要想孕育出健康优秀的宝宝，还得保证夫妻双方健康状况允许才行，只有优质卵子和优质精子结合，才能创造出优质的宝宝。
整个过程中，女性经受的考验要更多一些，除了十月怀胎一朝分娩以及开奶的痛苦，还要在备孕期多下功夫护理、保养身体。如果平时没有保护好自己的私处，惹上了宫颈炎、盆腔炎、尿道炎、阴道炎之类的问题，分分钟都能影响受孕率。
就比如阴道炎吧，脓细胞能吞噬掉精子，使精子的活力降低、寿命缩短。还有比如滴虫、真菌、衣原体、淋球菌等病原微生物的存在，也同样会杀灭精子，影响精子数量和质量。夫妻同房时，这些细菌、病毒还会交叉传染，使男方感染前列腺炎附睾炎等疾病，生育能力大打折扣。
不要想当然地以为现在天气热才更容易滋生细菌病毒，很多妇科疾病都是“冷”出来的。
比如睡觉时间依然吹着空调，或者喜欢用冷水冲脚，身上是清爽了，心情是愉悦了，但内脏都是不喜欢受凉的，寒气透过毛孔侵入女性身体容易引起宫寒。湿寒导致气血运行慢，子宫和卵巢就会供氧不足，迎来早衰。此外还会诱发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，影响怀孕。
再就是夏天爱吃冷饮的习惯也不好，气滞血瘀，会引起痛经，严重的会长子宫肌瘤，若肌瘤长在要害部位，就会影响女性怀孕。
夏季消暑的方法有很多，平时下班可以约上小伙伴一起去游泳，但是要选择正规干净的游泳馆。如果是阴虚火旺导致的燥热，可以选择中医调理。
怎么洗内裤，我想大家都会讨论过这个问题，小编之前也听过朋友说放洗衣机洗，听的时候简直刷新了三观！内裤是女性的贴身衣物，还是最私密的部位，所以一旦沾染了什么不明物体，就很容易给女性身体带来一些不适。穿了一天的内裤总会留下一些分泌物，如果这时候还清洁不当，就容易变黄变硬，当再次穿起的时候对我们的身体是有一定的危害的，长期穿就更可怕了，所以今天小编说到这3点，你真的要注意听了。
一、内裤要勤换洗
内裤换下来就要及时洗掉！千万不要堆积到周末一起洗，这样会让更多细菌滋生到内裤上，等到你再洗的时候也无法保障清洁干净了。还有内裤最好3个月到半年一换新，对于久了的内裤来说，已经成为私处最大的隐患了。
二、内裤要单独洗
上面小编说到，很多人会用洗衣机洗内裤，这样只会害了自己。不要为了懒，就将内裤和其他衣物一起洗，这样外衣的病毒和细菌全感染到内裤里，交叉感染是很可怕的，所以一定要切记单独洗内裤。
三、手洗内裤
上面说到那么多，很多人都也知道小编接下来说怎样洗内裤了，一定要手洗！这是最干净的方法，用专用的洗内裤的洗衣液，必要的时候洗洁后再用热水杀毒一下，定期消毒，对自己负责任。
希望大家都能够做到这样，对我们的健康多一种呵护，防止妇科疾病。很多人会问我，一个云贝佳体脂称都来做健康咨询文章了？可不是，我们云贝佳平台也是有大量的医生入驻的，所以健康这方面一定不能松懈，最后希望大家都远离妇科疾。云贝佳，监督你成为标准体型。
原标题：为什么很多女性都会有妇科病？如何预防和调理？
据了解80%的女性在结婚生小孩之后都会患妇科病，为什么呢？
回答：为什么很多女性都会有妇科病？因为男性不具备女性的生殖器官，所以不会得妇科病。
至于问题中的，80%的女性在结婚生小孩之后都会患妇科病，这个数据的来源和准确性有待商榷。医学数据是严谨的，不能瞎说。
女性在结婚生小孩之后更容易得患妇科病吗？
容易得阴道炎的情况中的确有和性生活有关的因素。
贪恋鱼水之欢的美好，如果小主频繁啪啪，同房后后阴道内pH可上升至7.2并维持6~8小时，pH上升均有利于厌氧菌及一些微生物的生长。某些杀精子的避孕药膏对乳杆菌有毒性作用。如果小主在无保护性生活的情况下，感染了性传播感染（STI）等，可干扰阴道内原有菌群比例而导致菌群失调。
外阴、阴道与尿道、肛门毗邻，局部潮湿，易受污染；生育年龄小主性活动频繁，且外阴、阴道是分娩、宫腔操作的必经之道，容易受到损伤及外界病原体的感染。
宫颈炎目前少见，容易发生的情形中也包括性生活和分娩，比如多在不洁性生活后；子宫颈损伤（如分娩、流产、宫颈手术或宫颈扩张等导致宫颈损伤）后继发感染。
HPV感染
全球范围内大量的循证医学的研究表明：大约有16种之多的致癌型人乳头瘤病毒（HPV）（WHO认定其中13种最具致癌潜能：16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59和68型）的持续感染（至少持续2年以上），与宫颈癌及其癌前期病变的发生发展密切相关。
而HPV感染的确是和我们最日常的行为——性行为而来。没有性生活的女性发生生殖道HPV感染概率非常低。
