他们认为去自助餐就要多吃水果才是正确的选择,但是他们忽略了我们国家的优越资源。你去过日本吗?你最喜欢的日本美食是什么呢?




内部员工透漏 自助餐里最值钱的5种美食 吃几口就回本 螃蟹上榜 图2越吃越上瘾

内部员工透漏,自助餐里最值钱的5种美食,吃几口就回本,螃蟹上榜,图2越吃越上瘾!

自助餐是现在比较自由比较时尚的美食形式了,基本每个城市都有很多自助餐厅,自助餐食材种类多,吃起来比较方便。小美就喜欢周末的时候去吃点自助餐。可是每次去吃自助餐都感觉没怎么吃呢就吃饱了,不过都吃的很开心,就不在乎能不能吃的回本了。假如你真的想吃回本,小美给大家介绍5种自助餐里最值钱的美食,全吃一遍保证不亏钱,看看你知道多少呢。

螃蟹:螃蟹是一种中高端的海鲜产品吧,基本我们买一个螃蟹就需要好几十元钱,还要自己煮熟烹饪,去过能在自助餐里吃到两个螃蟹,这顿饭都不会亏钱。不过像螃蟹这类海鲜自助餐都是限时供应的,去吃之前最好自己看好时间了。

龙虾:龙虾是现在这个季节比不可少的一种美食了,上次小美去吃自助餐竟然吃了四盘小龙虾,不过一会小龙虾就被抢空了,如果再有还能再吃四盘吧,可惜自助餐是定量提供,如果是不定量估计一个夏天都坚持不了就该倒闭了。小龙虾我们出去一斤就要七八十元呢,而且一斤也就20个左右。

生鱼片:生鱼片原本只有日本人才会吃的一种生海鲜,但是现在在中国只有高端一点的自助餐才会提供生鱼片的,生鱼片的价格是十分昂贵的,便宜的自助餐直接不提供的,如果你去的自助餐有生鱼片一定要吃一吃,很快就会回本的。

牛排:牛排是西餐的标配,去吃一次就要四五十元,如果能在自助餐店里吃一块牛排估计你的自助餐费用差不多就该回来一半了,剩下的随便吃一点就可以了。

涮羊肉:现在的自助餐不仅可以吃烤肉还可以涮火锅,小美建议大家涮火锅的时候一定要吃点涮羊肉,肯定不会亏本的,我们平时去饭店吃涮羊肉一盘就要三四十元呢。这5种自助餐的最值钱的食材,你平时去了第一会选哪一个呢?




自助餐离职员工透露 餐厅里最贵的食物原来放在这里网友:暗藏玄机

自助餐离职员工透露,餐厅里“最贵”的食物原来放在“这里”网友:暗藏玄机!

现在出去吃饭基本就是自助餐或者火锅、炒菜这几种形式,吃自助餐是很多年轻人最喜欢去的地方,自助餐吃起来比较方便,种类齐全,对于选择恐惧症的人来说去吃自助餐是最合适的了,像吃什么拿什么。而且现在的自助餐价格也不高,和去其他店里单吃一次是不相上下的。不过有一个奇怪的现象就是吃自助餐还没吃多少就感觉吃饱了,所以去吃自助餐要想吃回本,一定要选贵的吃。接下来小美就带大家看看餐厅里昂贵的食材都放在那里。

一般自助餐里进门最显眼的地方都是放水果或者是甜点,这类食材往往比较吸引人,并且价格比较便宜,如果你进去就吃这两种东西,那你真的就被自助餐厅套路了。水果或者甜点是最占内存的,吃完你就吃不下去太多东西就感觉吃饱了。不信大家下次去的时候可以试一试。

往往餐厅会把昂贵的东西放在最不显眼的地方,并且卖相不是做的特别好,为的就是不吸引大家的注意。很多人看了就没食欲了,其实这些往往是昂贵食材。现在还有很多自助餐的昂贵食材都采取限时供应的规则,到几点开始给大家供应多久,如果错过这个时间段,可能你今天就吃到他们家的昂贵食材了。

只能吃一些廉价的水果、熟食之类的。想吃回本是不太现实的,小美建议大家进去之后不要着急吃,先拿点烤肉烤著,自己吃点熟食,然后吃烤肉,吃水果,最后再喝饮料。错了顺序就很容易撑肚子,这就是很多人说的吃自助餐假饱现象。网友吐槽:原来自助餐这么多暗藏玄机!




中国大妈去泰国旅游 却被泰国自助餐厅的老板拒之门外 网友:丢人丢到国外了

中国大妈去泰国旅游,却被泰国自助餐厅的老板拒之门外,网友:丢人丢到国外了!

