孕妇吃红枣的注意事项，孕妇贫血可以吃红枣吗

红枣虽好，但孕妇一天不可以食用过多，只能食用七颗左右，吃多了容易胀气，影响消化。特别是怕胖的孕妇不要经常吃，可以隔天吃一次。

红枣的含糖量比较高，有妊娠妊娠糖尿病的孕妇不能食用，因为会造成血糖升高引发很多并发症，对胎儿不利。

因为红枣上可能会有残留农药等有毒物质，孕妇吃入体内会影响到胎儿的健康发育，因此孕妇吃红枣前一定要先清洗干净。同时吃的红枣的时候要多喝水，或者吃完后要漱口，否则容易导致产生蛀牙。

红枣不能和鱼一起吃，会导致消化不良。吃完红枣后吃蟹，容易患寒热。吃完红枣后吃虾，则容易中毒。胡萝卜和红枣一起吃，也会失去原有的营养价值。

孕妇贫血可以吃红枣。

红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收，而且红枣中含有十分丰富的叶酸，而叶酸参与了血细胞的生成，所以说红枣是补血的圣品，贫血、血虚的孕妇食用效果明显。

此外，红枣中还含有芦丁，对妊娠高血压有一定的防治作用。孕妇多食红枣还能起到养血安神、舒肝解郁的作用，对孕妇的心悸失眠和食欲不振也有很好的缓解作用。