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蜂蜜水样样能:清宿便、防便秘、杀菌无难度

导读: 健康医疗网/记者周威志报导便秘本来是老人较常出现的困扰,但随着饮食西化,肉食主义的提升,年轻族群的肠道迅速老化,你能想像30出头的年轻人却有着60岁的肠道年龄?这样的肠道年龄当然让现代人饱受“不通”之苦。蜂蜜水好处多,不只能减肥,还能畅通肠道最近兴起蜂蜜水减肥法,透过每天喝蜂蜜水达到减肥的效果

健康医疗网/记者周威志报导

便秘本来是老人较常出现的困扰,但随着饮食西化,肉食主义的提升,年轻族群的肠道迅速老化,你能想像30出头的年轻人却有着60岁的肠道年龄?

这样的肠道年龄当然让现代人饱受“不通”之苦。

蜂蜜水好处多,不只能减肥,还能畅通肠道 最近兴起蜂蜜水减肥法,透过每天喝蜂蜜水达到减肥的效果,是因为喝蜂蜜水可以清理肠道宿便,让肠道顺畅,进而产生减肥的效果。

纯蜂蜜对胃肠蠕动相当有帮助,蜂蜜又有解热的功能,因此能够解决体内肾脾燥火的问题,改善因燥火而导致的便秘问题。另外也因为蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖,容易被身体吸收成为日常生活所需之营养,且不易转化成脂肪,成为身体的负担,因此,可以说常常喝蜂蜜,肠部好健康。

养蜂达人说:好的蜂蜜中含有丰富的蛋白质及氨基酸,这两种元素对人体杀菌功能以及细胞活化有相当程度的助益,并可调节免疫系统。因此癌症病友也可以将蜂蜜水当作营养调节的饮品,以温水调和放心饮用。

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