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育儿问答

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【育儿问答】健康母婴知识最新推荐阅读,有关【育儿问答】的健康母婴知识最近成为广泛关注的热点,【育儿问答】包含的最新内容是什么【育儿问答】一起来看下最新详情内容。
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喝酸奶15个问答

     营养
 

  1.酸奶和牛奶相比,有哪些优点?
 

  答:酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,其中营养素更容易被人体消化吸收,因此它在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶更为优越。
 

  2.酸奶是不是也有补钙效果?
 

  答:乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保留了牛奶中其他营养物质,所以,酸奶仍有补钙的效果。事实上,酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低,因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收,另外,酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质,也可促进钙吸收。
 

  3.喝牛奶腹泻,能喝酸奶吗?
 

  答:牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“凶手”。在酸奶发酵过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,减少了“乳糖不耐”的问题;乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。因此,即使喝牛奶腹泻的人也能喝酸奶。
 

  4.酸奶越酸,营养越好吗?
 

  答:酸奶的酸度来源,是乳酸菌利用乳糖代谢产生的乳酸,这与发酵剂的菌种和发酵时间等因素有关。制作酸奶必须使用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌当中,如果杆菌占优势,酸度就会很强,但这不能说明酸奶的品质更好。
 

  5.果粒酸奶营养价值更好?
 

  答:市面上果粒酸奶的很多果粒成分来自于添加果酱。而果酱经过高温煮制,已经不能和新鲜水果的营养价值相媲美。即便是真果粒,由于酸奶的保质期是21天,放了三个星期的果粒,营养价值也会打折扣,浓郁的香味可能来自水果香精。
 

  安全
 

  6.酸奶中的增稠剂对人体有害吗?
 

  答:酸奶里面大部分都有增稠剂,增稠剂品种很多,包括改性淀粉、果胶、黄原胶、食用明胶等,它们不能被人体消化吸收,属于不可溶性膳食纤维,不仅无毒无害,不会引起“血液黏稠”,还有利于延缓餐后的血糖、血脂上升速度,是有利于预防慢性病的有益成分。增稠剂的安全性一般来说都非常高,所以在很多食品中都没有限制其使用量,酸奶中的使用量也符合《食品添加剂使用标准》。
 

  7.放冰箱后,酸奶表面出现淡黄色的水,还能喝吗?
 

  答:这些淡黄色的水是“乳清”,制作奶酪时,占牛奶蛋白质80%的酪蛋白会形成凝冻或凝块,而其余少量蛋白质会随着乳清流出来。制作酸奶时如果不加增稠剂,放一段时间后,也会析出一些乳清,这样的酸奶可放心喝,乳清蛋白粉产品等食品中所添加的乳清蛋白,就是从这种液体当中提取的。
 

  饮用
 

  8.每天喝多少酸奶合适呢?
 

  答:营养学会推荐牛奶每日300克,折算一下大概是一次性纸杯1杯,加上1小盒酸奶(约100克)。建议成年人喝酸奶别超400克,除非是孕妇、乳母或发育期青少年。原则上牛奶和酸奶可等量替换,对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶最为理想。
 

  9.什么时候喝酸奶比较好?
 

  答:时间不限。胃酸过多的避免饭前喝;空腹喝酸奶促进排便,便秘者适合,腹泻者则不适合;其他人饭前饭后都可以喝。但不要在吃完很丰盛的晚餐后再来一大瓶酸奶,因为这样额外增加了能量的摄入。若要晚饭后喝酸奶,就要相应减少晚餐,否则会引发肥胖。
 

  10.酸奶能放微波炉里加热吗?
 

  答:如果肠胃接受不了冷饮,可以将酸奶用微波炉加热,但需要注意的是选择中档火力,半分钟左右就可以加热到常温(25℃)。加热时间过长或者火力过大,除了继续杀死乳酸菌,还会使得酸奶变得稀薄,口感变差。加热后的酸奶应尽快饮用,以免长时间放置变质。
 

  禁忌
 

  11.糖尿病人可以喝酸奶吗?
 

  答:研究表明,喝酸奶对预防糖尿病有益。糖尿病人可以每天喝半斤无糖酸奶,担心血脂可以喝低脂酸奶。酸奶中富含钙,而钙能调节胰岛β细胞内外钙池中钙离子的平衡,保证胰岛素的正常释放。另外,酸奶的血糖反应较低,搭配谷物类食物一起食用,可以降低混合食物的血糖反应,利于血糖的控制。
 

  12.高血压病人和脑梗病人适合喝酸奶吗?
 

  答:国内外研究表明,适量摄入乳制品有利于高血压的防控,低脂乳制品以及发酵乳制品有利于脑卒中的防控。事实上,酸奶比牛奶的健康作用更加肯定。即便没有活菌能到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。
 

  13.服药期能不能喝酸奶?
 

  答:多数相关学者认为,服抗菌素会引起肠道菌群紊乱,也会降低免疫力,更要经常服用酸奶来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续喝一段时间的酸奶,可以大大减轻抗菌素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。服用维生素、矿物质等营养素药品可以用酸奶来送服。酸奶含有脂肪、糖和蛋白质成分,对营养素有保护和促进吸收的作用。需要注意的是,其他药物不可用酸奶送服,特别是服用含有重金属的药品和含有碱性物质的药品。
 

  挑选
 

  14.“酸奶”、“酸酪乳”、“妙酸乳”、“乳酸菌饮料”、“酸乳饮料”等,到底谁是真正的酸奶?
 