现在人经济条件好了,不仅仅是年轻人喜欢出去走走看看,很多年纪大的大妈大叔也希望能在有生之年多看看其他国家的异国风情,尤其是一些刚退休了没事做的老年人,上班习惯了,闲不下来,总想走走活动活动。不然退休之后没事做真的能憋坏的,出国旅游就成了他们的最佳选择了。尤其是现在这个季节,适合旅游的季节,并且年轻人和孩子都去上班上学,走到哪里都不会这么多人了。可以玩的更开心一点了,对于出国游首选的就是泰国、韩国和日本了。这三个国家距离我们比较近,不过小美看到的更多的却是外国人有中国游客的贬低,我们一起看看中国游客在外国到底做了些什么呢。

泰国肯定很多朋友都去过,消费水平相对我们来说会低一点,很多东西也都比较便宜,尤其是海鲜水果之类的。也有不少的中国游客去泰国旅游就是想吃点泰国美食,最近小美看了一个新闻却说的是泰国自助餐厅的老板拒绝接待中国大妈的消息。原因说出来都有点让人感觉丢脸。

泰国的自助餐价格不是太高,六七十元一位,里边海鲜比较丰富,相对中国来说更实惠一点吧,不少的中国大妈特意去泰国的自助餐厅吃泰国海鲜。并且看到海鲜真的像抢的一样,毫不顾忌别人,一直到自己吃不下为止,进去自助餐厅没有一点秩序,让泰国老板感觉很无奈。

有时候海鲜少的时候中国大妈能一次自己全部拿光,根本不顾及身后排队的泰国消费者,这一点让很多泰国老板很讨厌,很生气。所以越来越多的泰国自助餐厅不愿意接待中国大妈就是这个原因。网友吐槽:丢人丢到国外了。不仅仅在泰国,中国大妈在中国也是这样的,倚老卖老,没有一点个人素养。你平时吃自助餐厅遇到过这样的中国大妈吗?




乾隆出身最高的妃子 进宫后被疯狂宠幸 活得比令妃还久

最近几部清宫剧都非常的受欢迎啊。小伙伴们似乎很喜欢看这个类型的电视剧,小编也在疯狂的追剧中。今天小编是来给大家讲讲清朝乾隆皇帝的一个妃子的,这个妃子在清宫剧里都有出现过。

不知道大家还记得《延禧攻略》里面的纳兰纯雪么?小编觉得她是一个没长大的孩子,虽然在前期老是和令妃皇后等人过不去,但是毕竟是没有什么太深的心机,电视剧里的笑点似乎也是被她承包了。在《如懿传》里面,也有一个和纳兰纯雪相对应的人物,她就是叶赫那拉意欢。这两个人的原型就是历史上的舒妃。

历史上的舒妃来自于满清正黄旗,她的姓氏是叶赫那拉氏,来自以八旗中的上三旗,在之前的文章中,小编有说到过,那拉氏一族的女人是非常厉害的,著名的孝庄太后就是出自那拉氏。康熙的宠妃惠妃也是姓叶赫那拉。在说到舒妃的父亲纳兰永寿,那可是康熙时期的重臣。所以历史上的舒妃几乎是乾隆的妃子里面出生最高的了。

这个女子一入宫就是舒嫔,获得了内廷主位。叶赫那拉氏是一位集才华与美貌与一体的女子,再加上乾隆皇帝对于妃子的出身也是比较在意的,乾隆又是历史上出了名的风流。这样一位完美的女子出现在乾隆面前,乾隆哪里会不动心啊。乾隆对于叶赫那拉氏甚是宠爱,在她入宫后,几乎每晚都会翻她的牌子,让她侍寝。乾隆宠她到什么地步呢?据说,叶赫那拉氏的绿头牌都被翻烂了。

这是真的厉害了,别的女子的绿头牌可能一辈子都不会被翻,她倒好,绿头牌被翻烂了,可见乾隆对她的宠爱不是一般的简单。可是叶赫那拉氏福薄,乾隆这么宠幸她,她终于怀孕了,但是生出来后,皇子却夭折了。乾隆为了安抚她,便晋升她为舒妃。可是无情就是帝王家,乾隆很快就忘记了舒妃,宠幸宫里头其他的妃嫔去了,舒妃不在受宠,她的位份一直停留在妃上。

