戒烟最好有哪些方法，戒烟最好的方法有哪些

戒烟其实大部分人戒的不是烟，是一种习惯。烟好戒，习惯难改。我试过并且成功的一种方法，去买那种最便宜的烟，买个烟盒，拆开一盒烟，家里有老抽或者酱油吧，用卫生纸蘸老抽，擦在烟上，晚上擦上，第二天晾干就装在烟盒里就可以了。目的是先从潜意识改变吃烟舒服的感觉。当你从烟盒里拿出加工过的烟，第一口抽上，哈哈，保证让你死的心都有。一般抽个三五口就扔了，但是尼古丁还是进入身体刺激大脑，缓解了烟瘾，渐渐随着抽的次数多了，由于每次抽的感觉都那么难以忍受，大脑就会渐渐自我排斥，对抽烟这种现象产生排斥。这样就不会有戒烟的不适感了。很容易就戒烟了。当然你要是渐渐吃的上来那种加工过的烟，习惯了那个味。额.....还有更难过的味道，烟上涂风油精，把烟弄湿用卫生纸和樟脑球包起来发霉后吃。