  答:选购酸奶时,首先要注意包装上的说明,选择蛋白质含量≥2.3%的产品,内容物黏稠或呈冻状,就可以基本断定它属于酸奶。而另外一些产品,呈液体状,但内容物比较稀,蛋白质含量≥1.0%,这类产品是牛奶加水、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成的,叫酸乳饮料或乳酸菌饮料,就不能叫酸奶,对人体没有额外的好处。需要提醒的是,某些酸奶中蛋白质和脂肪含量远远高于普通酸奶,大多是因为加了奶油和乳清蛋白,其热量较高,需要控制体重的人慎买。
 

  15.超市里外国进口的长保质期酸奶,比国产酸奶好吗?
 

  答:长保质期的酸奶肯定是经过加热杀过菌的,其中的乳酸菌也肯定已经死光了。一般来说,国产冷藏的酸奶都是含活菌的。当然,杀菌酸奶也具有一定的营养价值,但保健价值会打折,相比较而言,带大量活菌的酸奶更值得推荐。

入园适应问答系列“老师沟通”

        从孩子离开家,走向幼儿园的那一刻起,你和他都将面临着一系列挑战甚至冲突。在适应集体生活的过程中,会有许多意料之中和意料之外的事。这些问题,或许你十分在意,或许你不愿面对,但是你必须开始了解,如何做一个学校教育的合作者。

 

  网友:如何与幼儿园老师有效沟通!


  我家宝宝今年9月1日进入幼儿园,哭闹还好。只是从入园第二天开始每天老师都给我反应宝宝有好动乱跑的情况,老师批评她后能好一下,停一会又接着站起来自由走动,老师说后又会马上回到座位停一会又继续。老师让洗手总是把水龙头开的很大,把衣服裤子都搞湿了;老师批评了她可下一次洗手的时候仍然把水龙头开的很大再次把把衣服裤子都搞湿。老师对此很生气,我去接宝宝时好几个老师都给我反映她的问题,说她比三个宝宝都难带。


  我真担心像我家宝宝这样活泼好动的性格幼儿园老师会不喜欢她,甚至会当着别的同学的面大声斥责她,会对孩子造成不好的后果。孩子不太守规矩这点我很清楚在家里我也想了很多办法帮她但幼儿园那边不知道他们会怎样,我真的很担心但又不能和老师明讲。请问专家现在这种情况我该如何和幼儿园老师有效地沟通呢?多谢了!~


     专家:朱晓林


  您可以和老师说明孩子的情况,把孩子的性格特点告诉她,请老师多给孩子一些关注,当孩子做得好时多表扬和鼓励孩子,慢慢的给孩子养成一个好的习惯。在家里家长也要多引导孩子,教孩子一些基本的生活常识,比如洗手时水不要开得太大,这样会浪费等。


        网友:孩子的话可信吗? 


  我的孩子现在31个半月,孩子连续两天在幼儿园午睡的时候尿床,我也清楚这给老师带来了很多麻烦,于是回家后在给儿子洗澡的时候我问他,睡觉的时候尿床是为什么,而且我还开玩笑的问是不是做梦在浇花,他不吭声,再问老师有没有批评,他说有,我又问他老师有没有打他,他也说有(因为前段时间看到说普遍幼儿园都有体罚小朋友的情况存在),问打哪里,他说打脸(在问这些问题的时候我尽量做到语气轻松)。


  表面我说不可能,并告诉他即使那样老师也是爱他的,可我自己就拿不准了,很矛盾,不知道应该怎样去和老师沟通这个问题。

  
  请问孩子的话可信吗?真有问题存在我又该如何去和老师沟通呢?


  网友:顶呱呱


  这还是要因人而异,因时而异,因事而异。


  不过有一点,老师不会无缘无故的体罚孩子的,也不会把事情弄得让他自己无法收拾,打脸的可能性不大,如果是打了脸,那个痕迹很不好半的。这个老师会比我们家长更注意的,当然如果是特别年轻的老师有可能拢不住火,但是如果是这样,孩子的脸上肯定会有痕迹。


  这件事中,老师的批评的可能性是较大的,而且可能会是很严厉的。后面的事情不好瞎猜。你可以和老师多接触一些,这样老师会主动反应一些真是情况的,会有利于孩子的健康成长的。弄清事实的真相,我看没有多大实际意义,更重要的是让孩子将来能够健康快乐的成长、成为有用之才才更有实际意义。


  因此您还是为以后孩子的发展多做些努力为好。


        网友:刚上幼儿园被老师打了怎么办? 


  刚上幼儿园第一天,回家就很委屈的说:“老师打他的嘴巴!”作为家长,如何给老师沟通,委婉的提出啊?因为孩子不可能不去读书了,怕直接提出来老师会对孩子以后不好。怎么办啊?


