油性皮肤怎么改善，控油面膜敷多长时间

水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

勿吃油炸油腻的食物，油腻的食物只会促进皮脂线分泌更旺盛。

使用控油的护肤品洁面，要选择控油的洗面奶和爽肤水，每天早晚使用一次，一般护肤品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留，特别注意鼻角、额头容易出油的部位，以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。

控油面膜一次做20分钟就可以了。

做控油面膜的时候，要严格控制时间，如果一次做的时间太久，会反而吸收面部的水分，导致增加油脂分泌，减少出油。而且皮肤变得干燥、紧绷，会更加不舒服，长期下去，还会导致油皮肤的状况更加差，这样皮肤也很脆弱，在紫外线、辐射之后，很容易受伤害。