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食谱豆豉鲮鱼炒凉瓜

2018-05-08 03:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 材料:凉瓜2只(拣雷公凿)豆豉鲮鱼1罐姜2片蒜头2粒粗盐2汤匙黄糖1茶匙做法:1.凉瓜去蒂去籽,切片后冲洗,再用2汤匙粗盐腌半小时,倒去青色水后再洗净凉瓜片并沥水,最后用厨房纸稍前印干

材料:

凉瓜 2只(拣雷公凿)

豆豉鲮鱼 1罐

姜 2片

蒜头 2粒

粗盐 2汤匙

黄糖 1茶匙

做法:

1. 凉瓜去蒂去籽,切片后冲洗,再用2汤匙粗盐腌半小时,倒去青色水后再洗净凉瓜片并沥水,最后用厨房纸稍前印干水分;

2. 烧热镬,放入凉瓜片以中小火煎至两面金黄,盛起备用;

3. 豆豉鲮鱼罐头中取出鲮鱼并拆肉,待用;

4. 热镬下1汤匙(罐头中)豆豉连油,爆香姜片和蒜头,中火放入(2)凉瓜炒匀,最后加入(3)鲮鱼略炒即可上碟。

步骤1-2:

步骤3-4:

原文连结:

【食谱】豆豉鲮鱼炒凉瓜

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J.miAka 宠爱宅

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