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水肿病

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【水肿病】最新推荐阅读健康养生知识,近来【水肿病】的健康养生知识成为广泛关注的热点,【水肿病】与它有关的最新内容是什么【水肿病】可以学习到哪些知识。
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伤寒论46



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冬天吃火锅不上火16秘诀 多放姜片加些凉性食物

  进入冬季,天气渐渐变冷了,这样的天气最适合吃火锅了,现在又到了吃火锅的时候。火锅虽然美味,但多吃会上火哦。因为我们通常都会选择辣椒做调料,而且偏爱吃羊肉、牛肉,这些食物多吃会引起上火的。那么, 冬天怎样吃火锅不上火呢?下面一起来看看吧。

  1、涮火锅的顺序有讲究

  最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,减少一些偏热症状;甚至引发某些疾病,达到健康饮食的目的。

  2、多放姜片

  自己炖肉汤做火锅,生姜是必备的,而且尽量多方几片,首先可以去掉一些肉的腥味,吃起来更加美味可口,同时,它有清热祛火的作用。很不错的选择。

  3、加些凉性食物

  涮火锅时可在锅底里适当加入苦瓜、薄荷等平衡凉热,这样汤底煮起来既清凉又美味。如果不喜欢苦瓜的味道,适当加入冬瓜、麦冬等,也能起到清凉祛火的作用。或者放几片菊花瓣进去,这样不仅锅里有菊之芳香,还可清热解毒,清肝明目,疏散风热。还可以加些莲子,莲子富含多种营养素,是滋补佳品,先把莲子水浸30分钟,去衣,不要去心,既能滋补营养,又能清心泻火,是吃火锅,防“上火”的佳品。

  4、锅底要清淡

  尽量不要食用红油锅底,红油锅底比较辛辣,其中的油脂含量非常高,容易让人上火。如果喜欢吃辣,可以在酱料里加入少许辣油。为了满足重口味和清淡的需求,可以鸳鸯火锅,这种火锅的底料分辣与清淡,满足所有人的需要,重口味的人也可以吃点清淡的缓缓劲,对于预防吃火锅上火很有必要。

  5、调味料要清淡

  吃火锅少不了蘸料,调味料如沙茶酱、辣椒酱,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激,减小“热气”。蘸料里适当放些蒜泥、姜末,有杀菌的作用。用香油蒜泥代替传统的麻酱料、红油料,还能起到降火润燥的作用。

  6、多吃豆腐

  同时,豆腐也是下火锅的很好的配菜,每次弄火锅,这个我是绝对不会忘记的。同时,还有其他一些豆制品也是可以的,如豆皮,放里面煮着也好吃,最主要的这些东西吃了不容易上火。至于为什么,专业的医学道理我不知道,但是实际生活经验告诉我们,就是这样的。

  7、多吃蔬菜

  火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。芹菜、青笋、白萝卜都是首选,大白菜小白菜等可清热解毒,但大叶菜易“夹带”过多的油脂不太适合。此外,多吃海带可减少脂肪积存。还可选择平菇、草菇、鲜香菇等,蘑菇含多种氨基酸,能刺激味觉器官产生鲜味感觉,比单纯味精的鲜味要好,且不会口渴。

  8、肉类要多样

  吃多了牛羊肉容易上火。喜欢吃肉的人不妨涮些鱼、虾、鸡肉片、鸭血或用纯鱼肉、虾肉制作的鱼丸、虾丸。少吃一些加工的半成品。

  9、少吃内脏

  在火锅桌上,畜禽内脏类食品比较常见,多吃这样的食物不利于人们的健康。随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用,动物的内脏作为代谢器官,往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”,尤其是肝脏、肺脏,其中所含的病原微生物和药物残留量最高。

  10、食物凉点再吃

  吃烫食不但很容易上火,而且对口腔,舌头的损害是不小的。告诉我,你吃火锅有没有烫到过舌头,呵呵,肯定有。至少我以前都是这样的。当然有的人喜欢吃比较烫的食物。其实,这样很不好,尽量把你要吃的食物放到自己的碗了,稍微凉一凉再吃,最好。我现在就是这样的,很管用。

  11、不要喝火锅汤

  由于动物内脏、肉类、海鲜等食材所含的嘌呤类物质在汤中能够充分溶解,过量饮用老汤容易造成嘌呤沉积,经肝脏代谢成尿酸,使肾功能减退、排泄受阻,诱发或加重痛风。所以吃火锅时应多喝水,以利尿酸的排出。

  12、不要贪图凉快喝啤酒

  因为火锅汤中的嘌呤物质在体内会转化为尿酸,而啤酒则会把尿酸推到人体关节或软组织,导致痛风,严重时还会引起肾结石和尿毒症等并发症的发生。此外,冷热交互的食用方式,也容易使肠胃道受损。

