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蜂之语蜂蜜

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【蜂之语蜂蜜】最新推荐阅读健康养生知识,近来【蜂之语蜂蜜】的健康养生知识成为广泛关注的热点,【蜂之语蜂蜜】与它有关的最新内容是什么【蜂之语蜂蜜】可以学习到哪些知识。
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蜂蜜生姜水可治老年斑

  年纪大了就会长老年斑,老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”,具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积。

  而蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的生成,维持气血的正常运行。

  生姜具有发散作用,蜂蜜则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应。(摘自《大众健康报》)

蜂蜜配一物加倍养肺

吉林读者李女士咨询:一到秋天,天干物燥,我的嗓子就不太舒服,常干咳,也没有什么其他严重症状,家人向我推荐一个小偏方,据说可润肺止咳。此方具体如下:鸭梨1000克,洗净去核榨汁,将梨汁倒入砂锅中,加水600毫升,放入生姜10克、百合20克,文火慢熬30分钟,关火后待汤汁温热,加蜂蜜50毫升,冷却成膏。每次取10克,温水冲服,每日2次。我服用后症状确有改善,想请专家解释下其中道理。

辽宁省人民医院中医科主任尚弘光点评:中医把引起疾病的原因称做病因。有外感“六淫”、内伤“七情”,还有饮食、劳倦、虫兽、外伤等。外感“六淫”指的是风、寒、暑、湿、燥、火。其中燥为秋令主气。燥邪的主要特点是干燥,燥邪多由口鼻呼吸而入,最易损伤肺阴。如果肺阴不足,更易招致燥邪入侵。阴虚内燥,肺失滋润,肃降无权,肺气上逆,故出现咳嗽。这种咳嗽多见干咳无痰、或痰少不爽、口干舌燥、舌红少苔、脉细。

此方中鸭梨有润肺止咳、滋阴清热的功效,蜂蜜有润肺止咳之效。方中的生姜散表寒,与鸭梨蜂蜜合用也比较适合。本方主要功效在于通过滋阴润燥、祛除肺寒达到治疗肺寒、肺燥、久咳不愈的目的。如咳嗽症状较轻时,可以服用此方,若咳嗽症状较重还是及时就医对症治疗最为适合。▲

都知道蜂蜜好 但很多人都没用过它泡水喝 坚持9天变化有惊喜

都知道蜂蜜好,但很多人都没用过它泡水喝,坚持9天变化有惊喜!

说到蜂蜜相信大家都不陌生, 不管是对于小孩、妇女还是老人,食用蜂蜜都是百利无一害的。他是一种营养价值非常高的食物。

蜂蜜可治疗便秘,且很多减肥的人也都在用蜂蜜减肥。其实,蜂蜜的功效和作用不只有这些,它还有很多非常强大的功效和作用,尤其是用它来泡水喝,效果连医生都赞叹!

蜂蜜泡水的功效:

1、恢复疲劳:能够很快被身体吸收运用,改进血液的养分状况。

2、促进消化:可以有效地促进消化,对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。

3、润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效,枇杷蜜的止咳效果最佳。

4、解酒:能够推进酒精的分化吸收,因而有利于疾速醒酒,并解除喝酒后的头痛感。

5、安神:能够调理神经系统功用,减轻神经严重,推进睡觉。

6、医治贫血:常食蜂蜜水,能增加血液中血红蛋白的含量。

7、改善睡眠:协助睡觉的良药,有失眠者都应该试试。

8、维护肝脏:能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

9、改善心肌功能,对血压有调节作用。

10、促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,常喝蜂蜜水,也会收获意想不到的惊喜的。

蜂蜜水的正确喝法:

1、蜂蜜最好使用60度以下温开水或凉开水稀释后服用。

2、饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时较为适宜。





春季吃蜂蜜有这些好处

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蜂蜜做为生活中常见的滋补品之一,不令营养丰富,更有清肠道及美容的功效。那么在春天吃蜂蜜有哪些好处?下面我们一起来看看。

抗疲劳

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。

抗过敏

春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

消积食

蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

润肺止咳

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏状,每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。

