【大成报记者于郁金/台南报导】为鼓励市民规律运动，台南市-今(2/12)日举办“动动530 健康才会赢”活动宣誓记者会，并以贴近生活的行动剧开场，台南市长黄伟哲亲临现场，呼吁民众一起加入规律运动的行列，鼓励大家以至少每周“5”天、每天“30”分钟的方式从事身体活动，强调利用生动活泼的方式规律运动不难，“健走”就是最简单且容易进行的身体活动方式；台南市-各单位代表、各企业代表，及台南市议员吕维胤、沈震东、李启维也共同宣誓参加此活动，期待与市民携手努力为自己的健康负责，打造台南成为活力健康城市。

今(12)日的宣传会，台南市长黄伟哲先嘲自己是“最坏”示范，说他担任市长以来已经胖了7公斤，下定决心表示今年要参加“动动530健康才会赢”活动，每天走路7500步，期待一个月后可以看见瘦身成果。

黄伟哲表示，“动动530 健康才会赢”举办以来，第一年1,290位报名参加，去年增加超过2,000参加者参与，共有3,481位报名者；期待今年有更多民众加入，呼吁市府员工、企业都一起响应，养成规律运动的生活习惯，为自己的健康负责。

卫生局表示，健走是普遍适合大众的有氧运动，具有增进心肺功能、控制血糖、血脂等好处，为让更多的市民建立规律运动的生活型态，今年持续办理本活动，期望让更多的市民朋友加入规律运动的行列，不善于运动项目的民众可以健走的方式参加，鼓励市民建立规律运动的生活习惯。

卫生局表示，“动动530 健康才会赢”活动自即日起至109年10月31日止，自行选择从事的运动或健走达7,500步，并上传每日纪录于台南市-卫生局系统，累计30日；报名者亦可参加抽奖，奖品丰富，欢迎市民朋友一起来规律运动，把健康及大奖通通抱回家；活动办法请扫描QR code，或于网址列输入“pse.is/MRK7B”报名。(于郁金摄)