磁性是物质的属性之一，地球本身就是一个天然的磁场，它能使对人体和生物构成致命威胁的高能粒子、X射线等辐射物质发生偏转，顺着磁场方向流向两极，再散射到宇宙中去，从而对人类和生物起着重要的保护作用。
人体也具有一定的磁性，人脑、心脏、皮肤和其它器官的电流活动都产生磁场，甚至连头皮上的毛囊也产生有磁场。磁场是生物体维持正常生命活动不可缺少的环境因素，对机体的生理机能有一定的作用和影响，这种作用叫生物的磁效应。这种磁效应是由于物体内部微观的电子运动和构成生物组织的物质磁性决定的。科学实验证实，磁场对生物的分子、细胞、神经、器官及机体的各个层次均显示不同的影响。
我们日常生活中经常在有意无意中利用磁场的作用进行保健，例如：饮用磁化水；食用蔬菜、水果，以增加矿物质，早睡早起，到大自然中去旅游，进行适度的体育活动，这些都促进了人与大自然磁场的和谐；
在人体适当的穴位上进行适量磁力线的照射，诸如使用含有磁性的枕头、被褥，扎磁性腰带等。
科学家经过实验和观察发现，磁场效应有益健康。所谓磁场效应就是磁场作用于人体后引起的生物效应。归纳起来有以下几方面：
1.促进细胞代谢，活化细胞，从而加速细胞内废物和有害物质排泄，平衡内分泌；
2.促进血液循环，改善微循环状态；
3.促进炎症消退，消除炎症肿胀和疼痛；
4.双向调节血压，尤其能使高血压降低；
5.提高红细胞的携氧能力，降低血液粘度；
6.增强和改善人体免疫功能，提高人体对疾病的抵抗能力；
7.有抗衰老作用，清除体内积存的自由基；
8.消除疲劳、促进体力恢复；
9.镇静作用，消除失眠和精神紧张。
上述种种磁场效应，确实对人体健康能起到有益的促进作用，是人类理想的健康之宝。
