产后恢复按摩可以用精油吗，产后恢复按摩什么时候能开始

在进行产后恢复按摩时，是需要使用使用油脂进行润滑的，建议使用性质稳定的橄榄油、茶油、荷荷巴油等基础油，而不宜添加精油进行按摩。

许多精油的说明书都是孕妇、产妇禁用的，特别是进行母乳喂养宝宝的产妇，精油具有挥发性，容易被宝宝吸入，而婴幼儿身体器官没有发育完全时吸入精油时不安全的。而且乱用精油还有造成回奶的可能性。

帮助产妇放松的按摩，一般在自然分娩的12小时后，或者剖空产的24小时后，只要没有禁忌症，就可以进行的。

帮助产妇子宫收缩、塑身的恢复按摩，一般在顺产后2-3天、剖宫产后15天进行。