坐月子可以吃皇帝柑吗，坐月子吃皇帝柑有什么好处

皇帝柑中富含维生素C、橘络、胡萝卜素、碳水化合物、柠檬酸、蛋白质、脂肪、果胶等多种营养成分，产妇在坐月子期间是可以吃皇帝柑的，但一定要注意适量，不能吃太多，否则容易产期上火。

皇帝柑中还富含钙质。钙是产妇产后恢复身体的重要元素，也是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，产妇在月子期间适当的吃些皇帝柑，不但能帮助恢复身体，而且能够通过自己的乳汁把钙质提供给婴儿。

这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能降低婴儿发生佝偻病的几率。

皇帝柑中含有大量的维生素C，维生素C能增强人体血管壁的弹性和韧性，防止产妇在产后出血的现象。产妇在生孩子的时候，身体中的后子宫内膜有比较大的创面，出血比较多。

适量地吃些皇帝柑，可防止产妇在产后继续出血的现象。此外，皇帝柑性温，有生津止咳作用，比较适合剖腹产的妇产食用。

皇帝柑内侧薄皮中富含的果胶和膳食纤维可促进通便，产妇食用后有助于防治产后便秘。