两岁宝宝吃香椿有什么好处，两岁宝宝吃香椿怎么吃

香椿中含有大量的胡萝卜素和维生素A，可以促进宝宝视紫红质的转化，具有明目、预防夜盲症的作用。

香椿中含有一定量的锌离子，锌离子与人体细胞分化、蛋白质的合成有着很重要的作用，因此宝宝食用可以促进身体发育。

香椿中含有的香椿素和维生素C、维生素A等具有杀菌、抗病毒、增强白细胞吞噬能力的作用，宝宝食用可以增强抵抗力。

香椿中含有芳香精油，食用具有刺激口腔分泌唾液、胃部分泌胃酸的作用，宝宝食用可以增进食欲。

两岁的宝宝已经可以食用成人日常的饮食了，只是需要稍微煮软一些，因此宝宝是食用香椿可以用炖煮的方式食用，或者是正常烹饪之后，将大部分盛出成人食用，剩下少量再煮一下给宝宝食用。