  13、搭配白开水

  不少人吃火锅时喜欢搭配冰镇饮料。经由火锅涮出来的食物温度较高,与冰镇饮料交替刺激肠胃,容易引起消化系统疾病。吃火锅时最好搭配白开水或是常温的果汁、蔬菜汁,既不会刺激消化系统,也能补充人体所需水分。

  14、时间不要太久

  如果吃的时间过长,会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌,腺体得不到正常的休息,导致胃肠功能紊乱而发生腹疼、腹泻,严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等。

  15、餐后吃些水果

  在品尝火锅后,吃些水果。吃火锅后,隔20-30分钟,吃些凉性水果,如梨、藕、苹果、橙子等,可防“上火”,但不要吃发热的橘子。

  16、吃火锅时的禁忌

  羊肉和醋不要共食。羊肉火热,益气补虚,宜与凉性或甘平性菜品搭配;醋则含有蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合。

  喝白酒时不宜吃牛肉,因为牛肉甘温,补气助火;白酒大温,与牛肉搭配则如火上浇油,容易引起牙龈发炎。

  涮萝卜不要吃木耳,二者一起食用会导致皮炎;土豆是火锅中很受欢迎的蔬菜,但如果搭配香蕉作为餐后水果,可能会导致面部生斑。

  菠菜中含有草酸,会妨碍食物中钙、铁的吸收,最好不要长时间和其他食物一起涮,略焯一下就可以了。

早晨起床也有注意事项?伸展肢体再慢慢起身

  一到寒冷的冬天,每天早上起床都是一件有挑战性的事。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍,从养生角度来说,人醒来后慢慢起床,其实是有养生依据的。除此以外,起床后一系列动作也各有讲究。

  1.起床——不要心急

  起床还有注意事项?不就眼睛一睁,一个鲤鱼打挺就起来了吗?唐梁介绍,除了睡眠有很多学问外,起床也是很关键的,特别是某些人群,如果不注意有些问题可能引发很多疾病。

  他指出,人在醒来后如果立即起身,全身血流相对较慢,可能导致大脑突然缺血缺氧而出现头晕、眼花等症状。中老年人还容易发生心脑血管意外。因此,在床上先不要急着马上起身,而是要先伸展下肢体,让心跳慢慢加速,然后慢慢起身。建议在床上可以先反复握拳,按摩劳宫穴,踮踮脚尖,通过刺激四肢末梢以促进血液循环。

  但是,也不主张赖床或者睡回笼觉,因为早上人体阳气开始生发,该起不起会影响人体阳气的运行,所谓“久卧耗气”,如果已经醒了,就不要老是在床上翻来覆去。因为赖床会导致尿液在体内长时间的滞留,尿液当中的有毒物质就会损害身体健康。

  另外,长时间的赖床会减缓人体的血液循环,导致营养在体内不能很好的传送,于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排除体外。如果经常赖床,就会打乱人体这种正常的生物钟规律。

  此外,赖床的人经常会不吃早餐,于是打乱了人体正常的生理规律,对肠胃功能也产生了不利的影响。并且赖床还会影响人体的排泄功能,也容易造成便秘。

  2.洗漱——排在第一

  起床后用冷热水交替洗个脸,可促进头部血液循环,使人精神焕发,注意多按摩一下太阳穴、迎香穴等,可以减少皱纹的产生,对鼻炎也有一定的帮助。漱口可以清除口腔内的细菌,为后面进饮进食做好准备。

  3.饮水——因人制宜

  起床后大家都会觉得口渴,经过一晚的休息人体的确需要补充一些水分。而且饮水可以促进胃肠蠕动为排便做准备。一般以喝温开水为宜。

  至于淡盐水、茶叶水、蜂蜜水、生姜红糖水、柠檬水、菊花枸杞茶、三七丹参西洋参粉茶等要根据个人情况来选择;不建议早上一起床就喝牛奶、果汁、可乐、咖啡等类饮品。

  4.运动——不求刺激

  起床后适当的运动一方面可以促进阳气生发,促进各个器官的功能起到延年益寿的作用;另一方面可以促进胃肠蠕动为排便做准备。

  唐梁推荐,传统的养生保健操大家都应该坚持做一下,“比如十指梳头,运目、摩腹、搓腰、鸣天鼓、叩齿、牵拉耳朵、五禽戏、八段锦等,都是中医从养生角度提出的,而不是一定要去跑跑跳跳做很剧烈的运动。”他解释,早晨进行剧烈运动会刺激交感神经过度兴奋,同时打乱自主神经节律,让人一整天都紧张焦虑,中老年人还容易出现心肌梗死、脑血管意外。

