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“老人”这些水果是大忌，糖尿病老人不能吃

发布于2020-06-08 15:51:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 水果对我们身体有非常多好处，然而对于老年糖友来说，在夏季，有些含糖量较多的水果是不适合吃的，不然不但无法补充营养，反而会引发一些健康问题。因此在夏季，老年糖友在选择水果的时候一定要注意挑选，像这些水果

水果对我们身体有非常多好处，然而对于老年糖友来说，在夏季，有些含糖量较多的水果是不适合吃的，不然不但无法补充营养，反而会引发一些健康问题。因此在夏季，老年糖友在选择水果的时候一定要注意挑选，像这些水果就尽量不要吃了哦！

*****1.榴莲*****

榴莲的热量及含糖量都较高，而老年糖友的胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，葡萄糖利用减少，因此老年糖友食用后会升高血糖。

而且，榴莲属热燥之物，如果肠胃功能不好的老年糖友食用后无法完全吸收，就会引起上火等症状。

*****2.荔枝*****

荔枝果肉中含糖量高达20%，其中葡萄糖含量占糖总量的66%，而老年糖友体内的葡萄糖无法完全利用，食用荔枝后会使血糖迅速升高。

*****3.香蕉*****

香蕉含糖量高，老年糖友食用后会迅速升高血糖，不利于控制血糖，所以老年糖友食用香蕉一定要做好食物交换份。

而且香蕉含有丰富的钾元素，糖尿病并发肾病的老年糖友食用后会降低其排钾能力，因此不宜食用。最重要的是，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌病一直肠胃蠕动。

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