黑糖一天的最佳饮用时间，黑糖可以天天喝吗 

早上饮用比较好。

黑糖是补血的佳品；大枣，味甘性温；归脾、胃经；具补中益养血安的作用，早上饮用食用，可以为人体补充一天的能量，对人体健康具有帮助，所以一般建议早上的时候饮用黑糖水最好。

不建议天天喝。

黑糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸等物质，适量的饮用具有驱寒、滋补的功效，使面色红润有色泽，但由于黑糖性温，天天饮用容易容易增加体内阳气，出现咽喉疼痛、口干舌燥等上火的症状，从而对人体健康造成威胁，所以一般是不建议天天喝黑糖水的。