什么人不宜吃鸡精，哺乳期可以吃鸡精吗

鸡精中含有食盐和谷氨酸钠，人体摄入的钠成分过多会使血压升高，给高血压患者的病情带来影响，所以不建议高血压患者食用鸡精。

鸡精的嘌呤很高，人体内的嘌呤过高会导致痛风，痛风患者如果继续食用鸡精的话，容易给其病情带来影响，所以不建议其食用鸡精。

人体摄入的钠成分过多在一定程度上会给脑部神经系统造成负担，导致记忆力下降，所以不建议记忆力障碍者食用过多鸡精。

哺乳期应该少吃鸡精。

哺乳期间，婴儿的营养主要是通过乳汁传递到体内的，哺乳期妇女在哺乳期间如果进食过多鸡精，不仅会导致自身锌元素缺乏，还会导致婴儿锌缺乏，影响婴儿的骨骼和智力发育。所以哺乳期妇女应该少吃鸡精。