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家长头痛的第二个时期:13~19岁,孩子像没刹车的法拉利

发布于2020-02-04 10:51:05 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 时间过得真快,现在我家里都有teenager了。Teenager是指13岁到19岁之间的青少年,或许发育比较早的孩子,11岁就有了这些teenager的特征。这个年龄的孩子据说是叛逆严重,青春期的孩子

时间过得真快,现在我家里都有teenager了。Teenager是指13岁到19岁之间的青少年,或许发育比较早的孩子,11岁就有了这些teenager的特征。

这个年龄的孩子据说是叛逆严重,青春期的孩子,行走在从孩子到大人的路上。和他们的身体一样,其心智也处在发育期。这两种发育有先后,有了大人的身体,个子甚至可能比你还高,但不一定有大人的思维习惯。因此,他们做事混乱、拖延、冲动,他们晚上不睡,早上起不来,做事没有规律,想到哪里做到哪里……这些特征,不知其他少年人的家长听到,是否感觉熟悉?

针对青少年成长的问题,我们教会最近请来一个家庭和婚姻心理顾问做讲座。主持人是一对母女,女儿Michelle是我们学校的婚姻和家庭医生。国内的“情感专家”多半是半路出家,很多人并无真才实学,Michelle却是上完大学相关专业,还考了执照的。

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她的妈妈Karen是一个学校老师,长年和孩子、家长打交道,有着丰富的实践经验。这几堂课让我很有收获,另外我也看了一些其他相关资料,一并总结一下,做个二传,跟大家分享一下。

来做分享的两位心理专家:女儿Michelle(写字板前左)和妈妈Karen(写字板前右)

1.每个少年,都是辆“没有刹车的法拉利”

少年人使用大脑情感部分多过逻辑和理智的部分,遇事惯常的反应是依据情感和直觉,容易一惊一乍。青少年大脑的额叶皮质(frontal cortex)负责“控制、计划、短期记忆、组织、情绪控制”,但是这部分仍在发育之中。青少年往往就好比“一辆没刹车的法拉利”,家长要对情绪化的孩子多加耐心。孩子情绪上来,让人觉得不可思议的时候,做家长的自己要冷静,更不要和孩子一般见识,自己跟着失控。

2.做好孩子的“替罪羊”

对于青少年来说,所在群体内的社会关系和同伴压力非常重要,他们很在乎有没有被接纳。但不是所有的关系和群体都是健康的,家长这方面需要帮助孩子。

我们的讲员Karen说她经常创造机会,在车子里听孩子之间的讲话,以此了解什么孩子、什么家庭值得交往。她还称,父母甚至可以做好孩子的“安全网”,给孩子在交往上把关,有时候甚至要做孩子的“安全出口”甚至“替罪羊”,让在社交处理经验不足的孩子,有一个安全的逃避机制。

“如果你们有人约你们,你们找不到借口,就说我们不让去。”Karen称这是她个人的做法,未必能被其他家长同意。不知大家觉得如何?是否有更好做法?

3.允许,甚至支持孩子去犯错

父母的角色定位,分“极权”、“纵容”和“权威”几种。讲员建议我们要用权威的定位,而不是威权的定位。威权的定位,是指只对孩子进行命令和控制,而不给孩子机会去犯错,也不提供他们成长中必要的支持和资源。权威的家长在孩子面前有权威,但也给孩子各种支持和资源。权威角色的另外一个方面,是自己以身作则,不能对孩子要求一套,对自己一套。

4.和孩子做朋友之前,先当严厉父母

别急着去做孩子的朋友,孩子未必希望你当他们的朋友。当爸爸妈妈进入Facebook的时候,青少年就逃离到父母不大去的地方。奥巴马曾对女儿说:“如果你纹身,我们也纹一样的。”成功阻止了他女儿。

Michelle认为,一个家庭理想的关系是双方父母在上,孩子在下的倒三角结构。如果是一方父母联合孩子,把另一方父母压在下面,或是甩在一边,就会造成孩子思维的混乱,家里什么规矩都建立不起来。

