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对抗病毒细菌强化黏膜防护!

发布于2020-02-18 08:51:16 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 生活中的每个角落都充满病毒与细菌,这些病毒、细菌会散落在我们的皮肤上,呼吸的时候会随着空气一起到达呼吸道,也会透过饮食或者饮水到达肠道内。平常看起来健康的人,面对季节变化的时候也可能会挂病号!不管是在
对抗病毒细菌 强化黏膜防护!

生活中的每个角落都充满病毒与细菌,这些病毒、细菌会散落在我们的皮肤上,呼吸的时候会随着空气一起到达呼吸道,也会透过饮食或者饮水到达肠道内。

平常看起来健康的人,面对季节变化的时候也可能会挂病号!不管是在办公室工作的成年人,或者是幼稚园的孩童,都会担心面对病毒细菌时,会不会没有招架之力?日常是否也听过有人说:“因为体质比较不好,所以容易生病。”其实体质是比较笼统的说法,刘医师表示:“在我们体内有个重要的防卫系统,被称为黏膜,是人们抵御外界病毒细菌的第一道防线,建立完整的黏膜可以帮助我们增加保护力。”

黏膜像城墙 阻挡病菌入侵第一道防线

生活中的每个角落都充满病毒与细菌,这些病毒、细菌会散落在我们的皮肤上,呼吸的时候会随着空气一起到达呼吸道,也会透过饮食或者饮水到达肠道内。人体的皮肤、呼吸道甚至肠道都有黏膜,黏膜就像是城墙,阻挡外界微生物入侵,如果有破损或者不健全,病毒细菌就会伺机进入体内,常见的呼吸道感染、腹泻、湿疹等,也都与黏膜系统是否健康有关。

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如何加强黏膜防护? 医师说做好这几点

有什么样的方法可以加强我们的黏膜防护呢?一般来说会建议多样化的食物,少吃精致淀粉跟红肉,多补充蔬菜水果还有富含纤维素的食物,还有很重要的是多喝水,除了上面说的方式以外,希望增加自身的保护力,还有什么样的成分可以补充呢?

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台湾的医学中心新的研究发现,一种被命名为Proentry的特殊胜肽,有助强化黏膜,减少体内发炎,日常空气中散布着无数的病毒与细菌,黏膜的完整度相当重要。Proentry最早在母乳中被发现,随着大自然演化,留存在母乳扮演帮助建立防护的工作。但孩童离乳之后,也或者成人,便无法再从母乳中获得,那该如何补充呢?台湾的生技团队与法国牧场合作,在天然的乳源中发现与人体结构100%相同的Proentry,研究也刊登于国际指标的免疫学会与英国营养学期刊。一般市售牛乳或乳制品无法顺利获得Proentry胜肽,主要因为Proentry的活性非常容易遭受破坏,需经由特殊的技术才能生产。另外在安全性方面,需要适用于一般大众,以及老年人、孕产妇与孩童等族群。

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随着科技的进步,研究不断发现更多对于病毒、细菌、霉菌防护的有益成分,也是未来新药或营养保健产品的重要趋势。此外刘医师也提醒大众:“保持良好生活作息,充足睡眠也不可忽略,如果身体有任何的警讯,一定要寻求专业医疗团队的协助,才能建立更健康的生活品质。”

刘伟伦医师  

现任:

辅大医院重症医学科主任/辅大医院胸腔内科主治医师/

辅大医院创新发展中心主任

经历:

台湾内科医学会专科医师/台湾胸腔暨重症加护医学会胸腔暨重症专科医师

台湾重症医学专科医师/中华民国重症学会重症学会专科指导医师

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