每次啪啪，从男性传染至女性的传播率高达0.4至0.8。每个男性性伴侣传播HPV16给女性的可能性达60%到80%。
任何和性活动有关的因素，都是生殖道HPV感染的高危因素，包括如下：1）性生活开始时年龄较小；2）性伴侣数量；3）最近的性伴侣变化；4）和另有性伴侣（包括男性和女性）的人性生活等。5）吸烟、多个性伴侣和过早出现第一次性行为会增加HPV感染的概率。
避孕套可以降低HPV感染的风险，却无法提供完全的保护。
哪些人容易得盆腔炎？
其中和性生活、分娩有关的病因如下：盆腔炎青睐“妙龄女子”，高发年龄为15~25岁，年轻女性容易发生盆腔炎可能与频繁性活动、宫颈柱状上皮移位、宫颈粘液防御功能差有关。盆腔炎多发生在性活跃期女性，尤其是初次性交年龄小、有多个性伴侣、性交过频以及性伴侣有性传播疾病者。其中需要注意的是多性伴女性PID的患病率是单一性伴者的5倍。性卫生不良：如经期性交，使用不洁月经垫等，均可使病原体侵入而引起炎症。
子宫腔内手术操作后感染：如刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查术，由于手术所致生殖道粘膜损伤、出血、坏死，导致下生殖道内源性病原体上行感染。
性传播疾病（sexually transmitted disease，STD）指主要通过啪啪“性接触”、类似性行为及间接接触传播的一组传染性疾病。
我国传染病防治相关法规规定的性病包括淋病、梅毒、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎（宫颈炎）、生殖器疱疹、软下疳、性病性淋巴肉芽肿和艾滋病等八种疾病。而广义的性病还包括生殖系统念珠菌病、阴道毛滴虫病、细菌性阴道病、阴虱病、疥疮、传染性软疣、乙型肝炎、阿米巴病和股藓等疾病。
任性时代任性爱，目前性传播疾病（STD）广泛流行的原因有性观念变化、卖淫嫖娼及吸毒贩毒等高危行为，流动人口增加，性教育薄弱、疫情漏报现象严重及形变诊疗欠规范等。
性健康是生殖健康的一个重要标志。夫妻之间如果只追求性生活的和谐和美好而忽视了性生活卫生，就可能引起一些疾病，不但会影响性功能的发挥，甚至会造成生育上的障碍。所以从性生活开始就应该养成良好的性卫生习惯。
如何预防妇科病？
结了婚，包括有了性生活，甚至生了宝宝，小主如何预防妇科病？
1、私处的清洁卫生放首位：
不论男女，除定期洗澡外，还要经常注意外阴部的卫生，每次性生活前后应当清洗干净。
男子的包皮垢对病原体的生长繁殖较为适宜，如不经常清除，不仅会引起自身感染，而且通过性生活，还会传播给女方。女性由于外阴的解剖特点，如阴唇和阴蒂间皱褶较多，分泌物常易蓄积，阴道口又临近尿道口和肛门，更易互相感染，所以保持外阴部的清洁尤为重要。
2、严格遵守女性各期对性生活的禁忌月经期
关键在于女方态度，从生理角度看，月经期宫颈口较松，内膜剥脱后存在创面，性生活易增加生殖道感染的机会。其次，性生活会使盆腔充血加重，可能引起月经过多、经期延长、淋漓不尽或腰酸腹胀等不适症状。
但是，在女方经血很少时，若无明显妇科炎症，男方用避孕套，双方注意性生活前后卫生，则并非严格禁忌。
妊娠期：《中华妇产科学》第三版中明确规定：妊娠初3个月应避免性生活，因此时胎盘尚未形成，胚胎发育还不稳固，性冲动引起的盆腔充血、子宫收缩，有可能导致流产。妊娠末3个月必须严禁性生活以预防早产、胎膜早破、继发出血、感染等。
但是笔者查阅最新版本的《威廉姆斯产科学》，明确说明对于健康孕妇，性生活是没有禁忌的。但笔者认为，妊娠初3个月和妊娠末3个月还是建议避免性生活。妊娠中3个月性生活不属绝对禁忌，但应有节制，并注意腹部避免受压。
产褥期：分娩后生殖器一般需6~8周才能复旧，产后至少8周内应严禁性生活，如恶露未尽更应延迟。
哺乳期：哺乳期女性生殖器处于暂时萎缩状态，组织比较脆弱，性生活活动可能造成组织创伤，甚至引起出血，男方应注意避免动作粗鲁。此外喂哺婴儿会使女方劳累疲乏，性欲随之减退，男方亦应体谅，适当节制性生活。
3、啪啪要适度！
性要求的周期长短因人而异，常与年龄、体质、性格、职业等有关，即使同一个人，在不同环境、生理条件或精神状态下也会有所改变，如年龄的增长、体质的衰退、月经的来潮、生活中的烦恼和繁重的工作都会抑制性的要求。
性生活的频度应根据双方性能力进行调整。一般情况下，青年人每周2~3次，中年人1~2次，随着年龄的增长，频度可逐步减少。掌握的尺度可根据性生活双方是否感到疲乏为原则。
夫妻之间性要求的强弱往往不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地安排好性生活的频度，才能争取性生活的和谐。
