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懒人厨房慢磨保营养 高纤美颜自制排毒蔬果汁

2018-05-12 18:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 坊间流行排毒蔬果汁，但一个疗程动辄要成几百甚至几千，与其外求，不如在家自制，只要家里有部高质素慢磨机，天天饮排毒蔬果汁也毫不肉痛。试过很多组合的排毒蔬果汁，以这杯最为好味又见效。当中的香蕉和奇异果，含丰富膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助瘦身排毒；青瓜和菠萝分别含丰富维他命E及C，能有效抗衰

坊间流行 排毒蔬果汁 ，但一个疗程动辄要成几百甚至几千，与其外求，不如在家自制，只要家里有部高质素慢磨机，天天饮 排毒蔬果汁 也毫不肉痛。试过很多组合的 排毒蔬果汁 ，以这杯最为好味又见效。当中的香蕉和奇异果，含丰富膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助瘦身排毒；青瓜和菠萝分别含丰富维他命E及C，能有效抗衰老；加埋铁质丰富的菠菜，一杯下肚可令面色红润，更能清理肠胃，是美味的排毒特饮。

撰文: 莫丽嫦 摄影：潘乐文

慢磨榨汁机 自制 排毒蔬果汁

排毒蔬果汁 材料

菠菜…………………..50g

菠萝…………………..150g

青瓜…………………..100g

香蕉…………………..半条

奇异果………………..1个

零失败示范

做法: 香蕉及奇异果去皮，其余材料切小块，放入慢磨机内磨成汁即可饮用。

1. 香蕉去皮切小块

2. 奇异果去皮切小块

3. 青瓜切小块

4. 菠萝切小块

5. 菠菜洗净放入慢磨机

6. 全部蔬果慢磨成蔬果汁即可饮用

Philips 慢磨榨汁雪葩机 购买详情Philips 慢磨榨汁雪葩机 HR1932 售价$2,698

煮食小贴士:

1. 如想增加菠菜出汁量，可事前将菠菜浸水一小时才用。

2. 要慢磨香蕉这类高淀粉质生果，最好用性能较好的慢磨机，否则较难磨出果汁。

销售点：各大百货公司及电器店

查询网站：https://www.philips.com.hk/c-p/HR1932_31/avance-collection/overview

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