  5.排便——养成习惯

  晨起排尿时也不能太急,而且唐粱提醒,越是尿急时,就越要慢慢点拉,假如膀胱迅速被排空,易诱发低血压,引起大脑短暂性供血不足,导致排尿性晕厥。

  另外,排尿时咬紧牙,稍微抬起脚后跟,长期坚持对防止肾气外泄有好处。

  起床后由于体位改变和运动导致胃肠蠕动功能增强而排便。这也是所谓的“天门开,地门开”。养成按时排便的习惯对人体胃肠功能的正常发挥有重要的作用。

  6.进食——不能凑合

  唐梁指出,健康的一日三餐原则是:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。早餐为一天的工作奠定营养基础。千万不能长期不吃早餐,这样容易引起胆结石、胃病、营养不良。

  早餐要选择蛋白质、碳水化合物丰富的食物,稍微吃多点也无妨,因为一天的工作可以消耗掉,所以早餐一般是不会把人吃胖的。

  (全媒体记者伍仞 通讯员陈瑶璇)

美丽是吃出来的,这些食物排毒养颜效果好

黄瓜

味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2.维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

荔枝

味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

木耳

味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素B等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

胡萝卜

味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1.维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

苦瓜

味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。

海带

味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

茶叶

性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡,对茶非常重视。古书记载:“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1.尼克酸、氨基酸以及多种酶,其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明,茶叶中富含一种活性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,可以保健强身和延缓衰老。

冬菇

味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1.维生素B2.尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。

绿豆

味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。

月经不调吃什么药膳 六款药膳缓解症状

1.益母草汁粥

功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。

制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。

宜忌:宜用砂锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

2.红花糯米粥

功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血淤者。

配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。

制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。

用法:每日2次,空腹食。

3.益母草煮鸡蛋

功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。

配料:益母草30克,鸡蛋2个。

制作:将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。

用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。


4.当归延胡汤

功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。

配料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。

制作:将上述3味水煎。

用法:连服3剂,每日1剂。

5.豆豉羊肉汤

功效:温经散寒,适用于血寒性月经后期。

配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。

制作:将上述3味同放砂锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。

用法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。

6.痛经茶

功效:温经理气,止痛,适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

配料:香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克。

制作:上述4味共同研碎末后,用沸水冲泡。

用法:代茶饮,每日1剂,连服3~5天。

如何成为有气质的女人,,不求倾国倾城只求气质

如何成为有气质的女人  不求倾国倾城只求气质

每个人都渴望成为最好的自己,每个女生都渴求自己是最美好的。但现实并非如此,有些人天资聪慧,有些人天生貌美,那么像我们这样两者都不具备的女生该怎样变得更好呢?那么就成为一个有气质的女生吧,不倾国不倾城只求明媚只求气质。

1、腹有诗书气自华

读书可以使一个人由内而外地与众不同,读一本好书,可能带给你的只是一个故事情节,读两本好书,可能带给你的是一种感受,读三本好书,或者读更多的好书可能就在带给你不一样的修养,不一样的境界,不一样的气质。做一个明媚的女子,多读几本书吧,选择一个午后,或者一个深夜,静静翻阅着一本好书,让气质由内而外地散发着。

2、行如清风朗月

要成为一个有气质的女生,那么就得注意自己的形象,这里小编并非是让你们浓妆艳抹,我指的是走路的时候不要东张西望,首先得保持淑女形象,才可能向气质女生过渡。走路尽量注意不要拖拖塔塔,尽量保持一种向上的精神,而不是委靡不振,保持走路步调不快不慢,给人一种很舒服的感觉,像一阵清风似的。

3、气质不等于高傲

有些女生,迎面向你走来,带给我们的不是一种气质,而是一种居高临下的感觉,给人难以接近的感觉,甚至是一种咄咄逼人状。可能在她们自己看来这肯定是有气质,气场大。。。但就小编个人看来,这是哪门子气质啊,这完全就是傲娇嘛,气质应该可以和平易近人挂钩的,可以是一种微笑。

4、安静却不缄默

现在的女生总是拉帮结派,三五个女生围在一起时而八卦,时而讽刺挖苦众人,真不知道她们这样做到底有什么意义,有气质的女生绝对不会去参与这些无聊的事情中的,有气质的女生绝对不是个大嘴婆或者说是八婆,气质是由内散发出来的,是在一种安静却并非缄默中产生的。

5、有自己的情怀

每个女生都应该会有一种属于自己的情怀,这种情怀有时可能是和每个人的性格挂钩的,有气质的女生更应该有一种自己的情怀,只属于自己的情怀,或许这种情怀不会被人去理解,但只要自己懂就可以了。这种情怀可以是偶尔的感伤,是眼眸中闪烁的一种莫名的感伤,但都只是暂时的;这种情怀也可以是一种类似阳光般的灿烂,是一种十分积极向上的情怀,这是每个人的内在气质。

