孕妇吃羊肉的好处，怀孕初期能喝羊肉汤吗

羊肉的营养价值很高,因为羊肉的肉很嫩,并且含有的脂肪很少,羊肉的蛋白质含量很高,还含有丰富的铁物质等,可以益气补血,所以 孕妇是可以吃一些羊肉的,对身体还是不错的的。

寒冬孕妇常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘 、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。

怀孕能喝羊汤,但是不要过于频繁,每月两到三次,而且只限于冬季。有传闻说怀孕期间不能喝羊汤,孩子会得羊癫疯,这种说法缺乏科学根据。怀孕期间要千万注意,尽量避免感冒,不要乱服一些抗生素(消炎药),需要用的话一定谨遵医嘱。