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蜂蜜加一宝 胜似神仙草 这可是许多医生的秘方

名医孙思邈说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜适当吃些甜食。这是因为,冬天过后,人们在春天里的户外活动增多,体力消耗较大,故需要较多的能量,但此时脾气较弱,也就是胃肠的消化能力较差,还不适合多吃肉食,因此,增加的能量可适当由糖供应。

而春天万物复苏,百花竟放,正是蜜蜂采集高峰时期,也是质量最好的时候,所以是“春食蜂蜜”的是再好不过了。

蜂蜜在我们日常生活中经常食用,特别是在春季特别适合喝蜂蜜,我们都知道蜂蜜有润肠治便秘的作用。但蜂蜜的功效远远不只这些,那么春季喝蜂蜜的养生功效有哪些呢?

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蜂蜜养生功效多

1、蜂蜜生则性凉,故能清热,也就是说生蜜可以止咳,败火;

2、熟则性温,故能够补中气,就是经过加工以后的蜂蜜,可以补足中气,当我们中气足了之后,很多的问题也就迎刃而解了;

3、柔而润泽,可以润燥,它可以解决便秘的问题;

4、和可致中,可以和百药,而与甘草同功,很多的大蜜丸,都是用蜂蜜来制造的;

5、甘而平和,可以解毒,蜂蜜是可以解毒的,也是可以解酒的,从这个角度上讲,蜂蜜也是保肝的。

蜂蜜在家怎么储存?

一般情况下,是不需要放在冰箱当中的,当然冷藏也很好,常温就可以了,不要放在太阳直射的地方,蜂蜜容易发酵,一定要密闭,放在玻璃器皿或者陶瓷器皿当中。

蜂蜜有几个特性,一个是容易稀释,如果不密闭,它会变得越来越稀,另外它还容易吸气味,跟茶叶是一样的,所以一定要把它密封好,阴凉处密闭保存就好了。

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蜂蜜养生好搭档

蜂蜜养生在我国由来已久,很多方剂都来自民间,比如说大文豪苏东坡就自己酿蜂蜜酒。在日常生活当中,推荐大家这几个蜂蜜养生方。

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蜂蜜+枸杞

1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。

2、口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。

3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。

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蜂蜜+生姜

1、咽喉发炎:天气逐渐变暖,人体容易引发咽喉肿痛,生姜泡蜂蜜能清热解毒,消炎败火,快速消除咽喉发炎。

2、经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,用生姜泡蜂蜜喝,能调理女性月经不调。

3、养肝护肝:肝脏一旦出问题整个人都不好了,蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。

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蜂蜜+雪梨

1、咳嗽:咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘,蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2~3次就能改善。

2、去皱抗衰:常喝蜂蜜能减少皱纹的出现,想要全面去除面部各种皱纹可以去淘宝买[肤斯曼精华液],连用二十多天年轻好几岁。

3、快速醒酒:人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以用梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。

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蜂蜜+牛奶

1、有助睡眠:神经衰弱,失眠多梦一直在困扰很多朋友,蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神,提高睡眠质量。

2、体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

3、脾胃虚弱:身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的,常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力,促进吸收,强壮身体。

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蜂蜜+大蒜

1、降低血脂:蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝,会有很大帮助。

2、利尿消肿:有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症,轻松改善身体浮肿的情况,晚饭后吃最佳。

3、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。

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好蜂蜜怎么选

老话说得好,糖甜不如蜜,真正的蜂蜜,除了要闻到有自然的花香,它的甜度也是很高的。

无论是单花蜂蜜还是混合花蜜,都应该有一种本草植物特有的天然花香味,如果你买到的蜂蜜没有花香味,反而是一股类似蔗糖味或香料味,那就要留个心了。

浓度高的蜂蜜品质更好。那么蜂蜜的浓度怎么来辨别呢?取一根筷子插入蜜中,垂直拉起,浓度高的蜂蜜往下淌得慢,粘性大的甚至可拉丝;浓度低的蜂蜜则反之,即便能拉长丝,断丝也没弹性,不会收缩成蜜珠。