  专家:朱晓林


  您可以和老师沟通一下看看老师是不是真的打了孩子,您可以先问问老师孩子在幼儿园的表现,把孩子各方面的情况都向老师介绍一下,比如孩子的表达能力很强啊,有事回家都会和爸妈说的等,请老师多给孩子一些关注,一起配合把孩子教育好。

“请你这样跟我过把孩子养大不容易”育儿健康问答篇(一)

人类文化出版

太胖或太瘦都是偏食惹的祸?(偏食、进食习惯、乳牙换牙)

  1. 阿宝的外甥两岁,每次吃饭时间都要妈妈拿着汤匙追着跑,一餐总要吃个两小时还未必吃得完,妈妈都快累死了!更重要的是他非常挑食,又吃得少,身高体重

混合喂养宝宝的7个问答

  1.为什么我的新生宝宝还没出院时,医生每天都会用小奶瓶给我的宝宝喂一些配方奶呢?我没听医生说起我的母乳不够呀!——眺雪妈妈(宝宝半个月)

  母乳喂养的优点是众所周知的。因此,没有医学指征,不能以任何方式、任何理由给婴儿喂养配方奶。医生给你的宝宝喂养配方奶一定有医学指征。

  产后体虚的妈妈在母乳不足或极需休息时,可添加配方奶做补充。要注意的是,不要先用奶瓶给宝宝喂奶,可以先用小勺或杯子喂,等宝宝习惯吸吮母乳后再用奶嘴。

  2.因为半夜频频起床实在太辛苦,满月后我终于动用了配方奶粉。没想到,宝宝对母乳越来越不感兴趣,每次吃母乳都很不情愿。又过了一两个星期,我原本充沛的乳汁因为不受宝宝欢迎,居然自动干涸了。为了这个,我一直都挺懊悔的。——小骁妈妈(宝宝4个月)

  其实,夜间用母乳喂养宝宝,并没有你想象的那么劳累。通常情况下,满月的宝宝,后半夜都能停一次奶,也就是说,后半夜宝宝可以连续3-5个小时不吃奶。这样算起来,你后半夜最多需要起来一两次,妈妈可随着宝宝的作息时间适当调整。午后宝宝睡觉时,妈妈可和宝宝一起多睡,这样后半夜起床就不那么困了。只给孩子喂配方奶是不科学的育儿方式。剥夺宝宝吃母乳的权利,是在伤害宝宝,而不是爱宝宝。

  3.混合喂养的宝宝需要另外喂白开水吗?母乳和配方奶所含的水分能否满足他的需求?——宝宝妈妈(宝宝3个月)

  混合喂养的宝宝,还是需要额外再喂些白开水的。尤其是炎热的夏季,更应该适当补充水分,饮水间隔时间应该缩短。4个月以内的母乳喂养的宝宝可以不饮水,但混合喂养的宝宝每天应摄取60毫升开水,分3-4次饮用,即两次喂奶之间加喂一次水,4-6个月的宝宝每天应摄取100毫升开水,分3-4次饮用。满6个月的宝宝,每天应摄取120毫升开水,分3-4次饮用。

  4.混合喂养的宝宝该如何补钙呢?混合喂养的宝宝该如何补充鱼肝油?每天一粒对不对呢?——天天妈妈(宝宝6个月)

  无论是混合喂养,还是纯母乳喂养,或纯牛乳喂养,预防佝偻病(所谓的缺钙)都不能单纯补钙,还需要补充足量的维生素D。每天需要补充300-400国际单位的维生素D,夏季日光照射时间长,可减少到每天200国际单位,冬季日光照射时间短,可增加到每天400国际单位。如果给宝宝吃的鱼肝油每粒含维生素D在400国际单位,每天吃一粒。如果含量大于400国际单位,每天服一粒就超量了。

  5.我的宝宝一直都是混合喂养,但他从两个月开始,一看到奶瓶就哭,用勺子喂也不行,可我的奶水又严重不足。宝宝老处于这种半饥饿状态,我真担心他营养跟不上。我该怎么办呢?——刘刘妈妈(宝宝2个月)

  可尝试着更换其他品牌的配方奶粉。妈妈也可尝试着把奶瓶放在乳房旁边,把宝宝抱在怀里喂哺,让宝宝有吃母乳的感觉。两个月的宝宝可以加喂米汤,宝宝一般不会拒绝米汤的香味,试试每天一顿用米汤喂哺。或许你的母乳已经能够满足宝宝所需,那样的话,宝宝吃饱了,自然不吃奶粉了。

  6.我的奶水不太够。我是应该每次给宝宝喂完母乳后,再给他补充一些配方奶呢?还是应该喂一顿母乳,下一顿再喂配方奶,交替着喂养呢?——龙太妈妈(宝宝3个半月)

  建议你可以先给宝宝喂一顿母乳,下一顿再喂配方奶,交替着喂养。婴儿吸吮能力强,可以有力地将乳房吸空。且直接乳房喂哺,让妈妈和宝宝之间的互动感应更强烈,大大增强母婴依恋关系。

  7.我的奶水不太够,可我又怕宝宝在瓶喂后,产生“奶瓶错觉”不再吸吮母乳。我很矛盾,怎么办?——美里妈妈(宝宝4个月)

  一般来说,宝宝吸吮奶瓶的奶嘴要比吸吮妈妈的乳房更加省力,宝宝不用费力就可以吸到奶。当宝宝重新再吃母乳时就会觉得很吃力,从而不愿吃母乳,这就是“乳头错觉”。对此,应以预防为主。妈妈在孕期就要注意乳头保养,使它坚韧、结实,日后才不容易皲裂。宝宝出生后要早开奶、勤吸吮,保证充沛的母乳。如果担心混合喂养的宝宝形成“乳头错觉”,可以用小勺子给宝宝喂哺配方奶。

  专业指导/郑金巧(北京五洲女子医院儿保教授)

关于“毒”奶粉的七个问答

  三鹿奶粉事件爆出的问题让我们震惊,心有余悸的妈妈们关于三聚氰胺超标必然心存各种疑虑,对此科学的说法到底是什么呢?  

