当父母发现宝宝经常有打呼状况时，记得要先到医院请医师检查是否有扁桃腺体肥大问题，先排除病理性的问题后，才能做后续处理。扁桃体肥大为一项生理性的症状，随着年龄增加会慢慢变小，打呼噜声音也会随着变得较为轻微。
扁桃腺很重要扁桃体为一种相当活跃与主要的免疫力器官，可以抵挡细菌与病毒的干扰，所以不应该只因为打鼾即切除。若扁桃腺肥大属于病理性问题，即为打鼾的祸首根源，更要请医师诊断，并决定手术治疗与否。
睡前务必刷牙此外，对于会打鼾的小孩，在晚上睡觉之前更一定要刷牙，并洁净鼻腔里的分泌物；可以尽量采取侧卧睡姿，然后双手别压于胸口处，被毯要以轻暖为原则，室内气体要新鲜流通且温度合宜。
翻身变动姿势若晚上发现宝宝在打鼾时，家长可以翻弄一下小孩的身体，使其变化一下睡觉姿势，枕头也别垫得过高，好让打鼾能够得到部分缓解。
详细身体检查为保证宝宝的健康，可以让儿科医师对宝宝的呼吸道、上下颌等做详细地检查，看看是否有异状。
宝宝睡觉打鼾的原因： 咽喉肌肉放松
打呼是睡觉睡得很熟时所发出的鼻息声。由于喉咙的肌肉松弛，所以发出粗重的呼吸声响；或者是咽喉处的软腭舌根等部位的软组织，跟随着呼吸气流颤动，而产生的有节律性的声音。
阻塞呼吸通道仰睡也就是脸部朝上时较容易打呼噜，由于脸位置向上，而让舌头根部因重力的关系所以向后倾倒，于是半梗塞了咽喉处的呼吸管道。
宝宝鼻咽狭窄小宝宝原本的鼻孔、鼻腔、口咽喉等部位的呼吸通道比较狭窄，所以只要稍微有分泌物或粘膜肿胀现象，就会容易有阻塞问题。在半岁以内的婴幼儿经常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰声响等，即为此原因所造成的。小孩晚上睡觉若会打呼，家长要特别当心。
感冒加重症状在有感冒状况时，会致使喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多等等，更加容易导致气流不顺畅而使鼾声变得更为严重。
