芒果，香蕉

因为芒果含糖也高，芒果含糖量高达14%一16%，糖分来不及代谢就会转变成脂肪。最重要的是芒果太好吃了，一不小心就容易过量。

香蕉应该是我们很多人被“骗”的最惨的，都知道香蕉可以润肠通便，很多人甚至用香蕉来治便秘。但是通便并不等于减肥。香蕉的热量其实非常的高，100g香蕉大于有125大卡的热量，吃一根香蕉大约需要散步56分钟才能消耗完。