    1、三聚氰胺为什么会被加到奶粉中?

  蛋白质才是牛奶中的主要营养成分,鲜牛奶的国家标准是100毫升≥2.95克,而纯正的生鲜牛奶的蛋白质含量一般在3%以上,一般都能达到国家标准。

  食品工业上检测牛奶蛋白质含量被定为国家标准的是凯氏定氮法。原理很简单:蛋白质含有氮元素,用强酸处理样品,让蛋白质中的氮元素释放出来,测定氮的含量,就可以算出蛋白质的含量。

  牛奶蛋白质的含氮率约16%,国家标准规定,把测出的氮含量乘以6.38,就是蛋白质含量。正常情况下,牛奶中含氮元素的只有蛋白质,但是一些商家为了更赚钱,会在牛奶中兑水,这时候,兑了水的牛奶,含氮量自然就降低了,于是不法商家们便往牛奶中加入其它的含氮物质,就可以骗过凯氏定氮法获得虚假的蛋白质高含量。

  三聚氰胺含氮量高达66.6%,白色无味,没有简单的检测方法,是理想的蛋白质冒充物。有人估算在植物蛋白粉和饲料中使测试蛋白质含量增加一个百分点,用三聚氰胺的花费只有真实蛋白原料的1/5。

  2、为宝宝买奶粉,我如何判断奶粉中是否含有三聚氰胺?

  三聚氰胺为白色粉末状晶体,颜色与奶粉本身类似,且没有什么气味和味道,一般肉眼和口感上,很难判断和辩别。

  中山大学附属第二医院儿科主任罗向阳在接受39健康网采访时,提醒广大家长:小儿在长期食用某一个品牌的产品时,有必要向厂家索取相关的产品组成情况和质量检查部门的报告。厂家也应主动向消费者提供相关的质量检查报告,这样才能保证消费者的合法权益,避免这种事件的发生。

  3、除了奶粉,哪些食物和用具中也可能会含有三聚氰胺,液态牛奶和冰淇淋等奶制品会有问题吗?

  在没有经过专业检测的情况下,不能断言某种奶制品会不会含有三聚氰胺。但是毒奶粉制成的食物,例如炭烧咖啡、奶茶、绿抹茶奶茶、木瓜牛奶,以及布丁粉、冰淇淋粉等,都会含有三聚氰胺。纯正的鲜奶制品,没有经过兑水,或者说不是由奶粉勾兑制成的话,一般是不会含有三聚氰胺的。

  此外,有些食具也是用三聚氰胺为材料加工而成的,这些食具本身比较安全,但是在微波炉高温加热中会分解有毒物质。

  4、宝宝还能喝牛奶吗?是不是这些被检出三聚氰胺含量超标品牌以后都不能让宝宝喝了?

  奶粉的质量与生产批次也有关系,同一品牌不同生产批次的产品,质量会有区别。但是目前国家已经公布的三聚氰胺超标的产品,最好立刻停用。

  父母在给宝宝试吃一种奶粉时,一定要注意观察宝宝的反应,尤其是宝宝的粪便。父母必须知道世上没有哪种奶粉最好,只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。适合宝宝的奶粉 ,食后无便秘、无腹泻,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常,无口气,眼屎少,无皮疹。如果初次给宝宝食用奶粉,除了要关注孩子是否接受,还要注意观察 宝宝尿液颜色与否正常,是否出现腹泻誉便秘,是否出现不明原因的哭闹,一旦出现以上问题,就应停止食用该种奶粉,如果情况没有出现好转,就应立即送医院救治。

混合喂养宝宝7个问答

  混合喂养的7个问答

  提问/妈妈读者 专业指导/郑金巧(北京五洲女子医院儿保教授)

  1.为什么我的新生宝宝还没出院时,医生每天都会用小奶瓶给我的宝宝喂一些配方奶呢?我没听医生说起我的母乳不够呀!

  ——眺雪妈妈(宝宝半个月)

  母乳喂养的优点是众所周知的。因此,没有医学指征,不能以任何方式、任何理由给婴儿喂养配方奶。医生给你的宝宝喂养配方奶一定有医学指征。

  产后体虚的妈妈在母乳不足或极需休息时,可添加配方奶做补充。要注意的是,不要先用奶瓶给宝宝喂奶,可以先用小勺或杯子喂,等宝宝习惯吸吮母乳后再用奶嘴。

  2.因为半夜频频起床实在太辛苦,满月后我终于动用了配方奶粉。没想到,宝宝对母乳越来越不感兴趣,每次吃母乳都很不情愿。又过了一两个星期,我原本充沛的乳汁因为不受宝宝欢迎,居然自动干涸了。为了这个,我一直都挺懊悔的。

  ——小骁妈妈(宝宝4个月)

  其实,夜间用母乳喂养宝宝,并没有你想象的那么劳累。通常情况下,满月的宝宝,后半夜都能停一次奶,也就是说,后半夜宝宝可以连续3-5个小时不吃奶。这样算起来,你后半夜最多需要起来一两次,妈妈可随着宝宝的作息时间适当调整。午后宝宝睡觉时,妈妈可和宝宝一起多睡,这样后半夜起床就不那么困了。只给孩子喂配方奶是不科学的育儿方式。剥夺宝宝吃母乳的权利,是在伤害宝宝,而不是爱宝宝。

  3.混合喂养的宝宝需要另外喂白开水吗?母乳和配方奶所含的水分能否满足他的需求?