孕妇禁食红枣?专家教你如何健康吃枣

平时我们吃的红枣,一般分为直接折包即食的,也有需要煮着吃的。如下的是一个一般红枣,需要煮或是泡水喝的;对一孕妇来说,保证到点就餐时还要保证营养。一天正餐后,可以适当补充一些额外的营养,可以用煮开的开水泡红枣喝,一来是不会长肉,二是可以潜意识中保护孕妇的体质。

有些孕妇如果不喜欢喝茶的,可以做粥吃也行,这个是直接融入到粥内,也不会觉得太甜太腻的口感。


有些女士,平时的体质就差,到了怀孕就更不好了;因为很多时候,怀孕时的女士身体总会或多或少的受胎儿影响,刚开始有些不适。若是咳嗽一类的,可以做一些红枣雪梨汤或粥,增加抵抗力,同时也增加营养。

一般我们吃的最多的可能是蜜枣,像是一些办公室的小姑娘们,直接在网络上购买的或是实体店面购买的。孕妇也是可以吃的,不过这个里面的糖的成分比较高,不建议吃太多,一天最多可以吃上10颗差不多。


还有一种蜜枣是有丝的那种,这种的糖的成分也挺高的,适当吃;前期有些准妈妈没有食欲的,可以一餐吃上3-5颗,过了四个月以后,建议减少,多吃一些以汤为主的食物。

有些女士未怀宝宝前,特别的苗条,在怀孕后也时时想着不能吃太胖,否定日后宝宝出生后减不下来;有这样的想法是没错的,但切记也不能顿顿省着吃,建议适中吃法;少食多餐,做的汤一类的,可以一天分二三次喝下。一是保证宝宝成长所需的营养,二是可以减弱直接自己身体吸收能力。

像是鸡汤,排骨汤,脚蹄汤等一类的,可以吃肉;这里面的肉是滋补的,如果想要宝宝吸收更多,可以在吃好饭后休息一会,出去走走,30-40分钟为宜。这个也是对宝宝生产的时候,非常有益的。

今天 致敬每一个生活努力的人


茶的故事

与百万茶友

一起学茶、品茶、聊茶








早安轻音乐,好文好心情





五一国际劳动节,是世界上80多个国家的全国性节日,它是全世界劳动人民共同拥有的节日。




高尔基说,

劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。




劳动创造人类,劳动创造世界,劳动更创造未来。劳动者伟大,劳动者光荣,劳动者最值得歌颂。




在这劳动者的节日里,向天下所有劳动者——致敬!




是你,是我,是他,


在中国的各个角落,


用双手诠释职责,用肩膀撑起责任,


用良心书写奉献,用汗水描绘人生......




梦想的花朵,


只有以劳动浇灌才能绚丽地绽放;


劳动者们以任何形式付出的辛苦,


都值得肯定和尊重;


向劳动者致敬,

您辛苦了,节日快乐!




万丈高楼、华衣彩车,源于工人的劳动;


一日三餐的粮食蔬菜,源于农民的劳动。


三尺讲台育桃李,是教师的背影;


救死扶伤身体康,有医生的汗水。




美味佳肴香顾客,源于厨师的劳动;


边疆驻守家国安,源于士兵的劳动;




他们可能是艺术家、运动员,


也可能是快递员、环卫工......


每一位辛勤劳动的人都值得尊重!




他们是默默无闻的奉献者,


是这个时代最美丽的人!


又是一年劳动节,


让我们怀着感恩的心,


真诚地祝福劳动者们:

劳动节快乐!




世间最美好的两个字,便是“

感谢

”。


一句简单真诚的“感谢”,


便足以打动人心。




致敬爸爸,


无言地撑起了一个温暖的家,


给你岁月里最深沉的爱。




致敬妈妈,


精心为你做的每一顿饭菜,


都成为此生不忘的家的味道。




致敬爱人,


一路伴你走来的心悦之人,


惊艳了时光,温暖了遇见。




致敬师长,


默默游走于黑板与讲台之间,


教会了你最初的人生态度。




致敬朋友,


懂你的每一次快乐与忧伤,


只要时光不老,我们便不散。




还要致敬生活,


酸甜苦辣,百味尝尽,


依旧可以温暖在脸,灿烂于心。




最后,致敬自己,


一个人无所畏惧地面对一切,


让你成为独一无二的你。




心怀感恩,皆是美好。


生命若是一场途径,


感恩就是最美的盛放,


成全著千回百转的暖。




感谢会使大地更温柔地感到种子的每一下脉动,感谢也会使种子更切肤地接触到大地的体温。




在五一劳动节,在这个属于劳动者的节日,真诚的向每个人说声:

你们辛苦了,谢谢!




“今日茶话”


分享你对“努力生活”的赞美吧!




文:编辑整理于

诗词天地(shicitiandi)



图:

来源网络

内容仅供参考。转载请联系授权。



每一个努力生活的人,值得一杯好茶相伴!




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