孩子也希望你能把父母的职位做好,给他们明确的指引。我们对他们了解归了解,不能试图扮酷,把自己降到和他们一样的位置好去了解他们,这是行不通的。

5.要知道什么仗值得打

少年犯了错,要把错误当成教育的好机会,和孩子学习这种情况下本来应该有什么应对方法。不要对孩子太求全责备,没有人任何时候都处在最佳状态。不要什么矛盾都去全副武装地去解决,要知道什么仗值得打,什么仗不值得打。

不要一味纠错,对少年也要“嘴甜”,勤于表扬。不仅表扬,还要把表扬的事项说得清清楚楚。不要只想着他们不好的地方。找到他们的闪光点并去让其去扬长避短。

6.预防叛逆可能比应对叛逆更重要

俗话说得好,不知者不为罪。如果你根本都没有和孩子事先约定好,他们犯错的时候再去追究责任,可能很难有说服力。在家里养成良好的讨论习惯,把规矩说清楚,给孩子选择的机会,并告诉他们选择的结果。

家长对于孩子的指导必须明确具体,而且前后一致,不能出尔反尔。最好事先商定过规矩,和不按照商定的规矩来办的结果是什么。如果要拒绝孩子的请求或者要求,要说明原因,不能随意地打击。

7.少一些父母目标,多一些孩子自己的目标

如果希望孩子达成什么目标,要确保这个目标是孩子自己的目标,而不是你个人的目标。换言之,不要指望通过孩子实现自己的理想,而是看依据孩子的梦想和现实,自己可以怎样支持他们达到他们的目标。这方面如果颠倒了,则非常容易造成叛逆。

8.把少年当书读,而不是当白纸写

不要把孩子当成一张你去书写的白纸,而是一本还在打草稿的书。在你试图书写的之前,不妨先去阅读。

几乎所有专家都建议对青少年多些倾听,少些说教。“跟孩子说说他们的目标是什么,什么对他们来说比较重要,他们想达成什么目标。”迈阿密大学的Alan Delamater说。“不要说教。”

常问孩子问题,和他们有独自相处的时间,甚至对他们的兴趣产生兴趣,甚至参与,而不是横加干涉。有时候我们甚至要和孩子一起去玩他们爱玩的游戏,好了解他们的世界到底是怎么回事。

9.帮少年人找一些第三方的人生指引

常言道“养孩子需要一个村子”。父母和同伴不只是孩子唯一的资源。曾经当过多年老师的Karen Nix女士建议:“应该帮孩子们找到合适的’智者、长者。”如果他们有问题不愿意和父母说,比如和父母一时犯冲,或是暂时找不到父母的时候,也能够向他们咨询。不妨问问你的孩子,他们可以视哪些人为自己的智者?

10.少年们每天需要九个小时睡眠时间

良好的作息规律能缓解很多矛盾,人疲倦的时候脾气通常也会不好。少年需要九个小时的睡眠时间,但是大部分人睡眠不足。

很多少年人精力过于旺盛,或是疲倦了也不知道,或是身体疲倦而大脑不疲倦。应该让你的孩子的睡眠有规律,良好的睡眠可以帮助孩子学习,也可以减少很多因为睡眠不足造成的安全问题(完)。

少年商学院微信也为刚进入叛逆期的青少年特别推荐了8本文学好书,对应解答孩子这个时期最疑惑或感兴趣的8个话题(自我、乐观、协作、沟通、人性、生命、目标和爱情),值得收藏!