  ——宝宝妈妈(宝宝3个月)

  混合喂养的宝宝,还是需要额外再喂些白开水的。尤其是炎热的夏季,更应该适当补充水分,饮水间隔时间应该缩短。4个月以内的母乳喂养的宝宝可以不饮水,但混合喂养的宝宝每天应摄取60毫升开水,分3-4次饮用,即两次喂奶之间加喂一次水,4-6个月的宝宝每天应摄取100毫升开水,分3-4次饮用。满6个月的宝宝,每天应摄取120毫升开水,分3-4次饮用。

  4.混合喂养的宝宝该如何补钙呢?混合喂养的宝宝该如何补充鱼肝油?每天一粒对不对呢?

  ——天天妈妈(宝宝6个月)

  无论是混合喂养,还是纯母乳喂养,或纯牛乳喂养,预防佝偻病(所谓的缺钙)都不能单纯补钙,还需要补充足量的维生素D。每天需要补充300-400国际单位的维生素D,夏季日光照射时间长,可减少到每天200国际单位,冬季日光照射时间短,可增加到每天400国际单位。如果给宝宝吃的鱼肝油每粒含维生素D在400国际单位,每天吃一粒。如果含量大于400国际单位,每天服一粒就超量了。

  5.我的宝宝一直都是混合喂养,但他从两个月开始,一看到奶瓶就哭,用勺子喂也不行,可我的奶水又严重不足。宝宝老处于这种半饥饿状态,我真担心他营养跟不上。我该怎么办呢?

  ——刘刘妈妈(宝宝2个月)

  可尝试着更换其他品牌的配方奶粉。妈妈也可尝试着把奶瓶放在乳房旁边,把宝宝抱在怀里喂哺,让宝宝有吃母乳的感觉。两个月的宝宝可以加喂米汤,宝宝一般不会拒绝米汤的香味,试试每天一顿用米汤喂哺。或许你的母乳已经能够满足宝宝所需,那样的话,宝宝吃饱了,自然不吃奶粉了。

  6.我的奶水不太够。我是应该每次给宝宝喂完母乳后,再给他补充一些配方奶呢?还是应该喂一顿母乳,下一顿再喂配方奶,交替着喂养呢?

  ——龙太妈妈(宝宝3个半月)

  建议你可以先给宝宝喂一顿母乳,下一顿再喂配方奶,交替着喂养。婴儿吸吮能力强,可以有力地将乳房吸空。且直接乳房喂哺,让妈妈和宝宝之间的互动感应更强烈,大大增强母婴依恋关系。

  7.我的奶水不太够,可我又怕宝宝在瓶喂后,产生“奶瓶错觉”不再吸吮母乳。我很矛盾,怎么办?

  ——美里妈妈(宝宝4个月)

  一般来说,宝宝吸吮奶瓶的奶嘴要比吸吮妈妈的乳房更加省力,宝宝不用费力就可以吸到奶。当宝宝重新再吃母乳时就会觉得很吃力,从而不愿吃母乳,这就是“乳头错觉”。对此,应以预防为主。妈妈在孕期就要注意乳头保养,使它坚韧、结实,日后才不容易皲裂。宝宝出生后要早开奶、勤吸吮,保证充沛的母乳。如果担心混合喂养的宝宝形成“乳头错觉”,可以用小勺子给宝宝喂哺配方奶。

育儿问答|两个孩子叛逆争宠怎么办?

原标题:育儿问答 | 两个孩子叛逆争宠怎么办?



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识来孕转 嗖的一声就怀孕了(备孕23个基础问答)

△好孕莱 好帮手

好多备孕的小姐妹们,都不知道备孕需要准备些神马,今天小编总结了备孕方面的基础篇23个问答,以下内容是小编精心整理,欢迎“骨灰级”备孕帝以及成功升级的宝妈,多多参与和补充,批评和指正。

1、备孕之最佳时机篇



问:最佳受孕季节是一年当中的哪个季节呢?

答:7月下旬到9月上旬,妊娠反应在9月到10月之间,避开了酷暑,又没到寒冬,并且果蔬产品丰富,可以增加孕妇食欲,另婴儿会在第二年的5、6月份出生,避开了春天流感多发季节。(亲:季节方面,当然也不要刻意噢,顺其自然、好孕即好~)

问:最佳生育年龄是多大呢?

答:24-29岁被称为“黄金生育年龄”。这个年龄段的女性身体条件个方面都已经发育完善,思想上也趋于成熟,并且工作比较稳定,经济条件也比较宽裕,正是适合怀孕的好时机。

问:一天当中最佳受孕时间是多少点呢?

