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孕妇喝甘蔗煮水要注意什么,孕妇能喝甘蔗煮水吗

发布于2019-12-06 16:20:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
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孕妇喝甘蔗煮水要注意什么:

1、甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、普堂堂,还有钙、磷、铁等矿物质。生食甘蔗或饮用甘蔗汁,能生津止渴,补充水分及能量。

2、如果甘蔗汁喝过量的话,恐怕会引起妊娠糖尿病,影响孕妇和胎儿的健康。孕妇喝太多甘蔗汁,血糖会偏高,而且小孩体重可能会过重。甘蔗对一般人的健康有正面的帮助,医生建议一天最多喝400cc,一次饮用也不要超200cc。

3、如果孕妇难以抗拒甘蔗的诱惑,医生建议最好是用啃的,或是把甘蔗汁加水稀释,才能让自己跟肚里的宝宝都健康。


孕妇能喝甘蔗煮水吗:

可以的。

不过甘蔗的糖分比较高,而且是稍微有点寒性的食物,所以孕妇一次吃一点就好,不要多吃。

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