建议的8条食品安全措施具体如下：
1.尽可能选择新鲜的食品;不食用腐败、变质或霉变的食品;不食用病死及死因不明或腐败变质的畜、禽肉;注意查看定型包装食品的保质期，防止食用过期食品;不采摘当地没有食用习惯的野菜及野生蘑菇，防止误食中毒。
2.选用清洁、安全的水源;不喝生水，尽量喝开水或瓶装水。
3.在简易条件下，饭菜应现做现吃，尽量不存放熟食品;烹调方法以煮、蒸等彻底加热的方法为主;尽可能不加工和食用冷荤类食品;生食水果、蔬菜一定要清洗干净后食用。
4.食品容器用后要洗净消毒，尽可能保持餐饮具、饮食环境的清洁。
5.生熟食品要分开放置，防止交叉污染;
6.讲究个人卫生，饭前便后要洗手;
7.婴幼儿、孕妇和老人等特殊人群容易出现营养不良，造成人群免疫力降低，需要特别关注。
8.一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即停止食用可疑中毒食物并进行自救，吐出胃内容物，并尽快就医。同时注意保留好可疑食物、吐泻物和加工设备，以备调查中毒原因之用。
国家食品安全风险评估中心风险交流部副研究员钟凯指出，地震造成了人员大量伤亡、基础设施和生态环境的严重破坏，使当地居民生产、生活秩序陷入紊乱。地震灾害发生初期，外来食品来源广泛，种类繁杂;当地食品加工条件简陋，炊饮具缺乏，清洗、消毒措施落实困难，食品易受污染，食品安全风险加大，急需加强应对。
饮食频道小编温馨提示：灾区居民应尽量选择新鲜、卫生的食品和饮水，注意讲究个人卫生，发现问题及时自救并尽快送医。
（编辑：樊雪娇）
该粥方适用于烦热消渴等疾病的治疗或预防。此方选自《二如亭群芳谱》，作者五象晋，又号康宇，明朝济南人，曾任浙江右布政使。着有《群芳谱》、《翦桐载笔》等。该书收载药粥18方，生地黄粥即选自《二如亭群芳谱?卷一》中。
生地黄汁约50毫升，(或用干地黄60克)粳米2两，生姜二片。
清热生津，凉血止血。适用于热病后期，阴液耗伤，低热不退，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴，口鼻出血。
用新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升，或用干地黄60克，煎取药汁。先用粳米加水煮粥，煮沸后加入地黄汁和生姜，煮成稀粥食用。
地黄是中医常用之药，临床上一般分为熟地黄、干地黄、鲜生地，功用肿有不同，干地黄偏重滋阴，鲜生地生津清热。本方所用，是以鲜地黄煮粥。
生地黄为玄参科植物地黄的新鲜根茎。一般于9～11月份采挖，春季也可。挖收取时勿使外皮受伤，否则容易腐烂变质。采回后，放地上，覆以干燥的泥土，这样可以随用随取，但一般贮存三个月后，不再适用。鲜生地以质脆，断面肉质，淡黄色，呈菊花心者为好。原主产于河南新乡地区，现我国大部分地区均产。
祖国医学认为，鲜生地味甘多汁，略带苦味，性凉而不滞，质润而不腻，主要功用为清热生津，凉血止血，如《本草新编》中说：“生地，凉头面之火，清肺肝之热，热血妄行，或吐血，或衄血，或下血，宜用之为主。”用之煮粥对于高热性疾病(如流脑、乙脑、败血症或伤暑等)中后期出现的热病津津有味伤，阴虚内热，心烦、口渴，热甚出血，包括吐血、衄血，咳血，妇女血崩等症，均可选用。中医理论认为，“肝藏血，开窍于目。”所以《二如亭群芳谱》载：“生地黄粥，血热也，卧则血归于肝，故热用生地黄汁浸粳米半升，晒干，三浸三晒，每夜以米煮粥食一盏，数日而愈。”这实际上正是取生地黄清热凉血的功用。
生地黄粥属清热性药粥，不宜长期食用。正如古代医家所说：“此味可多用而不可频用，可暂用而不久用。”煮制时加些生姜，正是为了保护胃气。另外，据《药性论》“忌三白”的记载，服用生地粥时，忌吃葱白韭白、薤白及萝卜。
《饮膳正要?卷二》：“生地黄粥，四肢无力，渐渐羸瘦，心烦不得睡卧。生地黄汁一合，酸枣仁水绞，取汁二盏。上件，水煮同熬数沸，下米三合，煮粥，空腹食之。“
《太平圣惠方?卷九十六?食治烦热诸方》：“治心隔虚躁，口干烦渴，不多饮食，小便赤涩，生地黄粥方。生地黄汁一合，生姜汁半合，蜜一合，粳米二合，淡竹沥二合，上件药，先将米煮粥，临熟，下地黄姜汁煮令熟，次下蜜并竹沥，搅转，食后良久，或临卧食之。”
《遵生八笺?卷十一》：“十月内，生新地黄十余斤，捣汁，每汁一斤，入白蜜四两，熬成膏，收贮封好，每煮粥三合，入地黄膏三，酥油少许，滋阴润肺。“
《J仙神隐?卷二》：“地黄粥，切地黄二合，候汤沸入米同下罐中，先用酥二合，蜜一合，同炒令香熟，候粥熟时乃下同煮，取熟食之，大能和血生精。”
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