经过研究表明,大多数女性的排卵时间集中在下午5点到7点(17点-19点)之间,这个时候最容易受孕。

2、备孕之孕前体检篇



问:现在准备要宝宝了,请问在怀孕之前我和先生需要去做体检吗?需要做哪些体检项目呢?什么时候去最合适?

答:备孕前3-6个月体检,选择在月经干净后3-7天内进行。体检当天禁食,禁奶制品。

体检项目包括——

女性:病史询问,血型鉴定,妇检,白带常规,尿常规,肝肾功能,优生五项,血常规,地中海贫血,心电图,妇科彩色B超

男性:血常规,肝功五项,血型鉴定,尿常规,心电图

3、备孕之饮食篇



问:备孕需要补充营养品吗?跟老公现在开始备孕,饮食上要注意什么,家里有阿胶、燕窝等营养品,现在开始补充吗?

答:

* 正常情况下,平衡饮食,不要偏食即可,少外出吃饭,多家里自己做饭;

* 食物中首选含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等;

* 其次是含碘食物如紫菜、海蜇;这些对大脑发育非常有帮助的;

* 有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝,利于补血;

* 含锌、铜的食物:鸡肉、牛肉、羊肉等;

* 以及水果蔬菜等维生素类食物;

* 好多呀,总之营养均衡就好!!!

对于燕窝,阿胶等高档补品对于身体是很好的滋补品,建议根据体质适当补充,比如阿胶性平味甘,有滋阴补血、安胎的功效。适合气血虚的人进补,阴虚火旺,三高人群,脾胃虚弱、消化不良者,过敏体质者及月经期间不适合进补。

问:备孕能吃零食吗?我平时喜欢吃零食,雪糕啊,腊制品等,还有辣条啊,是我的最爱,备孕期间可以吃吗?

答: 这些都是各类添加剂含量最多的食品,即使是不备孕,也尽量少吃啊,别满足了食欲,伤害了身体。还要尽量避免像雪糕、冷饮这一类的食物,要好好保护你的子宫,给宝宝创造一张温暖舒适的床。辣椒适量可以增加食欲,但辣椒是属于比较湿热的食物,南方人就尽量避免。

问:果蔬一般摄入多少才算够?

答:多吃水果和蔬菜对怀孕是有帮助的,但是要有选择性的吃,比如梨是属于凉性的,就不宜多吃;可以多吃苹果、橙子之类的含有丰富Vc,蔬菜也可以选择营养丰富的菠菜一类的,同时注意饮食均衡。

4、备孕饮食禁忌



问:期间一定要吃叶酸吗?

答:从计划怀孕起(至少提前三个月)开始服用,准妈与准爸均需要补充叶酸,每日补充0.4毫克。

叶酸是人体必需的水溶性B族维生素之一,人体无法自行制造合成,准备怀孕的夫妻食用叶酸可有效降低神经管畸形发生率85%。

问:我们夫妻俩都是朝九晚五的上班族,最近开始积极备孕,请问饮食上有哪些禁忌,老公平时喜欢喝茶,有影响吗?要不要戒掉?

答:

常规忌吃:

1、辛辣食物;

2、高糖食物,可能导致孕妈过于肥胖;

3、腌制食物,对身体很不利;

4、含有咖啡因的食物,比如咖啡;

5、各式罐头食物;

6、酒精类饮品。

特别提醒:

准妈妈容易宫寒,螃蟹,雪糕等寒凉食物应尽量不吃。

准爸爸

应提前半年至一年戒烟戒酒,

少吃以下食物:芹菜(抑制精子生成)、大蒜(杀精)、大豆(降低精子与卵子的结合能力),喝茶,没有影响,可以继续喝下去。

5、备孕之药物篇



问:正在备孕,可是感冒了,能吃感冒药吗?

答:感冒后,一般注意休息,多喝开水,保暖,多吃富含Vc的食物,可不治而愈。如果有轻度发热,可以用冰敷,酒精降温等方法。如果是病毒性感冒,应治疗好后3-6个月再受孕。

问:现在口服避孕药,请问停止服用避孕药之后多久受孕比较好?之前长期服用避孕药对孩子将来有什么不良影响?

答:停止服用避孕药两三个排卵周期后受孕相对较好。从长期来看,避孕药对孩子有无不良影响是不确定的。

问:我一直有痛经,备孕期间例假来了还能吃痛经药吗?

痛经药里面一般都会含有镇静成分,不建议吃药。另外,痛经严重的话,多由于子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起,这个时候,就要去医院检查一下了。

6、备孕之电器辐射篇



问:我老公经常把IPAD、手提电脑放到肚子上,躺在床上上网,不知道会不会对备孕有影响?

答:美国生育专家警告说,频繁把笔记本电脑放在腿上使用可能会影响男性的生育能力。请尽快改掉这些坏习惯。

问:准备要宝宝了,现在不上电脑,请问每天手机上网两小时会影响备孕吗?

应该不会有影响。关于手机辐射人体有没有害的马拉松式的争论也从来没有停止过,但建议尽量减少辐射暴露。

准备要孩子以后,为了给自己增加营养准备了好多好吃的补身体,所以经常用微波炉加热食物,请问我可以吃微波炉加热过的食物吗?是不是不要自己去加热就好了?

