孕妇饮食禁忌有哪些，孕妇瞌睡多是怎么回事

马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

一般孕妇在怀孕期间体内的激素就会分泌过多,就像黄体素升高,孕激素分泌过多,这样就会使得孕妇的神经受到一定的刺激以后出现瞌睡多的情况,当激素水平达到稳定以后这种情况会慢慢的消失。

在怀孕时会摄入大量的营养物质,而这些食物再进入体内以后会快速被消化分解,从而引起体内的热量消耗过快,这时候新陈代谢也会加快,从而出现血糖降低,引起大脑皮层出现短暂的缺血,导致孕妇瞌睡多。

当孕妇的体重慢慢增加时,子宫的压力也会变大,这时候孕妇的心脏出血量也会随之增加,从而精神容易疲劳,尤其是白天特别容易犯困,而到了晚上又会短暂的失眠,直接影响了孕妇的正常作息。