黄瓜橙子汁减肥吗，黄瓜橙子汁的做法

可以。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。

主料：橙子4个、黄瓜1条

一、备好所用食材。

二、将黄瓜去皮，橙子去皮切块备用。

三、先将橙子放入原汁机，榨出汁。

四、再将黄瓜放入原汁机，榨出汁。

五、将二种汁混合即可，黄瓜橙子汁就完成了。