现在看来,微波炉加热的食物还是安全的。但建议微波炉加热食物时,距离1.5米以上。

问:请问备孕的时候可以看电视吗?每天最多看多少时间才不会影响将来怀孕啊?

答:相对其他电器,电视的辐射较小,对孕妇影响比较小。每天只要作息规律不要影响休息即好。备孕期间,无需刻意改变生活习惯。

7、影响备孕的其他因素



问:我们夫妻现在特想要孩子,各方面都很注意,为了早点怀上宝宝,更是增加了同房次数。以前大概都是一周一次,现在调整为隔天一次,请问这样的频率合适吗?正常情况下,每周同房几次比较能生出更可爱健康的宝宝?

答:一般情况,一周2-3次是正常的。建议测好排卵期,隔天一次。

问:老公太胖,请问丈夫的胖瘦对将来的孩子很重要吗?还有他减肥期间我们可以要孩子吗?

答:研究显示,“胖爸爸”的体型很可能遗传给未出世的孩子,让宝宝有易胖体质。建议适当减肥,在准爸爸运动减肥的情况下,完全可以备孕。

问:我身高160cm,体重65kg,备孕是否需要减肥啊,如果不减对胎儿会有什么影响?

答:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),你的BMI值是25.4,已经超重了,建议有氧运动减肥,准妈妈们太胖的话,有可能引发孕期糖尿病、孕期高血压、宝宝超重等问题。

BMI值——

过轻:<18.5

正常:18.5-24.99

过重:25-28

肥胖:28-32

非常肥胖:>32

专家指出最理想的体重指数是24.99

问:老婆从小就特喜欢小动物,尤其是小狗,一直养著,现在我俩准备要孩子了,纠结要不要把小狗送走啊?

答:不主张备孕、怀孕期间养宠物,特别是猫和狗的粪便中含有弓形虫卵囊,弓形虫可通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径,使胚胎或胎儿感染,建议先把小狗送给亲戚朋友寄养,另你妻子一定要去医院进行弓形虫检查。

问:已经在备孕了,但是不知道备孕期间可不可以用护肤品和化妆品?很担心里面会有什么有害物质影响将来孩子发育健康,求为我排忧解难。

答:确实有些会,要看具体成分,如果实在担心就用婴儿能用的吧。

问:穹顶之下,我们去哪里洗肺?

答:空气质量好的情况下,可以进行有氧运动:慢跑,快走,骑自行车等。周末可以到郊区爬山,呼吸新鲜空气。

新房装修好差不多半年了,准备和老公要孩子,现在我们俩入住新房会影响备孕不?

建议尽量通风放置时间久一些。




X、Y男女有妙招 你想知道的备孕男女宝问答

世界上很多民族的人们都希望自己生男孩,不喜欢生女孩,但几千年来人们也没有找到立竿见影的办法,关于人的规律是极其复杂的,很少有一个规律能适用于任何人。不管传统如何,男宝女宝都是宝。小编总结现下流行的各路方法,祝你好孕噢!!!


染色体的奥妙——性别由谁决定


人体的染色体到底有什么奥秘?

正常人有23对染色体。其中22对为常染色体,男女都一样;还有一对是性染色体,男女不同,女性是2条X染色体,而男性只有1条X染色体,另一条是Y染色体。

在46条染色体上具有5万种以上基因,每个基因都带有遗传信息。染色体通过一系列活动将遗传信息准确无误地传给后代。

染色体决定男女?

女性只产生一种类型卵子(X),而男性产生两种类型精子(X、Y),因此受精时会出现以下两种情况:

(1)卵子与带X染色体精子结合,产生XX型受精卵,发育成女性。

(2)卵子与带Y染色体精子结合,产生XY型受精卵,发育成男性。

生男生女,到底谁决定?

有人说,生男生女决定于男方精子;有人则说,生男生女决定于女方卵子选择。

法国科学家发现,女性卵子绒毛膜电荷影响性别,即正电荷时可吸引X精子而为女胎;负电荷时,则吸引Y精子而为男胎。

美国韦赫生物医学研究院科学家发现,决定男女性别是一种遗传因子,即“睾丸决定因子”(tdF),只要染色体上有这种因子,七周后胚胎就会形成男胎,否则就是女胎。因此,性别是在受孕瞬间,由精子类型决定的。

遗传有什么奥秘呢?

生殖细胞(精子和卵子)要经过两次减数分裂,使原来23对染色体减少一半,变成23条。当精子与卵子结合成受精卵时,精子细胞核中每一条染色体与卵子细胞核中相应染色体一一配对,使受精卵染色体数恢复至23对。每对染色体中一条来自父亲,另一条来自母亲,因此形成新生命就具有父母双方遗传信息。

X型与Y型精子有什么样不同的特性?

X型与Y型精子有着不同的特性:

X型精子活动力弱,“行动”慢,但生存时间较长。

Y型精子活动力强,游动快,但寿命稍短一些。

X型精子喜酸性环境,Y型精子则喜碱性环境。


决定性别的秘密-- 饮食,习惯

有人说,生男生女是上天注定,是难以改变的,其实不然,经过对人体和受孕过程的研究,发现其实生女孩是有方法的,下面我们来看一下这些具体的方法。

“造人”时间是怎样决定宝宝性别的呢?

