孕妇吃绿豆的好处，孕妇上火可以喝绿豆汤吗

绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。

绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。

绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。

绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。

绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。

绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。

孕妇上火可以喝绿豆汤。

绿豆性凉味甘，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜的功效。且绿豆中含有人体必需的氨基酸-赖氨酸，它可以合成和提高蛋白质的利用率，增进食欲和消化功能，促进胎儿发育和提高智力。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质和多种矿物质和维生素，对母体和胎儿都有益。因此，孕妇上火可以喝绿豆汤，不仅可以降火，还可以清楚胎毒，解决孕期便秘。