1.自我丨《黑鸟湖畔的女巫》The Witch of Blackbird Pond

以“女巫”为主题的小说非常多,这一本是我觉得最好看的一本!讲述了出身贵族之家、衣着华丽的孤女吉蒂,投靠到清教徒的阿姨家,不得不卸下华服、努力工作,寻找生存空间的故事。孩子将通过这本书进入十七世纪的新英格兰生活。

2.乐观丨Jacqueline Wilson系列

描述了父母离婚的芙罗丝,当妈妈要跟新丈夫、弟弟搬到遥远的澳洲过好日子时,她毅然选择留下来,陪伴既穷困、又邋遢的父亲。在放弃富裕生活的同时,芙罗丝还要面对不太擅长照顾孩子的父亲、完全变调的生活、昔日闺中密友无情的嘲笑与八卦、以及思念母亲的心情……

然而,在作者Jacqueline的笔下,无论在怎么样困顿的人生泥沼中,总是可以挖掘到晶莹剔透的珍珠。青少年的成长是作者最关切的话题,阅读这本书,总是会让人忘记,这本书是作者虚构的,而像看到了主角赤裸裸的内心,无论是父母离婚、交友压力、爱情探索、情绪冲突……她都能真实呈现,既不夸张,也不说教,让人感同身受,从而真正达到品格教育的目的。建议读英文版,中译版有一本可以买到,书名是《冒险夏令营》。

3.协作丨《无人岛生存16人》

这本书虽然讲述了“日本帆船遇到海难,16名船员在孤岛求生存”这样的故事,剧情并不算独特,但是在极为艰困的环境之下,16名船员要克服争执、纠纷、绝望…..种种人性弱点,挖井取水、寻找食物、互相照顾、团队合作、信服领导,甚至互相教学、传授海洋及自然知识 …..可以说,日本人团结合作、坚忍的精神,在本书中发扬到极致!

4.沟通丨《送报生的夏天》

讲述了一个深受口吃之苦的男孩,尝试与人沟通时必须多么努力、勇敢——这是全书的主题。整个暑假,帮同学送报的过程中,结巴男孩遇到了形形色色的人们,遇到了或惊险温馨,或残酷与现实的事。而读完这本书后,我们终将了解,所谓的沟通,往往不在于对方说了什么,而在于他整个人所散发出来的态度,让你感觉自己是否被尊重、有没有被接纳。

推荐阅读:先懂情绪感受!再多听少说,3大法则让你有效的与青少年互动

5.人性丨《分歧者》Divergent

这本书将人类的争斗归因于欲望、胆怯、无知、自私和虚伪,在未来世界中,为了不再重蹈覆辙,便产生了五大派别:克己派、无畏派、博学派、友好派、直言派,每个人到了17岁,就要自己选择自己的派别,从此离开家人朋友,为派别受训、效忠。

问题是,不是每个人都能够被这样单一地划分,因为人性的“善”常常是跨派别的,“分歧者”就这样出现了,可当权者却不能接受有这样的跨派别人士出现…..这个系列对人类战争的反思很有创意,如果不想看书,也可直接看剧。

6.生命丨《依然爱丽丝》Still Alice

书中有许多母女、夫妻、事业与家庭的冲突,对生命的探讨,对爱的省思,都令人动容。而且书里并无晦涩难解的内容,很适合小学高年级学生或中学生看。

7.目标丨《杰出青少年的七个习惯》

作者提供给年轻人决定未来的七个习惯——主动积极,为你的生活负责;以终为始,界定你生活中的任务和目标;要事第一,设定优先级,先做最重要的事情;双赢思维,培养双方都能获益的态度;知彼解己,诚恳倾听别人的话;统合综效,跟别人一起努力,完成更大的成果;不断更新,定期让自己日新又新。

8.爱情丨《生命中的灿烂时光》All the Bright Places

这是一本典型的“问题少年”小说:芬奇与欧维拉,两名在生与死、痛苦与希望之中苦苦挣扎的青少年,在自杀的那一刻相遇了,共谱了一段青涩而凄美、脆弱而令人心碎的爱情故事,深刻得让人厌倦叹息。许多青少年小说都触及了类似主题,却鲜少有作品达到如此动人的程度。

原文出处【孩子11岁开始严重叛逆期,“淡定父母”应当明白的十件事】

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