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过于干净,过度或过少运动

发布于2020-02-25 23:56:19 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 请问 过于干净,过度或过少运动 ,大家是否了解 过于干净,过度或过少运动 相关的问题
过于干净:

讲究卫生是要的,可是过于干净,会导致宝宝接触微生物的机会少了,让宝宝无法产生抗体。

家里的环境只需要干净,不用什么东西都消毒。

宝宝适当接触泥土、灰尘也是一件好事,只要在宝宝接触好这些东西后洗手就可以了。

抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍,都没有关系,不过要做到一点,不要跟宠物亲吻。


过度或过少运动:

运动能够强身健体。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力。可是,运动量过大对身体是有伤害的,会让具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短,让宝宝的免疫力下降。

宝宝的运动要根据实际情况来安排。不会走路的小宝宝可以挥舞锻炼一下自己的四肢来达到锻炼身体的目的。会走、会跑的大宝宝就可以做很多运动了。

最好让宝宝每天都能运动一下

天气好的时候可以去室外运动下。运动后要是宝宝精神状态好,吃饭、睡觉都很正常,说明运动量合适;要是宝宝出现了异常现象就说明运动量过大。有时宝宝玩疯了不知道累,这时候妈妈要让宝宝休息下,喝点儿水、吃点儿东西。

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