4、选择合适的性生活时间
性生活时机最好选择在晚上入睡以前，以便充分休息的时间。清晨起床前性生活可能会影响白天的工作学习。但性欲的激发很难在事先拟定，最佳性生活时机应是双方都有性要求的时刻。在性生活实践中，如能逐步养成习惯，尽量选在入睡前性生活，将有利于身心健康。
性行为是夫妻生活中不可缺少的一部分，愉悦的性生活不仅是夫妻生活的润滑剂，还可以给人的身体带来健康的影响，给身体带来无限的好处。
但是女人行房后，必须要远离这5件傻事，要不然对身体是有一定损伤的，早了解早受益，快来看看你有没有犯过。
1.吃凉东西
女人必须要注意，同房之后虽然会感到口渴，燥热，想吃凉东西，但是要切记，这种做法是不健康的，因为在行房时候，胃肠道血液也会有所减少，如果胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上吃凉东西，容易对肠胃造成伤害，容易引起腹泻，腹痛等。
2.吸烟
很多人都说男人爱吸烟，其实现在女人吸烟的也不在少数，但是切记女人同房后不可以立即吸烟，由于房事后血液非常活跃，此时抽烟会将烟中的有害物质加速的输送到身体的各个部位，而且对子宫还有一定的伤害，男人对前列腺不好，喜欢吸烟的应该到第二天再吸。
3.用纸巾擦私处
行房刚结束后，私处还是处于最敏感期，这个时候用纸巾会严重伤害子宫，因为纸巾会含有纸屑容易残留私处，严重影响子宫的健康，女人应该要先排尿，然后用温毛巾擦私处。
4.吹冷风
房事结束后，女人都会感觉到浑身发热，满身是汗，这个时候吹冷风，最容易让病菌有机可乘，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒，就算是夏天也不可以，而且还会加重湿气。
5.用大量沐浴露洗澡
行房结束后，女人都冲澡的习惯，但是这个时间尽量要温水冲，不要用凉水，更不要用沐浴露，尤其是大量的沐浴露，因为可能会发生过敏反应，当阴道组织在性交过程中被润滑，肿胀和摩擦时，会改变组织对环境的反应。沐浴露中的泡沫可能会含有汗水或者细菌，这将直接感染你的阴道，所以这个女人必须要注意。
如果您还有什么疑问可留言咨询哦，护士君会尽其所能来帮大家回答问题~祝大家好孕~
原标题：产后子宫会残存“垃圾”诱发妇科病？
近日，小编看到这样一条微博，内容大概为：“子宫是孕育生命的场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宫像气球一样膨胀，等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。”并称为什么以前的妇女没有这么多毛病，是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断母乳喂养，乳腺不断疏通，故难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病就没有现在这么多了。然而，这些内容靠谱吗?
分娩后子宫会复旧，不会留下“垃圾”
远东妇科王玉洁主任指出，女性未生育前的子宫如同鸡蛋大小，且稍扁平，怀孕之后，子宫就变膨胀，以适应胎儿的生长需求，但是分娩之后，子宫就会慢慢复旧，直至恢复到如同原来的大小。且怀孕生产之后，子宫也不会有皱褶或者隐窝、残存“垃圾”。
“存在皱褶的是女性的阴道。”主任解释道，女性的阴道本身就存在皱褶，且阴道粘膜的延展性很大，生产时可以扩张到容纳一个婴儿通过，且生产之后也会渐渐收缩，恢复到原样大小，这是正常的生理现象，即使生产也不会导致‘垃圾’残留。只有通过性生活或者异物的进入才会将细菌带入阴道，引起炎症。
“当然，游泳或者其他潮湿闷热环境也可以造成阴道炎，但是阴道本身也有自净能力，可以说，没有性生活的育龄女性很少会患上阴道炎。”
妇科疾病多发与毒素堆积无关
微博中的内容还指出，万病起源于毒素，内源性的垃圾和外源性的垃圾堆积，就会成为毒素，诱发肌瘤、囊肿、内膜炎等妇科疾病。
对此，王玉洁主任却指出，这些说法并没科学的依据。肌瘤、囊肿、内膜炎等疾病的发生并非源于体内的毒素堆积，分娩也不会产生“垃圾”。
分娩对于女性常见的伤害主要是盆底功能受损，如阴道松弛、尿失禁等。胎儿通过产道时，宫口会张开，阴道也会同时扩张以便胎儿可以顺利娩出。生产之后，宫口和阴道都会慢慢恢复原样，或者稍比原来松一些，但都并无大碍。除非是多产、急产或者胎儿比较巨大，通过产道时可能会造成盆底肌损伤，复旧的机会也就会小一些。