也将蜂蜜滴入水中来看,浓度高的纯蜂蜜加入水中时,会很快沉入杯底,而且不易融化,用筷子搅动时,还会有丝丝连连的现象;相反,浓度低的蜂蜜滴到水中则会很快溶解。

口感纯正天然的蜂蜜,味道甜润,略带微酸,口感绵软细腻,爽口柔和,喉感略带辣味,余味清香悠久。

一般来说,以上三招只用一招可能会看走眼,三招都试试,一定能帮助你挑出一瓶好蜂蜜。

另外蜂蜜有时候会有结晶,结晶跟蜂蜜的质量无关,但可以通过结晶的特点来辨别蜂蜜的真假,把结晶拿出来放在手上,人手上有温度,拿手一摸,结晶就自然化掉了,要是造假的结晶,用手捻不碎,不化。

除了常见的液态蜂蜜以外,另外还有一种可以嚼著吃的巢蜜俗称“蜂窝”,是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,也称“封盖蜜”,它的营养成分和活性物质比普通蜂蜜要高很多。

它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工,不易掺杂使假和污染,较分离蜜酶值含量高,羟甲基糠醛、重金属含量低,所以是比分离蜜更高级的营养性食品。

与普通蜂蜜不同,蜂巢蜜很难人工造假。

而且,蜂巢蜜的质量优劣很容易通过其封盖程度来判断:完全封盖,则蜂蜜成熟,质量上乘;未完全封盖,则蜂蜜未完全成熟,质量较次。所以,蜂巢蜜作为成熟蜂蜜的代表和精品,被誉为“蜜中极品”。




幽门螺杆菌 只吃吗丁啉、克拉霉素、奥美拉唑 没吃蜂蜜水真不好

有些人,一听到幽门螺杆菌就会即陌生、又害怕。因它是胃中细菌中最难缠的一个,而且繁殖能力、复发能力都是非常强的,喜欢生长在胃酸高的环境下,所以你才会感觉胃部不舒服。


幽门螺杆菌对我们有危害吗?

幽门螺杆菌它的危害不可小看,它是你胃炎、胃溃疡、胃癌的“导火线”,根据调查统计,超过80%胃癌患者,都是带有幽门螺杆菌的,所以它的存在不要小看了。


幽门螺杆菌的治疗

幽门螺杆菌是属于阴性真菌,它如果不变为阳性是不用治疗。当你发现出现阳性的时候,一定要注意治疗。可以通过服用吗丁啉、克拉霉素、奥美拉唑、丽珠得乐来治疗,但是药物治疗有一定的耐药性,最好是定期检查,然后更换药物搭配。


幽门螺杆菌后期防治

治疗幽门螺杆菌的同时,也要注意饮食的规律,不要觉得饮食对它无影响。其实,食物对治疗有一定的影响力,平时避免吃刺激、油腻、辛辣、生冷的食物。

注意使用中医结合治疗

相信很多朋友都知道中医食疗,对幽门螺杆菌治疗有一定的作用。传统养胃食物蜂蜜就是非常得到大家认可的,它具有消炎、杀菌、修复胃黏膜的作用,可以根本不用怀疑食疗的方法。

不过建议大家加一种食物一起,它就是白火麻油。一种来自中药种子物理压榨而成的油,其含有大量的亚麻酸、乙醇,对胃溃疡、幽门螺杆菌有抑制的作用,拿它结合蜂蜜一起食用,效果看得见。

2种食物的食用方法,也是很简单粗暴,中医就没西医那么讲究,只要效果好就行,过程美不美倒是不重了。所以,每天各取一勺白火麻油与蜂蜜,然后泡温水食用即可。




医生不建议喝粥养胃 建议多喝蜂蜜水 照做的人胃病都好了

说到胃病,大家可能都遇见过,毕竟它现在已经是一种很普遍的疾病,每10个人当中就有超过5个人带有不同程序的胃病。这都是由于自己不注意爱护胃造成的,一些人三餐不定,或者是直接少餐,爱吃生冷、辛辣食物伤害到胃。因此,很多人觉得是时候养胃了,每天喝粥吃面条,那么这样做是对的吗?

粥、面条是否养胃?

