孕妇吃黄金瓜有什么好处，黄金瓜孕妇怎么吃好

1、黄金瓜中含有丰富的维生素和叶酸，平时吃一点能满足身体对这些营养的需求。

2、黄金瓜有一股沁人心脾的芳香，有开胃健脾的作用，食欲不振的准妈妈可以吃一些。

3、黄金瓜有利尿的作用，可以预防孕妇水肿。

4、黄金瓜有补中益气的作用，体虚的孕妇可以吃一些。

5、需要注意的是，黄金瓜本身属于寒性，吃太多的话可能会引起喉咙痛，所以吃的时候一定要适量。

作为一种很常见的水果，黄金瓜最普遍的吃法就是切开之后直接吃。但对于吃货来说，这样的体验不够新鲜。

1、油炸金瓜条

1、准备一个嫩黄金瓜，鸡蛋、面粉、生粉、精油、盐、味精、胡椒粉、椒盐各适量。

2、将黄金瓜去皮、去籽、切块。

3、用精盐、味精、胡椒粉将黄金瓜块腌好(10分钟左右)。

4、面粉、精盐、味精、鸡蛋调成全蛋糊。

5、将腌好的瓜条蘸一点全蛋糊。

6、放到油锅里炸。

7、最后捞出撒盐。