适度的按摩，养成良好的生活习惯

通过按摩可以减少妊娠纹，可以用涂抹精油及除纹霜，然后按摩力道要适度，这样子可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，坚持腹部按摩，久而久之可以有效淡化已形成妊娠纹。

养成良好的生活习惯对孕期后的恢复是特别重要的，早睡早起，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。另外产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这些也可以减少妊娠纹。