Y染色体比X染色体更小、更轻,因而相应的精子能够更快、更早地抵达卵子,同时“生女孩的”精子比“生男孩的”精子存活的时间更长。

如果想要女孩,就在排卵前的3~5天进行同房;

如果希望生个男孩的话,那么应该选择在排卵的时候同房。

食物的酸碱性是否也有影响?

根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。

想要怀男孩,女性平时要多吃碱性食物,男性要摄取均衡饮食;

想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,但也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康。

碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

另,南非有一种“咸男甜女”的说法,最近得到了科学家的证实。南非科学家认为,吃红肉和咸食快餐会生男孩,而吃巧克力则有助于生女孩。

但是女性怀孕后食用大量的碱性食物不能改变宝宝性别。

我今年32了,听说年纪较大的夫妻生女儿的概率比年轻夫妻高,是这样吗?

男性的精子数会随着年龄的增加而减少,所以生女孩的概率特别高,这是已被证明的事实。

同样地,女性的年龄越大,由于老化作用的影响,会使子宫内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高。

夫妻俩的职业是不是也会决定孩子的性别呢?

男性的职业若是司机(例如计程车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、在深海工作的潜水夫,生女孩的概率都特别高。

这是因为睾丸受到高温、气压或水压的强烈变化,或是吸入过多有毒的麻醉气体,导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉,造成生女孩的机会多。

刚买了房子,工作也面临调度,家里长辈又在催,压力好大,这会不会影响孩子性别?

男性长期受到压力会使精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境,不利Y精子存活。所以,工作压力过大、生子压力大的人,特别容易生出女孩。

我老公喜欢穿紧身的裤子,听说这样很不好,到底有什么影响呢?

男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升,造成精子数目减少,生男孩的Y精子会先死掉,使得生女孩的概率大增,也可能会暂时不孕。


备孕女娃秘籍

哪类人注定是女儿命?

吃素或爱吃甜食的女性易生女孩。

英国诺丁罕大学所作的研究发现,英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百,但是吃素的孕妇生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。

这项数据显示,吃素的孕妇比较容易生女儿。

3~5月是创造女孩的最好时光

3~5月是创造女孩的最好时光,这是科学家Angelo Gagnacci的发现。他对10000例出生数据进行了分析,由此得出结论,春天是“制造”女孩的最好时节,而男孩则在秋天更好。

独居的女性更容易生女孩

与丈夫经常分居的女性,也就是在一种不稳定的伴侣关系中的女性,更容易生女孩。这应该是由于紧张度的提高而导致激素水平的变化所引起的结果。

漂亮的人更容易生女孩

有吸引力的女性,生女儿的概率要比生儿子高出36%。这是一种进化战略,即大自然让父母在创造孩子的时候,尽可能从自身的特征中获益。另外,攻击性强或学术性强的父母,则更可能生男孩,这样男孩就可以利用他的遗传基因中的强项,而更容易从漂亮的女孩那里找到伴侣。

夫妻一方或者双方都抽烟

经常吸烟的男性,会导致体内的Y染色体受损,抑制了精子的活跃性。而X染色体的抵抗能力相对强一些,损害程度不大,所以生女孩的几率大一些。

如果女性也经常抽烟,会导致体内雌性激素分泌过少,会给Y染色体带来不适的生长环境,所以会导致生女孩的几率大。


备孕男娃秘籍

哪一类人更容易生男孩儿?

孕前准备时间越长越易生男孩。

研究人员曾对5283名已生育的女性进行了调查,发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕,她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。

丈夫在身边,更易生男孩

通过对86436位孕妇的研究发现,如果在孩子出生前,父母一直生活在一起,那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。

孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩

科学家们曾对740名女性的饮食方式进行跟踪调查,要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况,包括食物数量和营养成分,比如钾、VC、VE等。研究发现,早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性,生男孩的比例远大于生女儿的比例。

有进取心的女人易生男孩

刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。雌性哺乳动物卵子里的睾丸酮含量水平有差异,睾丸酮水平较高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而妇女体内的睾丸酮含量与支配性格强弱有很大关系。

准确的鉴别胎儿性别方法

胎儿性别鉴定方法一:B超

在怀孕16周以上才可以进行,准确率80%,并且需要胎位配合。

胎儿性别鉴定方法二:羊水穿刺

在怀孕16周-20周进行,准确率99%,有1%流产率

胎儿性别鉴定方法三:绒毛活检

在怀孕10-12周进行,准确率99%,有3%-5%流产率并造成胎儿手脚残疾。

可靠的性别鉴定方法四:DNA血液鉴定

怀孕7周就可以抽血鉴定性别,准确率99.4%最可靠。


写在最后,权当娱乐

男方智商高就会生女儿,女方智商高就会生儿子!怪不得那么多领导人家里都是女孩!有道理!

有人经过观察和数理统计,得出震惊世界的定律:孩子的性别和父母一方智商最高的人相反,准确率高达80%以上。也就是说,如果妈妈智商高,孩子一般是男孩,爸爸智商高,孩子一般是女孩。此外,孩子的智商会遗传父母双方智商较高的那一位,这是物种进化、自我选择和生态平衡的结果。




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