在处于低烧的时候可以采取物理降温的方式来达到退烧的治疗效果，可以采用增减衣物的方式，将身体里的热量散发出来；还可以使用冰冷的湿毛巾放在额头上面帮助身体降温；还可以通过洗温水澡的方式来降温，总而言之就是通过冷热的物理帮助来达到缓解身体降温的效果。
饮食辅助发烧了还可以通过饮食方面来进行辅助治疗，例如在发烧感冒期间可以多喝白开水来加速新陈代谢，也可以在发烧的时候多喝一些生姜水来从内由外的发散热量。
小贴士1.以上方式适合低烧患者，针对于高烧患者最好是立即就医，在医生的检查下进行治疗。
2.物理降温和饮食辅助还是需要根据自身的实际情况来进行。
红外线体温计多少度算发烧：
37.5摄氏度以上。
红外线体温计是一种测量人体体温的仪器，测量体温达到37.5摄氏度以上就算是发烧了。按照医学的角度来说，人体正常的体温在36.5-37.2摄氏度左右，而红外线体温计这种产品存在一定偏差值，偏差值一般是0.3摄氏度左右，所以红外线体温计可能会在37.5摄氏度以上算发烧。
当体温达到37.5摄氏度以上的时候，随着温度越高，发烧的程度越来越严重，有低烧、高烧等不同的等级，发烧对于人体来说是不健康的状态，需要进行护理。所以一般的红外线体温计在你出现发烧的症状的时候，会发出警告的提示。