舒妃从以前的疯狂受宠到后来的被人遗忘,想必她的心里是十分苦闷的。但是她也没有犯错,再加上出身尊贵,再宫里头也有她的一席之位。后来的后宫是令妃管理,没想到舒妃竟然活得比令妃久,令妃死后,按理来说,她是宫里头位份最高的,但是没过两年,舒妃也去世了。终年49岁。




杜海涛的自助餐厅真的要凉了?说好的65元/位 进去让人太失望

杜海涛的自助餐厅真的要凉了?说好的65元/位,进去让人太失望

杜海涛虽然在快本上的地位是最低的,但是他也算的上是一代明星了,在娱乐圈的地位也不小,尤其是交女朋友沈梦辰之后,杜海涛的很多信息就被粉丝们深扒出来了。据说杜海涛虽然当明星不是那么成名,但是在商业界却是一个商业能手,在长沙有自己的自助餐厅,而且营业已经很多年了。并且很多粉丝都去吃过杜海涛的自助餐厅了,前段时间还闹出了事故,7个人吃完之后腹泻。今天小五要给大家介绍介绍杜海涛的餐厅到底怎么样。

前段时间和朋友去吃了一次杜海涛的自助餐,相对其他明星的店铺来说杜海涛的自助餐价格还算比较公道,65元一位,符合市场价,没有因为明星餐厅加价。比如我们吃的胡歌的日料店,上上谦火锅价格都是高的很呢。杜海涛的这个价格算是良心价了。整个餐厅道更像是杜海涛的个人画展,各种海报挂的到处都是。

虽然是吃饭的时间点,但是人好像并没有特别的多,食材种类和我们平时吃的自助餐差不多,水果、熟食、甜点、虽然主打的是牛排,但是吃一份牛排至少要排队等10分钟,大家都知道自助餐是有时间限制的,这样的时间都浪费在了排队上了。这可能就不算什么了,如果想吃火锅或者烧烤、小龙虾那是需要另外收费的。

这一点让很多人不能理解,说好的65元一位,进来还要这么多的收费项目,真让人失望。一般我们去自助餐厅吃个小龙虾也是很正常的,尤其是火锅,多数自助餐厅都会配备啊,为什么到了杜海涛的餐厅就要收费了。剩下不收费的真的没什么值钱的了。你还吃过哪些明星开的餐厅呢?




价值88元的韩国自助餐 居然只有一种水果?网友:在中国20块

价值88元的韩国自助餐,居然只有一种水果?网友:在中国20块

随着全球化的趋势发展,国家之间的联系越来越密切,很多游客会选择去其他国家感受不同的风土人情和饮食文化。国人们对于韩国的印象,大概就是各种大商场、化妆品、整容医院以及贵的要死的水果了。韩国和日本这两个国家的水果可以说是贵的离谱,中国人是不能理解那种一块块出售的西瓜——不能用勺子一下吃半个,和没吃有什么区别?今天我们要说的是韩国价值88元人民币的自助餐。

除了水果,肉类的价格在韩国也是非常高的,这家自助餐提供了猪肉、牛肉、鸡肉三种肉,鸡肉还是限量供应。除了这些还有炒饭、饺子、意大利面、炒年糕等等,当然也少不了韩国到处都有的泡菜。最令人惊讶的应该就是,这家自助餐厅只提供一种水果了,旁边还有水果罐头。这些就是所有的菜品了。

中国网友们表示,这样的规模和菜品在国内也就值20块吧。




中国人去国外吃自助餐 却被自助餐老板告诫禁止入内 网友:丢人

中国人去国外吃自助餐,却被自助餐老板告诫禁止入内,网友:丢人

自助餐现在算是一种很大众也很经济实惠的美食形式了,食材种类比较多,人均价格比较低,一般在小五这样的二线城市吃个自助餐的价格会在六七十元左右,但是平时去其他饭店吃饭也要人均一百元左右的,所以相对来说还是自助餐更划算一点。尤其是吃自助餐吃一顿可以顶两顿啊,岂不是省下一顿饭钱呢。

现在条件好了,很多人都会经常出国旅游不仅仅可以看看外国的风景,还可以吃点国外的美食,看看和中国美食有哪些区别呢。最近小五却看了一则新闻说的是中国人出去旅游去国外的自助餐厅吃饭,却被自助餐的老板告知中国人禁止入内,说实话这是很打脸的一种行为。让人感觉很愤怒,我中国人怎么了啊,又不是不给你钱。

调查了一些资料才得知原因,现在很多退休后没事情做的中国大妈就喜欢出国旅游,中国大妈的力量可能外国人不了解,但是咱们中国人是了解的很透彻的。不过这些年中国大妈在外国的影响力也已经很大了,每次去吃自助餐的时候不管能不能吃得完,全部把刚上去的值钱的东西全部拿走,完全不考虑其他顾客的感受。