对于很多老年人来说,喝粥、吃面养胃是一种传统,每次胃不舒服的时候就会喝一点粥。

但是,喝粥不一定就能养胃,对那些老胃病的人来说,更不容易乱喝乱吃。

得胃病的人,一般都是胃受到伤害,想要在后期维护保养,必须要根据胃病的情况来解决,有些人不一定适合喝粥,但有些人又可以喝粥。像胃炎患者是不能喝粥的,但是萎缩性胃炎又可以喝粥。前者是胃酸分泌过多,喝粥会刺激胃酸分泌;后期是缺少胃酸,所以喝粥可以增加胃酸,对胃有好处。

以上是针对胃炎能不能喝粥的看法,如果你是其他胃病可以小心选择,如果不懂最好是咨询医生的建议。不然可以选择其他的食疗养胃,不一定依靠喝粥养胃。

很多人都在使用食疗:白火麻油+蜂蜜养胃

食用方法:每天早晚各取一勺白火麻油+一勺蜂蜜+一杯温水(胃酸少的使用冷水),然后搅拌一起服下。连续这样食用一个星期,胃病就会得到好转,每次食用都会出现胃暖暖的感觉。

为什么选择这样吃呢?

白火麻油是一种植物种子火麻仁,经过物理压榨而成,是一种植物油。其种子火麻仁本身是一种中药,含有很多微量元素在里面,其中像亚麻酸、乙醇等都是我们胃部需要的,它的存在刚好可以抑制胃酸、同时有杀菌养胃的作用。

蜂蜜是大自然最好的保健食品,它的作用一直从古时后流传至今,不过要注意假货横行的年代,要选择好的蜂蜜才会有好的效果。最好的蜂蜜是槐花米,这种蜂蜜相当难求,对胃病患者是最好的。平时吃这2种食物,对胃病患者效果最佳,一定要尝试一下,不然错过机会了。




知道你胃不好 杀灭幽门螺杆菌首恶祸根 用蜂蜜水泡水喝

爸爸胃不好,它是使用蜂蜜水泡水喝,杀灭幽门螺杆菌“首恶”祸根。所以今天给大家分享一下这个方法,大家往下看。

如果你经常感到胃部不舒服、出现恶心呕吐、反酸等情况,说明你感染的幽门螺杆菌数量已经很庞大了,一定要趁幽门螺杆菌呈现阳性的时候把它们消灭掉。

幽门螺杆菌也是一种病菌,生活中多吃一些具有杀菌作用的食物也能够达到抑制、消灭幽门螺杆菌的效果。

蜂蜜水杀菌

蜂蜜水是我们养生最常喝的一种水,它具有杀菌、润肠的作用。针对幽门螺杆菌,蜂蜜水还是有一定的抑制作用的。蜂蜜水换种喝法,抑制这种病菌的效果更好哦。

火麻油蜂蜜水抑制幽门螺杆菌

食用方法:温水200毫升+蜂蜜1勺+火麻油1勺,搅拌均匀即可饮用。

火麻油是一直植物油,跟其他食用油不同的是它能够直接溶于水服用,也常用于做凉拌菜。

推荐一款很不错的巴马火麻油——先进的低温物理压榨工艺,保留更多的营养和活性,比传统手工作坊的更健康、更卫生、更安全,达到了一级食用油标准。

火麻油含有能够抑制幽门螺杆菌的物质:亚麻酸、亚油酸、天然双歧杆菌,三重杀菌效果。亚麻酸能抑制过敏、抗炎杀菌,起到了主要的作用。火麻油联合蜂蜜,就具有四重的杀菌效果了。

另外,火麻油本身就是一种油脂,对于胃溃疡患者,它能够覆盖在溃疡的表面减少食物对溃疡的伤害,达到修复溃疡的作用。

关于火麻油的使用方法,除了火麻油蜂蜜冲温水之外,还可以替代家里的食用油用来烹饪、凉拌,也可以加在酸奶中,一样能够达到养胃、抑制幽门螺杆菌的作用。胃不好的人,可以试试哦。

还有一点不得不提,火麻油富含不饱和脂肪酸,具有清除胆固醇的作用,很适合三高患者食用,达到延年益寿的效果,怪不得广西巴马那边那么多长寿老人。

以上内容就是本次的分享,如果身边有胃病患者、幽门螺杆菌感染者,记得分享给他们,每一次关爱都是会积累的。





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