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养成孩子定期检查视力的好习惯，从小保护视力，就能让学童免于恶视力的威胁。
孩子正确的用眼习惯得从小开始养成，而家长正是扮演孩子最佳的守护者，尤其视力保健不可或缺的一环就是定期视力检查！台北市-卫生局健康管理科林梦蕙科长表示，家长可把握新学年开学之际，带孩子持护眼护照(或护眼卡)至眼科合约院所进行视力总体检，若检查后发现近视，也应遵照眼科专科医师个别化卫教，必要时配戴眼镜及后续治疗，以免视力持续恶化。
视力总体检检查项目包括“散瞳前验光”、“裸视视力”、“最佳矫正视力”、“裂隙灯检查”、“散瞳后验光”等，因检查时间约1小时，家长可先向眼科合约医疗院所预约。林梦蕙科长提及，守护学童视力健康不能等待，根据卫生福利部国民健康署106年统计指出，全国国小1年级学童每5个就有1个近视，而国小6年级学童每10个就有7个近视，显示近视已是不可逆的疾病。
林梦蕙科长说明，一旦近视，就是终身近视，且根据文献指出平均每年会增加75至100度，若近视度数大于500度高度近视，不仅容易造成视网膜剥离、视网膜黄斑部病变，罹患白内障，青光眼的概率也较一般人高，因此家长不妨落实“护眼密码853240”，协助孩子从小建立良好的生活型态。
所谓“护眼密码853240”，就是睡满“8”小时、天天“5”蔬果、坐姿“3”直角、户外“2”小时、避免“4”光害（电脑、电视、电玩及手机）、3“0”1“0”护眼原则（用眼30分钟，休息10分钟）。林梦蕙科长强调，养成孩子定期检查视力的好习惯，从小保护视力，就能让学童免于恶视力的威胁。
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