吃当归拉肚子怎么办，吃当归的注意事项

当归具有润肠的作用，喝得过多是容易出现腹泻的情况的，建议尽量少喝，另外，腹泻严重的话可以暂时停止服用；可在医生的指导下服用温和调理肠胃的中成药来缓解腹泻的情况。

在我们服用当归的时候，需要大家注意的是，首先了解清楚它的相关禁忌，接着就是一定要掌握好它的用法和用量，并且一定要在医生的指导下进行服用，要适量服用才会对我们的身体有好处，另外也要注意，虽然当归的药效很不错，但是也不适合长期服用，大家要多注意哦。

1.饮食切记远离大鱼大肉，油腻，油炸等食物，多以清淡食物为主

2.忌食生冷，甜腻，寒冷等食物。

3.儿童，孕妇，患有心脑血管疾病等人群不建议食用。

4.月经期间需在医生指导下服用。

5.平时可以多食用桂圆，红枣，枸杞等。

6.在服用当归的期间，尽量避免在服用其他保健品。