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健康医疗网／记者周威志报导
便秘本来是老人较常出现的困扰，但随着饮食西化，肉食主义的提升，年轻族群的肠道迅速老化，你能想像30出头的年轻人却有着60岁的肠道年龄？
这样的肠道年龄当然让现代人饱受“不通”之苦。
蜂蜜水好处多，不只能减肥，还能畅通肠道 最近兴起蜂蜜水减肥法，透过每天喝蜂蜜水达到减肥的效果，是因为喝蜂蜜水可以清理肠道宿便，让肠道顺畅，进而产生减肥的效果。
纯蜂蜜对胃肠蠕动相当有帮助，蜂蜜又有解热的功能，因此能够解决体内肾脾燥火的问题，改善因燥火而导致的便秘问题。另外也因为蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖，容易被身体吸收成为日常生活所需之营养，且不易转化成脂肪，成为身体的负担，因此，可以说常常喝蜂蜜，肠部好健康。
养蜂达人说：好的蜂蜜中含有丰富的蛋白质及氨基酸，这两种元素对人体杀菌功能以及细胞活化有相当程度的助益，并可调节免疫系统。因此癌症病友也可以将蜂蜜水当作营养调节的饮品，以温水调和放心饮用。
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【话题】走出抑郁的阴霾
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