很多外国自助餐厅也特意针对中国人张贴了“禁止浪费”四个字的中文提示语,这些却都是摆设,对于中国人吃自助餐的方式仍然没有任何的改观,并且每次走的时候中国人吃的自助餐都会剩下很多,扔掉了很可惜,并且多数外国餐厅是禁止浪费的。所以现在外国餐厅无奈只能拒绝中国人去吃自助餐。网友怒喊:丢人丢到国外了。

其实不仅仅是在国外,在国内也是一样,你去吃自助餐的时候真的很少见哪一桌的客人能吃的干干净净的。基本都要剩下,不过中国自助餐会有规定,不能超过多少克,中国人基本都是按照这个要求剩的。所以有时候这种情况真的让人费解,你吃自助餐的时候会吃光所有的食物吗?




密子君靠它年入千万:一个吃货的疯狂 其实是一群吃货的狂欢

密子君靠它年入千万:一个吃货的疯狂,其实是一群吃货的狂欢!

吃播应该算是直播中比较常见的一种了,大部分吃播的主播都是大胃王,他们到处跑着去品尝美食,然后将自己吃东西的视频放给大家看。事实上吃播对于主播的要求也不低,既然要露脸,颜值上要看的过去吧,美女大胃王和胖子大胃王,谁都知道哪种更加引人注意。在日本,有名的大胃王就是木下佑香小姐姐了,而中国也有很多大胃王,就比如我们要说的密子君。

数字加两次的方式,让大家牢牢记住了这个非常能吃的姑娘,在这个生活节奏非常快的时代,看密子君在镜头前胡吃海塞,似乎自己疲惫的身体也渐渐找回了食欲,压力就像是食物一样,慢慢被吃掉了。有人说,一个吃货的疯狂,其实是一群吃货的狂欢。密子君的疯狂,也带走了我们生活上的压力。半年的时间,她就积累了2000多万粉丝,每年的收入就达到了千万元。

如今的密子君,依然活跃在镜头前,为我们带来各式各样的美食。




自助餐的假饱现象 内部员工告诉你玄机 网友:伤不起

自助餐的“假饱”现象,内部员工告诉你玄机,网友:伤不起!

自助餐在现在城市里算是比较有吸引力的一种美食了,算得上是物美价廉吧,种类食材比较多,但是价格还比较便宜。真的不知道自助餐第一次是谁发明出来的,很符合现在人的需求呢。小美基本每月都要去吃一次自助餐,每次去之前都抱着能吃回本的态度,但是每次去吃却发现还没怎么吃就吃饱了。

其实这就是我们常说的自助餐的假饱现象,进去没怎么吃呢就吃饱了。去吃自助餐最忌讳的就是盲目乱吃,一定要有自己的顺序,不然去一次都是假饱,出来用不了两个小时就会感觉肚子饿了。可能这样的文章大家已经看的很多了,但是小美今天再给大家介绍最后一遍,冬天来了正是吃自助餐的最佳季节呢,记得收藏呢,不然吃亏的是自己哦。

首先就是熟食,其实很多人去吃自助餐的时候都是饿著肚子去的,并且是很饿的居多,人在饥饿状态下吃什么都是美味的,并且很容易吃多。去自助餐一般吃烤肉的话还需要时间烤熟,并且烤肉的锅比较小,如果人多的话估计跟不上进度。所以很多人为了先垫垫肚子就会选择吃自助餐准备好的熟食。如果进去就吃熟食你真的中招了,一般自助餐的熟食加的油和盐都比较多,吃了会让你感觉口渴。

接下来你就需要喝饮料,如果你真的喝了,那你就成功进了圈套了,不过一般只要第一步做了,第二步不做也不行,油腻的东西吃多了不喝点饮料,下面的东西是吃不下去的。还有些人进去之后就吃甜点,控制不住那种奶油的诱惑,其实不用好奇,自助餐的奶油一般不会是什么好的奶油。

另外就是吃水果了,水果最好能放到第二步吃,因为水果比较容易消化,一般半小时就消化掉了,我们吃自助餐的时间是2个小时,这样吃到最后水果消化掉了,还可以多吃点东西呢。最后走的时候可以再吃议论水果。进去不要着急先自己做烤肉,或者拿一些海鲜吃,然后吃点水果,再吃烤肉、最后再喝饮料吃甜点,这些吃自助餐的顺序你搞明白了吗?




声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

今日要闻

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