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陈杰宪已能正常丢球 新球季目标盼回游击

发布于2019-12-05 17:51:12 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 2019年NIKE台湾青棒精英训练营今天进行第3天,统一狮陈杰宪加入教练团,因右手骨折休息了大半年,目前他已能正常丢球,训练以重量、体能为主,也积极训练盼明年可以回游击。陈杰宪于今年4月比赛时遭触身球
2019年NIKE台湾青棒精英训练营今天进行第3天,统一狮陈杰宪加入教练团,因右手骨折休息了大半年,目前他已能正常丢球,训练以重量、体能为主,也积极训练盼明年可以回游击。

陈杰宪于今年4月比赛时遭触身球砸中,导致右手掌骨折,到6月曾经一度因钢钉歪掉,复原进度不如预期。

陈杰宪今天出席青棒营担任教练,他表示,目前都在正常重量训练、还有做体能,先慢慢调整状况,“进度有稍微比较多一点,因为复健那段时间拖得满长的,所以这段时间就比较积极在做训练,把之前的东西都补回来。”

陈杰宪指出,之前秋训刚开始时,就已经开始丢球,不过防护员有限制颗数及距离;但到秋训中后段,就慢慢没有限制,不论是打击、丢球都已通过测试,只要定期向防护员报告就好。

陈杰宪说:“基本上进度超乎防护员预期,但他们也知道我的个性,都会控制住,这段时间要自己找回打击和丢球感觉。”他也指出,要先把体能和重量强度找回来,练技术的部分就会比较上手。

陈杰宪刚进职棒时守游击为主,近2年开始守外野,不过之前狮队代总教练刘育辰曾希望他回游击,目前的教头林岳平也希望以游击为主。陈杰宪说:“秋训可以丢球时开始守游击,感觉效果还不错,秋训真的学到满多东西,希望可以做得更确实,想要积极去争取,守好这个位置。”

陈杰宪在开始可以正常丢球之前,也有要求教练团训练守备,不过一开始受到“阻挡”,他说:“受伤期间手不能动,我跟教练要求内野基本的东西,他们有点在挡,我就说其实手不要动,只要做一些脚步、稳定性的东西,最后也谈成功,积极往基本功发展。

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